觉察

怎样能正确的看出来是白癜风？白癜风是一种常见的皮肤病，白癜风的症状主要表现在人们的皮肤上有一块一块的白斑。那么，不同类型白癜风的症状有哪些不同呢？具体如何觉察呢？下面就来为大家讲解一下白癜风的症状。那，怎样能正确的看出来是白癜风？白癜风所医生为您详解： 怎样能正确的看出来是白癜风？如果是病人在白癜风发病初期，一般情况下的白斑颜色都比较浅，有的白班甚至用肉眼都无法分辨出来，所以和正常皮肤界限不，到白癜风后期，皮损处边缘色素会加深，与周围正常的皮肤形成鲜明的对比

如果戏剧是我向外的动修， 文字定是我向内的静修。 [URL] 不时有人问我，如何可以上到我的工作坊。 老实说，我开完全公开的工作坊，真的 不多

有人在公众号的留言里面问这个问题：无条件接纳为助己为恶么？ 从字面上的意思，为恶就是做坏事。我这里说的是觉察和接受自己做了坏事这件事。当你觉察到自己做了坏事，你的想法里面肯定会生起种种念头，比如试图否认自己做了坏事，甚至试图掩盖这件事，又或者是试图去弥补这件事

【大成报记者杜忠聪/台南报导】“吃饱没”、“要早点睡”、“冷了要多穿点衣服”…生活中家人亲友的叮咛关心，时时刻刻提醒我们要照顾身体的健康，许多资讯如学校健康教育、保健节目、营养食品广告等，都可发现我们大多把健康的焦点放在身体照护上，也因此提升了国人健康。但是，您知道怎么照顾自己或家人的心理健康吗？又或是，您会去关心自己或家人的心理健康吗？ 相对身体来说，心理健康对于多数人而言是个既耳熟却又陌生的名词，身体会出现如疼痛、发烧、伤口等较容易觉察的病征，心理问题的症状则通常出现在情绪、言语、行为等相较隐性、检测困难，需要较细心才会发现；加上对心理疾病、精神疾病的抗拒及污名，许多人选择隐藏自己或家人的心理状况，将其解读成只是暂时的情绪状况，而让心理问题变得严重，也可能因为个人心理问题，导致失控的决定、言论及行为，比如言语肢体暴力、霸凌、情绪勒索等，将周遭变成一个对心理健康不友善的环境，让更多人产生心理问题，因此心理问题就像长期累积的慢性病，也像传染病一样会将情绪压力影响到周遭人身上，需要我们更加关注及照护。 健康的身体可以让我们的活动有更多可能性，健康的心理则可以让我们尽量保持安宁的情绪，在想要说什么、做什么时，作出较好的决定，避免因为过度的愤怒、悲伤等情绪而伤害了自己或他人

80：显化法则【进阶】第１章－如幻视角！在虚幻的世界内穷到睡路边又怎样？你想做的事真的是你想做的吗？还是在做应该做的事？世界是虚幻的、受局限的结构！回归真实吧！梦中必先知梦才能拥有清明梦！｜双生紫焰 【我们分享的核心及两大主轴】： “意识即是一切”是我们传递讯息的核心，所有传递的讯息都运作之上，我们的核心内容分为两个部分： 1【登出游戏、开悟】：透过觉察一切的现象然后不解释所觉察的现象，而直接穿透现象、体会生命的本体（登出）、登出游戏（开悟）后消化所有信念、消化完毕后电脑关机（回家）。 2【成为超级玩家】：在生命故事游戏中，体会一切眼前所见所闻，都是自己信念所显化，进而能掌握信念，在故事里成为玩家来使用角色，玩得尽兴，让框架越来越开阔，生命游戏越来越好玩、有趣、自在无碍。 每部影片是给不同生命阶段的朋友看的，可以自行选择要看哪一部，较浅显的议题看完如果发现自己已经超越了，就不需再关注旧影片，可以看更进阶的议题！我们会根据所有朋友当下的频率以及意识扩张度调整我们影片分享的内容，由浅入深！ 1：双生紫焰（莫子、乔乔）本人不会创立任何以双生紫焰或其他名称命名的“非官方”社团、部落格、网络交友软件群组等

