驱寒

冬天喝红茶好还是绿茶好 绿茶好（绿茶解腻效果好） 冬天，人们吃油腻的食物，所以最好喝绿茶。绿茶可以缓解油腻和清肠。定期饮酒可以去除多余的身体脂肪

现如今大家的钱包鼓了，生活好了，越来越多的人开始关注身体健康，养生成为了一个热门词，街头巷尾养生馆像雨后春笋一样的冒出来了，养生馆加盟也成为了很多商人开始关注的事情。 相对于居家自主养生，养生馆无疑正规得多，在养生馆里面有讲师为顾客讲解保养的知识，认识人体的经络、骨骼，教会人们怎么能够保持气色红润，调理出由内而外的好气色。 养身馆里总绕不过的一个话题就是饮食，中医里面绿豆、红枣、生姜、枸杞、大葱等等都是药材，这里面绿豆解毒消暑，红枣补气血，生姜暖胃，枸杞和大葱都是驱寒提气的，可谓一切饮食都有它的疗效

冬季白癜风患者需要注意的事项?白癜风是一种常见的皮肤类疾病，虽然患病后身体没有不适的情况，但是严重地影响到了患者的外观，对患者的身体和心理都造成了不同程度的伤害，同时季节对白癜风也是有一定的影响的，在春季和夏季。白癜风就非常容易扩散，但是在冬季就会有所改善，但是患者也不要掉以轻心，冬季也是有许多需要注意的事情那么在冬季白癜风患者都需要注意什么吗? 冬天天气寒冷，冬季干燥，所以皮肤正常受到环境的影响，会出现干燥发痒冻伤的情况，患者在冬季没有做好保暖措施的情况下很容易被冻伤，在冻伤的皮肤上生出冻疮并且多发于手脚，耳朵的肢体末梢循环较差的位置，并且由于冻伤后皮肤出现损伤容易发生白癜风的扩散，所以冬季一定要做好保暖措施，戴好手套，围脖等可以在冬季涂上保湿的产品，以防止皮肤干燥，开裂。 在冬季人们取暖的方式有很多，一般在冬季人们常常偏爱于火锅等食物，不只味道鲜美，还可以达到驱寒保暖的功效，但是火锅为了保持好的味道，一般在锅底调料中都会加入重油重盐重辣的调味剂，但是这类食物过于油腻不利于黑色素的形成有一定的阻碍作用，所以白癜风在冬季尽量少吃或不吃这些油腻的，辛辣刺激的食物，冬季可以在日常的饮食中多吃清淡营养的食物，冬季吃萝卜就很好，所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，还可以起到养生的作用

灸学是我国传统医学宝库中一支娇艳的奇花历史源远流长 灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法；《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。唐代孙思邈在《千金方》中提倡针和灸并用；明代李时珍在《本草纲目》中曾有35 处提到艾和艾灸的用途及灸法：“艾灸用之则透诸经而治百种病邪起沉病之人为康泰其功大矣”

冬至，俗称“冬节”，是中国农历的一大特色。在这一天，因为太阳的直射点直接在南回归线上，这是北半球最短的白天和最长的夜晚。冬至过后，北半球的白天会变长，夜晚会变短

有不少人认为，洗鼻时用普通水即可，但其实做盐水会更好，因为盐水并不会有什么副作用。洗鼻就跟洗澡一样，能够冲走鼻腔中的过敏物质，也能够冲走鼻腔产生的分泌物，达至舒缓鼻敏感的症状。假如没有生理盐水，可以用暖水和日常的食盐代替

暖宫腰带是专为女性研制的经期护理神器，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。利用红外发热通过热敷的手段刺激穴位，具有活血化瘀，祛除寒邪，达到暖宫的目的。在痛经期间，使用暖宫腰带； 可以免去饮用生姜红糖水或者甜酒鸡蛋糖水等麻烦，可以缓解女性经期带来的疼痛

据世界性医学报告，中年及老年人因骨关节的磨损、伤患及退化等症状，而身体内不再提供足够关节修补所需元素，软骨因而失去张力和弹性，容易引起关节炎、疼痛、酸软乏力等毛病。如颈椎、肩膊关节、手肘、脊椎、手腕、膝盖、脚关节等部位。综观原因，大部分乃因骨与骨之间的软组织肌腱及韧带退化及磨损而产生

花椒芽的功效有解毒、活血、健胃、驱寒，风湿关节炎患者服用可以缓解症状，花椒芽不适合上火人群食用，以免引起口腔溃疡，也不适合支气管炎、咽喉肿痛患者及孕妇食用，花椒芽可以放进冷藏室储存，也可以制成酱菜。 花椒芽含有蛋白质、胡萝卜素以及维生素，其功效有解毒，活血，健胃，疏通经络，驱散风寒，风湿关节炎患者服用可以除湿止痛，寄生虫病患者服用能驱虫。 花椒芽不适合上火的人食用，以免引起口腔溃疡等症状，也不适合有呼吸道疾病的人食用，如支气管炎、咽喉肿痛患者，食用会加重病情，孕妇也应少食慎食花椒芽

还有一段时间就是三伏天了，很多人都会趁着三伏天这段时间来贴三伏贴，那贴三伏贴的时候可以吹空调吗？ 因为在贴三伏贴的过程中会对人体的穴位造成刺激，起到疏通经络、活血化瘀、驱寒祛湿的作用，此时人体的毛孔也会处于张开的状态，所以贴三伏贴的时候能不能吹空调也是需要根据环境温度来决定的。 如果天气并不热，那么是不建议开空调的，但如果天气很热，那么就可以将空调打开，但是不宜调太低的温度，而且空调风也不能直吹人体。 三伏贴是属于一种中医的治疗方法，一般是在三伏天的时候使用，如果本身的体质正常，只是想用于日常保健的话，那么只要分别在初伏、中伏、末伏的时候各贴一次就可以了