觉察

突然经历失恋、失亲、失去工作等，往往需要一段辛苦的疗伤时间。而在疗伤过程中，伴随悲伤、愤怒、失落，有时会有强烈且急促的冲动反应。吃、喝、购物、做决定，能即时带来满足感的行为总是拔山倒树而来，让人挡也挡不住地陷落

静心是一个很好的方式，静心的方式有很多种：可以静静的跟自己在一起，什么都不想，就只是跟自己在一起，感觉自己的存在。也可以从觉察自己开始，包括：情绪、感受、思想、信念、出发点、行为等。透过觉察自己来跟自己连结！ 静心没有限定任何形式，可以是日常生活中的任何一个活动，走路、呼吸、吃饭、洗碗、甚至是工作、运动、游戏等

孩子情商高，只因妈妈常挂在嘴边这10个字！ 生活中，我们常常会听见有的人夸奖孩子会说话，嘴巴甜，有的孩子呢，却被爸妈认为脾气倔强，固执。 这些被夸奖的孩子，其实就是情商高。 情商和智商最大的区别就是，智商更多的来自于遗传，而情商却是可以通过后天的努力去培养的

两人在做义工时相识，有着共同的理念，都想要自助助人， 后来也踏上成为咨商师的路，以此来延续助人的心愿。 两人虽有不同的特质和专长，但信守着共同的生命哲学。 双方在学习东西方疗愈的过程中， 不断觉察和整理自己，也常常讨论和共享

无论在人生的高山低谷，我们都能以静观的态度， 选择痛上不添苦，放下执著，更自在地面对变幻不定的人生。 人生本来就不会常常像我们的预期一样。突如其来的变化、难以解决的困难，我们坐在低谷可能会感到万念俱灰，拼命生存却苦无出路

科胡特有一句非常著名的判断，叫做“父母是什么样的人，比父母做了什么更加重要。”原因在于，孩子其实并不会只是去听，去看，而更是去感受；他将像非常精细的仪器一样，敏感觉察父母内在的任何焦虑，并且以此发展出来自己的行事方式。 我们总是对比咨访关系与尤其早期的母婴关系

在科技日新月异的时代，孩子每天都在接收满溢的资讯；教导及鼓励他们以独特的视角去理解事物，对培养创意及创造力更显重要。 设计师在“设计”时，先要观察及理解用家的需要、一步步剖析问题的本质，用创意解难，才能创作出富同理心的贴心设计。 在首三集的《童理讲》，我们邀请到CoDESIGN/CoLAB的两位创办人Eddy Yu和Hung Lam，分享他们过去主理的两个项目，一谈设计背后的理念之余，也会将人、社区和设计的关系娓娓道来

4月22日下午，摄影展“看看我们!”正式亮相上海摄影艺术中心。展览集结了来自托马斯·苏文、丹尼尔·特劳布和刘涛的摄影作品。三位参展艺术家有着不同的背景、经历和兴趣爱好：法国摄影师苏文专门回收废弃照片，照片中反映出的寻常百姓生活勾勒了中国的一个时代;丹尼尔则是来自美国的摄影师和电影制作人，他透过镜头展现了一座中国城市的社会生态，由中国的生产和贸易推动的经济剧变是如何给这座城市中的外来社群注入活力，带来了意想不到的生机;青年摄影师刘涛来自中国内地，他长期拍摄与他朝夕相处、充满生活气息的街区

经过一个月的等待，终于到了经期，心里有种既紧张又兴奋的感觉，这是每一个女孩子的必经之路，感谢大自然的恩赐，让我拥有了女性的优雅与美丽。 曾经，我一度担心那些与月经有关的痛苦，可是每一次来经，我总是能够把这些痛苦当做一种力量和勇气，这种力量和勇气支撑着我继续前行。 经期到来，我和身体的对话变得更加紧密，每一次的疼痛都伴随着信息的传递，微小的改变都会让我对自己的身体有更深的认识，每一次的经历都让我更加了解自己

前天带他逛街的时候，特别兴奋，在衣服堆里走来走去，指着衣服就说“买~”。因为我问他，我们给妈妈买衣服好吗，然后他就在女装区不停地穿梭来穿梭去，看一件就说“买~”，把小叶逗得开心得不得了。 期间我指着一个圆形的警报器，告诉他“如果我们没有买就带出去，这个东西就会jiù jiù jiù 地叫哦”