睡意

养生之家导读：睡前锻炼是不是有利于入睡，一要看运动量的大小，二要看锻炼时间的迟早。下面介绍几种适于睡前锻炼的项目和方法。 睡前锻炼是不是有利于入睡，一要看运动量的大小，二要看锻炼时间的迟早

当你老了，睡意昏沉了，回忆匆匆往事，美好的或是悲伤的，都是人生不可或缺的一部分。 那现在的您是否还记得近日的美好时辰？还记得是谁在照顾您？还记得是谁在您的耳边呼唤？还记得是谁陪您度过上一个生日？ 记忆总是神不知鬼不觉地从您的脑海里跑走，它就像时间的小偷，让您美好的一天消失，却好像从来没发生过。 随着年龄的增长，老年人出现大脑萎缩、脑记忆功能退化的现象很常见

老年人该怎么预防牛皮癣？随着年龄的增加，老年人的身体素质与各个器官都在渐渐的老化，因此很容易受到一些疾病的侵袭，牛皮癣就是近几年极为常见的一种。为了使老年人能够安享晚年，在日常生活中一定要做好预防措施，避免受到牛皮癣的侵袭。 那么，老年人该怎么预防牛皮癣？成都银康银屑病医院专家指出下面几点： 1、定时摄取营养的膳食

睡眠质量对患者的病情会造成一定的影响，患者一定要注意了，专家介绍，当人们的随眠质量上升了，这就会有助于患者的抵抗力的加强，对病情的抵御的能力也就加强了，患者一定要尽早去专业的医院接受治疗，让患者的病情尽早治愈。那么下面就让成都银屑病研究院的专家为我们介绍睡眠质量会影响银屑病的治疗。 第一、在患者在睡前时，适当的泡脚

为啥吃完饭就犯困，小心，可能是疾病征兆！(一） 为啥吃完饭就犯困，小心，可能是疾病征兆！ 很多人都觉得，这是因为在吃完饭之后，全身的血液都集中到消化系统，帮助胃肠蠕动和消化，造成大脑供血不足，让大脑缺氧了，才会让你觉得“困”。 但事实可能并非如此，因为如果是大脑缺氧，那么感受到的不是困意，而应该是“晕”。 大脑作为最重要的器官之一，身体会首先保证大脑的血液供应，根本不会因为消化这种小事儿就动用大脑供血

《花语：百合》是一款以女孩子之间的友情、恋情与迷惘为主题的电子小说。结合插画、动画与原创音乐等，描述主角“羽仪”如何认识自己与多数人不同的情感，是一个温柔而平凡的故事。 本作为《花落冬阳》的特别篇游戏

经典动画作品《The Pink Panther》里有一个情节，主角粉红豹很喜欢赖床，闹钟、音乐、电话都吵不醒他，但是一照到太阳光，他马上就能起来。 这个场景看似无厘头，但其实也有科学根据——光线，是影响我们睡眠状态的重要因素。晚上睡觉时，尽量减少室内的发光物体，拉好窗帘营造昏暗的环境，有助于我们的身体分泌褪黑素，从而镇定大脑、促进睡意；白天起床时，光照会促进我们的身体分泌血清素，帮助我们提神、调节睡眠周期，从而唤醒身体、辅助起床

1.行驶一定距离后，应检查车辆的状态，并在遇到问题时开车到维修区进行处理。 2.保持货柜清洁。 拉动新一批货物时，应清洁车架

有个行人在扁担上挂着一只茶壶，茶壶突然坠地而碎，可他头也不回地继续朝前走，别人见了忙喊“喂，茶壶碎了！”那人淡淡的答道：“我知道既然碎了，回头看又有何用？说得真好——失去了就别回头！ 有些失去是必然的，天到冰封雪飘之日，便不见了百花争宠，紫燕穿林； 人届不惑之年，又少了些少年的畅想， 青春的浪漫，既然无法抗拒，就顺其自然走下去，让生命变得豁达、洒脱和从容。 然而，生活中并不是人人却能理智地面对失去。 有个小和尚站在崖上看夕阳，泪流满面，老和尚经过，问他为什么流泪，小和尚说：“夕阳多美，却为何留它不住？老和尚说：傻孩子，明知不能留，又何必强求呢！”失去的就有失去的道理，该失去的留也留不住

【随笔】中华电信黄页广告的调查语音电话。　欧飞：这是在整人吗？ 我中午１２点～１点半是休息时间，没事的话，我会午睡一下。 前几天（星期二）中午１２点４０分，我正有睡意，电话铃响，我跳了起来