经过一个月的等待，终于到了经期，心里有种既紧张又兴奋的感觉，这是每一个女孩子的必经之路，感谢大自然的恩赐，让我拥有了女性的优雅与美丽。
曾经，我一度担心那些与月经有关的痛苦，可是每一次来经，我总是能够把这些痛苦当做一种力量和勇气，这种力量和勇气支撑着我继续前行。
经期到来，我和身体的对话变得更加紧密，每一次的疼痛都伴随着信息的传递，微小的改变都会让我对自己的身体有更深的认识，每一次的经历都让我更加了解自己。
每个月，月经的到来意味着一次自我的检查，我会认真的思考，分析自己过去一个月的感受，觉察自己的身体是否有变化，思考自己的心情和情绪，并且检查自己是否有受到压力，在月经来临之前，我会主动调整自己的身心，并且让自己在经期保持**的状态。
经期来潮，我会更加加强保护自己，多吃一些有益健康的食物，多喝热水，多锻炼，多休息，尽量减少精神上的压力，把每一天都过的充实而有意义。
经期来潮，我也会更加注重自己的仪容，尽量避免使用含有激素的护肤品，多清洁自己的肌肤，多护理自己的头发，做一些有益的护肤项目，让自己的肌肤更加健康，有光泽。
经期来潮，我也会更加注重自己的心灵，多关注自己的情绪，多安慰自己，多表达自己的想法，多反思自己的行为，让自己的心灵获得更多的放松和安宁。
7月15日，我来完月经了，在这里，我把月经当做一种力量，把经期当做一种宁静，把自己的身心健康当做一种责任。这一次，我把月经当做一次礼物，为自己的健康每天努力，保护自己，给自己一个温柔的拥抱。