甘油三酯

体脂率是人体健康水平的重要指标之一，它可以衡量人体脂肪组成的比例，并可以帮助我们识别出有心脏病风险的人。这也是医生诊断肥胖症的基本标准。目前，测量体脂率已经成为一种常见的健康检测方法

比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持爱尔城蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状

：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢

血清，指血液凝固后，在血浆中除去纤维蛋白分离出的淡黄色透明液体或指纤维蛋白已被除去的血浆。其主要作用是提供基本营养物质、提供激素和各种生长因子、提供结合蛋白、提供促接触和伸展因子使细胞贴壁免受机械损伤、对培养中的细胞起到某些保护作用。 血清是由血浆去除纤维蛋白原而形成的一种很复杂的混合物，其组成成分虽大部分已知，但还有一部分尚不清楚，且血清组成及含量常随供血动物的性别、年龄、生理条件和营养条件不同而异

蹦床运动是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动。 蹦床运动是居健身，娱乐，观赏和竞技于一身的综合性运动项目，在娱乐的同时对人的身体具有很大帮助，富盛游乐具体总结以下4条好处: 比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里

椰子醋吃过吗？能减肥还能降血糖！ 椰子醋是东南亚和印度菜的主食，但在国内倒不是很多人知道。它是由椰子树的花液制成的，这种汁液发酵8-12个月，自然变成醋。椰子醋外观浑浊，呈白色，比苹果醋略带温和

冬的脚步带来阵阵寒意。12月至次年2月是中风（脑出血和脑梗塞）的高峰季节，这是因为心脑血管患者对气温变化特别敏感，而这些人本身年龄偏大，对气温的变化身体来不及调整，当血管发生强烈痉挛时，血流速度加快，血管破裂就变成脑出血。 在中风病人中，八成有高血压病史

书亦烧仙草果汁的热潮至今依然不减，许多家庭中都配备了果汁榨汁机，想喝鲜榨果汁的时候买些新鲜水果自己就能做出一杯元气满满的果汁。相较于好喝，对家庭而言，更重要的是根据水果的不同营养元素进行维生素的补充，能够充足而合理的摄取身体所需的各类营养物质，所以，鲜榨果汁的滋养特征和水果的配比就是一个值得注意的问题。书亦烧仙草小编整理了部分受欢迎的鲜榨果汁，和大家分享

肥胖的老年人，尤其是腹型肥胖的老年人，比体瘦的人更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等血脂异常，这可能与吃更多的脂肪和在体内储存脂肪有关，高胰岛素血症或高胰岛素血症引起的高血脂有一定的关系。 许多老年人在肥胖时容易出现一些脑血管病变，这是因为脑动脉粥样硬化变得又硬又脆，在高血压的情况下，很容易破裂，导致脑出血，甚至会危及患者生命，脑血栓、脑梗塞较为常见。 如果身体肥胖，心脏的负担会增加，对心脏的伤害会比较大，太多的脂肪储存在血液中，所以总量会相应增加，心脏的力量也会增加，在没有办法有效泵血的情况下，血液在心血管系统中蓄积，很容易出现明显的心力衰竭

绿茶属于非发酵茶，性寒，含有丰富的茶多酚、***、蛋白质等物质，有提神、解燥的功效;加速胃肠蠕动，促进新陈代谢，有抗氧化、解困的功效，含有大量氨基酸、维生素，有缓解视觉疲劳、止渴的作用。 绿茶是我国产量最大的非发酵茶。其产地分布在全国各茶叶省、市、自治区