赘肉
现代社会，越来越多人缺乏运动，很多人甚至一坐就是一整天，这是很不利用健康的，久而久之身体免疫力和抵抗力都会下降，容易患上疾病。相反，要想让身体保持健康状态，科学的运动不可或缺。那么，平时经常做哪些运动，能促进身体健康？ 相比其他运动而言，游泳能够消耗更多的能量，减肥效果很好
在这个以瘦为美的时代，减肥成为很多人的毕生目标，无论男性还是女性，似乎都将减肥奉为毕生功课，尤其是一些靠脸蛋、身材吃饭的人，不仅要想方设法做好身材管理，还要无时无刻关注这脸蛋、脸型的发展方向。 依靠健身得来的减肥固然值得称赞，可以减掉肚子、大腿等身体部位的赘肉。不过对于脸蛋的瘦面、祛斑、去眼袋、去皱纹等美丽目标来说，健身的作用就无法凸显了
英国“半吨人”减重250公斤 肉少皮多了！ 英国半吨人 减重250公斤保罗 现年50岁的保罗•梅森（Paul Mason）曾是世界上最胖的人，当时体重重达444公斤，被称为“半吨人”。半吨人 减重 确诊后，医生证实英国 半吨人 保罗患上一种“强迫进食紊乱症”，由于对食物成瘾，无法控制自己的进食量，他的身体不断膨胀，长年累积下来，英国 半吨人 保罗他每天的食量相当于普通成人的8倍。 半吨人 减重250公斤饮食无度的结果，造成梅森过度肥胖，甚至还严重威胁到生命
夏天的阳光热烈、紫外线破表，很多美女出门包的密不通风，就是不想被晒黑，不过很多人都会忽略眼睛的防晒！我们的眼睛每天都在接受伤害，除了盯着电脑、智能手机、平板电脑等蓝光的伤害之外，紫外线对眼睛的伤害也不可忽略，不论是看着晴天万里的天空，或是被玻璃、镜子反射的阳光，对眼睛都是有杀伤力的。 我们的肌肤如果被晒黑、晒伤，只要一段时间的保养，肌肤可以再白回来恢复健康，但是紫外线对眼睛的伤害却是无法逆转的，紫外线对眼睛的伤害会不断累积，眼睛过度曝晒阳光，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长期下来会变黄、变硬，是造成白内障、翼状赘肉(又称眼翳)、视网膜黄斑部退化病变等眼部的疾病主因，想要避免紫外线让眼睛受伤，就要帮眼睛做好防晒措施。 太阳眼镜是最简单帮眼睛防晒的方法，建议大家再挑选镜片的时候，一定要选择有UV400标示，才是具有防紫外线功能的镜片，颜色以棕色、灰色或墨绿色比较好
基本上很多人都希望自己能变成一个美女，这样在做一些事情的时候会比较方便，而且平常自己会比较自信，穿衣服的时候也能够更加的方便，想要穿什么衣服就穿什么衣服，不用担心 基本上很多人都希望自己能变成一个美女，这样在做一些事情的时候会比较方便，而且平常自己会比较自信，穿衣服的时候也能够更加的方便，想要穿什么衣服就穿什么衣服，不用担心码数。在现在这一个社会，很多人都是以瘦为美的，因为你的身材比较均匀，你穿衣服才能更加的好看，才能穿出衣服本身想要展现的效果。而现在有很多也为了好看的身材都在努力的去减肥，而现在市场上面有很多的减肥方法，但并不是每一种减肥方法都是和大家，所以大家在减肥的时候，如果是不知道应该选择什么样的减肥方法，而且你又想要轻轻松松的变瘦的，那么你就可以选择使用我们赛乐赛来进行减肥
在这个以瘦为美的时代，减肥成为很多人的毕生目标，无论男性还是女性，似乎都将减肥奉为毕生功课，尤其是一些靠脸蛋、身材吃饭的人，不仅要想方设法做好身材管理，还要无时无刻关注这脸蛋、脸型的发展方向。 依靠健身得来的减肥固然值得称赞，可以减掉肚子、大腿等身体部位的赘肉。不过对于脸蛋的瘦面、祛斑、去眼袋、去皱纹等美丽目标来说，健身的作用就无法凸显了
在这个以瘦为美的时代，减肥成为很多人的毕生目标，无论男性还是女性，似乎都将减肥奉为毕生功课，尤其是一些靠脸蛋、身材吃饭的人，不仅要想方设法做好身材管理，还要无时无刻关注这脸蛋、脸型的发展方向。 依靠健身得来的减肥固然值得称赞，可以减掉肚子、大腿等身体部位的赘肉。不过对于脸蛋的瘦面、祛斑、去眼袋、去皱纹等美丽目标来说，健身的作用就无法凸显了
最近的一项研究显示，短暂而激烈的运动方式，在燃烧等量的卡路里的前提下，比缓慢而持续的运动方式更加健康。 研究人员发现，短时间剧烈运动（比如跑步、跳绳等）比长时间缓慢运动（比如步行或者慢慢骑自行车），罹患代谢综合征的风险要减少三分之二，即使运动量完全一样。而代谢综合征可能会导致腰腹部赘肉，难以控制血糖水平，高血压和高血脂，一定程度上容易诱发心脏病、中风和糖尿病
仰卧起坐能减肥，主要锻炼的是腰部肌肉，在减少腰部赘肉方面效果很好。长期坚持做 仰卧起坐运动能够让腰部的皮肤变的紧致，将腰部线条塑造的更加好看。但想要减肥效果明显，还需要掌握正确的运动姿势并控制好饮食
通常我们所说的胖子都是指身上一堆赘肉的人群，但你知道有些人看起来没有赘肉，反而浑身都是肌肉，只是壮，其实这样的人也有肥胖的可能。那么比较壮胖子的减肥方法有哪些呢 每一位减肥者都想在短时间内让自己瘦下来，也有人急于瘦身而盲目寻求快方法，也会跟风购买不知名的减肥产品。其实减肥并没有快速之说，这需要一段过程，需要循环渐进，即 夏天快来了，很多人都恨不得能够快速瘦下来，在夏天好好展示一番身材