会阴

产后恢复操是在产后期间做的一类训练，旨在帮助孕妇恢复身体机能，以准备恢复健康。在由医生监督下完成产后恢复操，可以有效恢复腹部肌肉力量，改善腰部和臀部肌肉松弛，提高胎儿排出的效率，促进会阴愈合，恢复骨盆的正确位置，改善体态，增强抗疲劳能力，以及改善腰酸背痛等。 一般来说，产后恢复操包括八个动作，分别是深呼吸、肩部抬升、腹部收缩、抬腿、背部弯曲、臀部抬升、腰部拉伸和腿部拉伸

于雪梅，女，中共党员，产科副主任，副主任医师，青岛市医学会围产医学分会委员，从事妇产科专业27余年。担任泰山医学院临床本科教学工作多年。发表国家级及核心期刊医学论文9篇，主编著作2部，医学实用新型4个，中医药发明专利一个

毛囊炎严重危害我们的皮肤，同时还会引起并发症。那么毛囊炎会引起哪些并发症呢，广州佳和医院专家帮您解答。 毛囊炎是金黄色葡萄球感染毛囊引起炎症，好发于头面部、四肢、颈部、臀部，皮损为大红色的小丘疹，顶端化脓形成小脓疱，引起毛囊炎的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌

男性精囊炎发病会有什么症状?专家总结症状表现在以下几点： 症状一、疼痛：说到精囊炎的症状，专家指出，当男性朋友发生急性精囊炎时，会出现下腹疼痛的症状，除了下腹部会阴和两侧腹股沟也会有疼痛的感觉。而慢性精囊炎患者会出现耻骨上区隐痛的症状，会**也会感觉到不适，疼痛的症状在射精时会越发明显。男性朋友如果发现自己出现了这样的症状，应上医院检查下

【孕产妇瑜伽】-孕妇产妇可以做瑜伽吗？ 3、不同时期的孕妇应该如何安排运动？ 4、生完孩子什么时候可以开始高空瑜伽？ 首先平躺在床上，然后将右手放在小腹上，用鼻子深吸气，将空气吸入小腹。 然后轻轻地举起手。 呼吸到极限后，不要屏住呼吸，然后慢慢向外呼气

部分患者膀胱炎会引起射精疼痛的症状，主要由于射精时会出现尿道、会阴和下方的腹部出现阵发性的疼痛，这是由于膀胱炎导致的。要想恢复到正常的生活状态，需要要对膀胱炎进行及时地治疗。膀胱炎还需要进行正规的治疗，如果不及时治疗，可能会发展成慢性膀胱炎