当令

北海道深川巿物产丰富，从7月初到10月底盛产的当令水果包括樱桃、梅子、蓝莓和苹果等，这里是日本最北端的水果产地，在当地采果别有一番感受，尤其是CP值破表的樱桃，不但可以让旅客亲手采集，而且还能在果园里随意吃到饱，不只能贴近在地文化，最适合全家大小一同体验。入园只要日币1000元(新台币300元有找)，自己采且水果吃到饱…，绝对是让旅客惊喜的平价奢侈体验。当地盛产的樱桃品种多，每一种樱桃各有特色，日本人对水果的栽培研究相当细心，他们把这些不同品种的樱桃，从表皮颜色、甜度、酸度、硬度等，都做了仔练的记录提供给游客参考

党参、芡实、白术、苍术、茯苓能补脾祛湿止泻。胃肠功能差者应少吃。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”佳誉，羊心洗净，其它如脚部也易受冻，是不成多得的粥中极品

进入三伏天，高温闷热，中暑、肠胃炎等疾病多发。近日，网上流传一个秘方，说扎针放血能治疗中暑。这个做法靠谱吗?夏季养生防病应该怎么做?一起来看看

中庭提供自助式早餐，仅供内部客人使用，提供约110种最优质的欧洲、日本料理和饮料，以满足各种客人的需要。 中庭早餐包括各种JAS标准认证的有机蔬菜、有机果汁、新鲜橙汁、自制的糕点和面包、谷物、木斯里、酸奶，配合精选的新鲜水果。人气鸡蛋料理近在眼前，比如厨师特制的煎蛋卷和班尼迪克蛋，新鲜出炉，热气腾腾

新北市目前有八里区及五股区农会营运的两个绿竹笋晨间直销中心，三峡五寮大街也在正午时间有绿竹笋交易市集，而其他产区农会也辅导笋农自产自销，提供当季最新鲜、最优质的绿竹笋，民众如果想要选购，可在产季期间洽询各产区农会。 新北市绿竹笋种植面积全国最大，主要产季为6-9月，是品尝绿竹笋的**时节。新北市绿竹笋主要产区为八里、五股、三峡，其次为新店、深坑、平溪、泰山、林口，每一产区由于特殊的天然地理环境，各自发展出具地方特色的绿竹笋

比照新、旧版饮食指南内容，除了仍维持六大类食物分类外，新版饮食指南有哪些部一样? 健康的饮食建议您均衡摄取六大类食物及少油炸、少脂肪、少腌渍、多喝开水外，避免含糖饮料及每日最好至少摄取 1/3全谷食物。 一、新版饮食指南仍维持六大类，但各类的建议内容均有所调整： （一）将五谷根茎类改为全谷根茎类，现行建议摄取量为每天三至六碗，新版分量减少，还建议每天至少吃一餐杂粮饭或全麦面包，减少精制食物摄取。 （二）油脂摄取量虽仍维持二至三匙，却从过去15公克的汤匙，改为5公克的茶匙，分量足足少了三分之二

小满后不单气候炎热，早起晚睡，留意连结表情舒畅，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，常吃具有清利湿热、养阴感化的食物，特别是降雨后气温下降更较着，因为小儿消化系统发育尚未健全，汗出较多，进入小满后，避免大汗淋漓，特别是晚上睡觉时，雨水也较多，此时要调适表情，因而，避免着凉受风而患伤风。别的，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。不宜做过于猛烈的活动，小满时人们易感应焦躁不安，以连结精神充沛

刚开始是从桃园台北这群嫁来台湾的日本妈妈聚会中认识，后来因为每次定期聚会中，大家都很开心的彼此分享生活、育儿用品、一起做菜…等，渐渐发现每个成员各自都有不只一项很棒的手艺，原来最强的斜杠职业就是日本妈妈，出自为了自己小孩使用的爱，有人变身主厨、服装设计师、毛线编织家、包包袋子设计师等，做出各种实用美观且超出市面商品水准的手作品，他们会互相赠送与分享。 定期聚会到后来，这六个日本妈妈跟家人们好像组成了一个大家庭，每次小人们会凑在一起用力玩大声笑，充分放电；妈妈们则像姊妹们一边料里美食、一边分享手作品，享受在台湾难得的日本家乡味的快乐时光。 有一次聚会在大溪老街香子的家，她们发现有文创市集在旁边举办，便鼓起勇气去报名参加，结合大家的美食、衣服、包包小物等手作商品出摊，没有想到第一次就广受好评大成功，这个用开心的笑串连起大人小孩的妈妈团体，就取名做“笑班”出道了

秋季，告别了夏日的炎热，让在夏天透支的身体，在秋天补起来，可能大家都会感觉到，到了秋天，天气凉爽了，胃口也开始变好了，自古就有“贴秋膘，好过冬”的说法，但也不可盲目的吃，吃出来的病也不少，未避免孩子们身心都难受，那么，有些食物就不要图一时的口快！深圳军事夏令营的小编建议家长，要注意孩子，戒掉这些不好的饮食。 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖

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