80：显化法则【进阶】第１章－如幻视角！在虚幻的世界内穷到睡路边又怎样？你想做的事真的是你想做的吗？还是在做应该做的事？世界是虚幻的、受局限的结构！回归真实吧！梦中必先知梦才能拥有清明梦！｜双生紫焰 【我们分享的核心及两大主轴】： “意识即是一切”是我们传递讯息的核心，所有传递的讯息都运作之上，我们的核心内容分为两个部分： 1【登出游戏、开悟】：透过觉察一切的现象然后不解释所觉察的现象，而直接穿透现象、体会生命的本体（登出）、登出游戏（开悟）后消化所有信念、消化完毕后电脑关机（回家）。 2【成为超级玩家】：在生命故事游戏中，体会一切眼前所见所闻，都是自己信念所显化，进而能掌握信念，在故事里成为玩家来使用角色，玩得尽兴，让框架越来越开阔，生命游戏越来越好玩、有趣、自在无碍。 每部影片是给不同生命阶段的朋友看的，可以自行选择要看哪一部，较浅显的议题看完如果发现自己已经超越了，就不需再关注旧影片，可以看更进阶的议题！我们会根据所有朋友当下的频率以及意识扩张度调整我们影片分享的内容，由浅入深！ 1：双生紫焰（莫子、乔乔）本人不会创立任何以双生紫焰或其他名称命名的“非官方”社团、部落格、网络交友软件群组等

阿尔法产品外观设计——理性研究和感性创意的缔造者！ 很多时候产品外观设计并不是一蹴而就的，阿尔法产品外观设计公司认为需要经过多次的探讨研究等不断修改，才最终定案，不断的探讨研究修改可能并不一定是设计不好，而是感性的创意很难在现有的技术下实现，需要理性的研究以便达到感性创意能够实现的最好效果。 理性思维是一种有明确的思维方向，有充分的思维依据，能对事物或问题进行观察，比较分析，综合、抽象与概括的一种思维。说得简单一些，理性思维就是一种建立在证据和逻辑推理基础上的思维方式

志工们从最初对心理健康一知半解，到可以顺利地分享自身的经验、甚至带领成员进行讨论是很大的突破！在这个计划中，青年志工不只是成为志工，更是成为陪伴团体成员最好的陪伴者：从自己的生命经验中自我觉察，让志工服务成为协助成员维持稳定心理健康状态，进一步陪伴与疗愈，志工也从活动过程中获得赋能感，对于日后参与志工服务、心理健康服务更有兴趣与动力。 起初的计划撰写到宣传到执行，的困难与担忧有好多，不论是Stand By忧在一般大众的认识程度还远远不足，再加上这是一个免费的心理健康服务，都让我们对于与会人数有很大的担心。 随着原先的报名人数都陆续参加，不但完成团体的预计人数，更是远远超出原先的预期！在六次的团体中成员皆很喜欢活动的设计，认为团体的活动协助其进行自我觉察，让他身心状况都更加稳定且收获满满，甚至主动要求希望可以参与下一期的活动，这是我们团队的伙伴都感到非常有成就感，也希望可以一直服务下去

当他轻轻唱歌的时候，能帮你照亮所有的黑暗。 让周兴哲 Eric 陪你一起度过生命里的各种不自由。 如今，疫情再度让人们的感官神经又变得紧绷，周兴哲决定在〔Odyssey~旅程〕台北小巨蛋演唱会宣布延期之后，发布新歌〈14 天〉作为送给歌迷的一份礼物与补偿

世界自杀防治日 宜兰县卫生局办理电影赏析及心理健康讲座， 每年9月10日为世界自杀防治日，宜兰县政府卫生局公布108年自杀通报数据，青少年及长者企图自杀寻短之状况，近十年来渐次增加。卫生局为关心县民朋友心理健康，特别规划心理健康“Sha La La~来听恁ㄟ心声”系列活动，于9-10月期间办理8场次电影赏析及心理健康讲座，活动将透过亲密关系及情绪觉察，鼓励民众正视自己与他人的心理健康。 卫生局公布宜兰县近年自杀通报数据，以99年及108年为例，自杀死亡人数皆为93人，自杀通报次数增加近两成