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1. 干净：空污指数大于200为危险范围，会影响呼吸、能见度。 2. 含氧量：若整天呼吸相同样的空气，氧气太少、二氧化碳过多，并不健康。 3. 负离子含量高：瀑布、海边、森林都充满负离子，其对于黏膜、身体有修复效果；正离子越多，则会破坏身体，人越容易疲倦、黏膜也越容易发炎

乌鲁木齐彩妆培训告诉你日常对肌肤进行保养应该注意的6个小习惯皮肤护理需要每天给皮肤补充营养，而且保湿和保湿护理是必不可少的。除此之外，还有6种日常生活习惯需要注意！1。及时释放压力

书亦烧仙草果汁的热潮至今依然不减，许多家庭中都配备了果汁榨汁机，想喝鲜榨果汁的时候买些新鲜水果自己就能做出一杯元气满满的果汁。相较于好喝，对家庭而言，更重要的是根据水果的不同营养元素进行维生素的补充，能够充足而合理的摄取身体所需的各类营养物质，所以，鲜榨果汁的滋养特征和水果的配比就是一个值得注意的问题。书亦烧仙草小编整理了部分受欢迎的鲜榨果汁，和大家分享

日本福岛核电厂辐射外泄，很多民众急着买碘片抗辐射，但其实台湾就有很好抗辐射食品，那就是“茶”；医生表示，茶叶里的茶多酚，可以吸收90%的放射性同位素，加速人体新陈代谢，改善造血功能，但是茶汤抗辐射功能是温和缓慢的，茶多酚每次只能吸收少量辐射，对瞬间大量辐射危害，目前研究显示还是没办法。 浅黄茶色却带有浓浓茶香，很多民众饭后习惯，就是冲一杯热热的茶来喝，觉得可以促进新陈代谢、帮助消化，但现在更吸引人注意的是，医生说多喝茶叶泡出来的茶，能够降低辐射吸收。 毒物科主任洪东荣：“茶叶里的茶多酚，就可以把辐射能量吸附掉，它就不会对其他细胞造成伤害

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益生菌菌种食物的成分和它在肠道中停留的时间来调节。除了加速食物发酵的速度外，它还可以产生抗菌物质，以抑制有害细菌的生长，并调节它们的免疫反应。医学研究表明，益生菌可以帮助解决便秘这一常见的问题，以及肠易激综合征和慢性腹泻，并维持妇女的阴道健康

膳食纤维可以加速食物在胃肠道的转运约氏乳杆菌群的发酵，并通过产生抗菌物质减少肠道内的病原体数量。根据医学研究，益生菌可以帮助解决便秘这一常见病，以及肠易激综合征和急性腹泻。它们还可以帮助维持妇女的阴道健康！ 最近我公司要求的健康检查报告显示了可怕的价值状况和医生的建议，所以我开始计划改善我的肠道益生菌数量，此外，我的一些同事知道如何通过自制酸奶来省钱，所以食用益生菌并不像它看起来那么简单，不仅仅是吃

8月21日上午，区卫生局牵头组织各机关单位人员在区政府进行无偿献血活动，为切实做好回民区无偿献血组织工作，圆满完成市政府下达的无偿献血任务，按照回民区人民政府办公室《关于落实2014年无偿献血指标的通知》(回政办发[2014]65号)文件要求开展本次献血活动，共有33名工作人员参加了无偿献血，献血量达1200CC。 献血现场，早有人大、政协、组织部、政府办、政法委、卫生局、食药局、经信局、市民服务中心等单位的干部来到活动献血点，认真填写体检表，参加体检，踊跃参与无偿献血。最感人的是，来献血的同志大部分都主动要求献出400CC的血液，有几个老领导累计献血已达到1800—2000CC

食用方法: 2000cc的开水或高汤，调煮至沸腾作为酸菜锅汤底，再加入其他火锅料，炖煮一下，酸甘香的滋味更浓厚及可食用。(可依个人口味而分量增减) ~搭配三种酱料，风味更佳~ 烟碱酸、膳食纤维、类胡萝卜素及青花素..等营养素。 其中膳食纤维含量高，每100公克含2.8公克的膳食纤维， 膳食纤维能吸收肠内水分，使大便体积膨胀刺激肠壁，促进便意与排便

日本福岛核电厂辐射外泄，很多民众急着买碘片抗辐射，但其实台湾就有很好抗辐射食品，那就是“茶”；医生表示，茶叶里的茶多酚，可以吸收90%的放射性同位素，加速人体新陈代谢，改善造血功能，但是茶汤抗辐射功能是温和缓慢的，茶多酚每次只能吸收少量辐射，对瞬间大量辐射危害，目前研究显示还是没办法。 浅黄茶色却带有浓浓茶香，很多民众饭后习惯，就是冲一杯热热的茶来喝，觉得可以促进新陈代谢、帮助消化，但现在更吸引人注意的是，医生说多喝茶叶泡出来的茶，能够降低辐射吸收。 毒物科主任洪东荣：“茶叶里的茶多酚，就可以把辐射能量吸附掉，它就不会对其他细胞造成伤害