驱寒

很多人有吃夜宵的习惯，尤其是有些孕妇，不吃夜宵就睡不好觉，那么，孕妇吃夜宵好吗？孕妇吃夜宵会不会影响胎儿的发育呢？ 肚子里多了一个小生命之后，孕妈咪的食量也跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你!孕妈妈吃宵夜的习惯好不好? 很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与宵夜，期待给宝宝**的营养。根据调查发现，很多孕妇都有吃宵夜的习惯。那么，究竟这个习惯好不好呢?怀孕注意事项 常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为“一人吃两人补”就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢?答案是否定的!因为依照人体的生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担，使肠胃道在夜间无法得到充分的休息

本文摘要：猪肉味噌汤是由花肉梅，梅花肉，豆皮，红萝卜等制作的食物，制作可玩性普通。这道汤用了多种配菜，营养非常丰富的同时，还协助驱寒，鲜香十足。 材料打算五花肉： 100g白萝卜：200g胡萝卜：100g小芋头：4g牛蒡（或铁棍山药）：40g魔芋：100g豆腐泡：50g七味子：适度味醂：适度出汁：适度香油：适度味精：适度作法1、魔芋、五花肉、豆腐泡、白萝卜、胡萝卜、芋头、牛蒡

中药熏蒸疗法，就是用中草药煎煮产生的药汽熏蒸肌体，达到治疗疾病、养生保健的一种中医外治方法。中药熏蒸疗法，具有显著、强大、持久的生理、药理效应。在治疗过程中，热与药相互影响，共同作用于肌体，产生协同增效作用

湖南日报2月13日讯(记者 周月桂 通讯员 张婷婷)眼下的天气给人以春天般的温暖感觉，但气温即将冲高回落，省气象台今天下午已经发布寒潮蓝色预警，一股强冷气将把我们拉回寒冷的冬天，请大家多关注天气预报，适时增添衣物。 省气象台预计，14日下午至15日我省将遭受2019年入冬以来最强一次冷空气过程，全省将先后出现强对流、大风、寒潮、降雪或雨夹雪、山区冰冻和道路结冰等灾害性天气，最低气温将降至零摄氏度左右，过程影响范围广、天气变化剧烈、灾害种类多、致灾风险大，可能对我省春运、疫情防控、春耕生产、企业复工复产等方面造成较大影响。 今天16时，省气象台发布寒潮蓝色预警称，长沙、湘潭、邵阳、岳阳、益阳南部、怀化、娄底等多地最低气温将下降8至10摄氏度，局部地区12摄氏度以上

三九天是一年中最冷的时候，这个时候的寒气也是最重的，因此是需要进行相关调理的，那么三九天要怎么调理身体呢？下面就给大家详细介绍一下三九天身体的调理方法。 1、在三九天一定要穿的厚一点，做好相关的御寒措施，因为三九天寒气是最重的。 2、三九天的时候可以早睡晚起，减少身体的能量消耗，让身体保持御寒的能量

长期喝黄酒有什么好处？ 酒在我国流传的历史非常的悠久，酒文化也是丰富多彩，而在我们身边常见的酒的种类非常多，有白酒、红酒、啤酒、葡萄酒等，口味各不相同，功效也有所不一样，而黄酒是一种常见的酒，既可以养生，也可以药用，功效良多，那今天就一起来了解一下关于黄酒的功效有哪些吧。 黄酒对于散寒祛瘀、通经活络有良好的功效，所以在冬季比较适合用黄酒，黄酒性温，既可以帮助抵御寒冬冷冽的气候，同时也可以增强人体的免疫能力。 在冬天，大家可以在黄酒当中加入几片生姜片，煮沸之后饮用，能够达到活血驱寒的功效，而且黄酒的酒精度数也比较低，不容易喝醉

生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物，很容易伤到脾胃的，时间长了就容易出现脾虚的情况，所以想要有一个健康的脾胃，还是要好好调理的，饮食上也要多加注意，下面就看看吃哪些食物有补脾养胃的效果吧！ 脾虚的人，消化功能都比较差，要么是容易腹胀不消化，要么就是吃了东西很快消化排泄出去，所以脾虚的人的体型容易出现两个极端，一个是过度肥胖一个是过度消瘦，尽管现在以瘦为美，但是过度消瘦始终是不健康的，而过度肥胖也是不健康的，这种情况下，就需要好好补脾养胃，让脾胃的功能恢复健康，形体才会慢慢变回健康的状态。补脾的食物，日常生活中可以见到的有板栗、山药、白扁豆、莲子、芡实、胡萝卜、鲫鱼、香菇、豇豆、红豆等等，针对不同症状的脾虚需要对症选择食物食用，效果才能更好的发挥，脾胃虚寒的人，可以多吃红枣、山药、红薯、板栗等食物，适量加些姜丝驱寒。 现代人的生活饮食习惯导致多数人的胃多多少少都有点问题，不正常的三餐，重油重盐的食物都对胃有很大的损害

饺子是由东汉时期张仲景发明的，在最初被叫做“娇耳”。当时，张仲景发明娇耳是为了帮助人们治疗耳朵上的冻疮，并且包好的娇耳形状很像耳朵，所以才有了“娇耳”这个名字。娇耳是用面皮包上一些驱寒的食材，比如胡椒、羊肉等，煮熟之后就分给没钱治病的穷苦的人们

如果消化不良，除了服用健胃消食药外，您还可以在中医师的指导下订购中草药茶。陈皮茶：调节脾气，促进消化。陈皮具有调节脾气，化痰，化痰的作用

于广西壮族自治区桂林龙胜县龙脊梯田景区一带海拔800 米以上的云雾山中，椒呈牛角形，颜色鲜艳、肉厚籽少、辣味浓、香味独特诱人，除富含辣椒素和挥发性芳香油外，还含多种人体所需的维生素，食后开胃提神，驱寒除湿，增进食欲，是独特的佐料佳品，也是龙脊四宝之一。龙脊辣椒全年生育期180-210 天，株高80-95cm，开展度44.2cm 左右，果长6.5-8.5cm，宽1.5cm，肉厚0.2cm，单果重6-7.5g，产量高。龙脊辣椒除鲜食外，还可加工成干辣椒、椒粉、椒油、辣椒酱、淹制酸椒，鲜产品、成品、半成品畅销全国各地