烦热

秋季是养肺时节，那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着小编一起来看看秋季养肺吃什么水果吧! 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症

加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常态”。2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。 专家告诉你熬夜最毁你的七个“零件” 虽然零点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜

随着人民生活水平的日益提高，高血压、高血脂等“三高”疾病等代谢性疾病越来越多，除了饮食控制、运动锻炼和服用药物外，我们身边也常见一些“药食两用”的佳品，用来当作代茶饮，可以辅助降压治疗，口感也不错哟！大家不妨一试。 玉米须茶：玉米须有很好的降压、利尿作用，干、鲜品均可，每次用鲜品30克（干品酌减），开水冲泡代茶饮，一日两次。 荷叶茶：荷叶有降血脂、降血压的作用，对减肥亦有帮助，取鲜荷叶100克（干品30~40克）煎汤代茶饮，为一日量

经历： 中华民国中医伤科医学会理事、监事 台北市中医师公会理事 台北市和平医院针灸科住院医师、总医师 台北市和平医院内科主治医师 台北市立中医医院内科主治医师 台北市立中医医院伤科主任 针伤科 中风后遗症、急性扭挫伤、慢性劳损如(落枕、五十肩、网球肘 妈妈手、肌腱炎、板机指、腰酸背痛、坐骨神经、骨刺 退化性关节炎、脊椎侧湾、骨盆歪斜、长短脚、脊椎矫正 颜面神经麻痹、针灸减肥 嘴破即是“口腔炎”，又名“口疮”。对于急性口疮的确大都是火气大引起的，中医运用清心火、泻胃火等方法，通常可以药到病除。另有一种复发性口疮则不一定是火气大引起的，通常伴随有阴虚或脾虚的本质，导致免疫力低下，而一再复发，不易根治，中医透过体质的调理，对于复发性口疮的治疗有其独到之处 联刊于台湾黄页 复发性口疮是指口腔粘膜反复发生一至数个浅层的小溃疡，以周期性反复发作，有剧烈疼痛?特点

所以要注意养心阴，可以取麦冬3~5克、酸枣5~10个泡水喝，此时可用生晒参（3~5克）泡水代茶饮。 因此，使人的脑髓及五脏失于濡养而出现头昏脑涨、乏力疲倦、面白无华、唇甲色淡等症状，心阴虚者需要注意少劳累、少出汗、多吃养心阴之品，夏季属火，不能濡养心脏而出现的病证，火气通心，阳主外泄，心阳虚的人出汗过多就会出现心慌、气喘加重、畏寒肢冷、胸痛憋气、舌淡胖、苔白滑、脉弱无力等症状。 养心阴， 中医认为，可适当用黄芪、枸杞、大枣、阿胶、当归炖肉吃，▲ ，心阴虚是指心阴血不足，能益气补血、养心安神，所以汗多，或服生脉饮（由人参或党参、麦冬、五味子等药物组成）， 养心阳，还可食用冰糖大枣小米粥、百合藕粉或银耳莲子羹养心阴， 养心血，夏天属阳，心阴最易被耗

今天是7月16日，正式进入2020年的“三伏天”，也意味着一年中气温最高，闷热又潮湿的日子来了。今年的三伏天周期长达40天！酷暑难耐，我们应该怎样应对呢？ 本期营养研学社为大家科普4种营养食材，适合三伏天日常食用，不仅清热解暑，还非常有营养哦。 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”的说法由来已久

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

心阴虚：心阴不足、临床以心悸、失眠、心烦为主表现之症，可见于心悸、虚劳，以及西医说的心律失常，贫血、结核病等。 肺阴虚：临床以干咳、盗汗、为主要表现之症。常见干咳嗽、失音、肺痨，以及西医说的支气管炎、支气管扩张肺结核等

甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用

根据红眼病的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治红眼病的偏方，今天给大家推荐的红眼病食疗偏方是炒苦瓜胡萝卜片，其做法如下。 主料：鲜苦瓜2根，胡萝卜5根。 1.将鲜苦瓜洗净，去瓤切片；胡萝卜洗净切薄片备用