血管硬化

玉米是一种常见的粗粮类主食，营养非常丰富，可以利尿，抗水肿而且是属于低GI主食，很适合减肥人群食用，玉米上的玉米须也是个宝物，玉米须泡水喝对人体好处也很多。 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用

洋葱，俗称葱头，为百合科植物。每百克葱头中含蛋白质18克，碳水化合物80克，维生家C8毫克及少量的胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等。洋葱几乎不含脂肪，而在其精油中却含有能降低高血脂的含硫化合物

灵芝孢子粉对高血压患者有很多好处，它可以帮助患者改善血液循环，减轻高血压的症状，降低血压，并减少患者可能遭受的心脏病及其他健康问题的风险。本文将详细介绍灵芝孢子粉的药理作用，以及高血压患者如何服用灵芝孢子粉的相关信息。 灵芝孢子粉是一种植物提取物，它主要来自中国传统中药灵芝，经提取冷冻干燥，经过抗氧化处理，用以调节血液循环、健脾养胃，抗衰老，改善免疫力，降低血脂，降低胆固醇，抗炎症和抗氧化等

人参：人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的阿尔茨海默病，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症

银耳又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故称银耳，由于它所含的营养丰富，有其药用价值，所以历来都与人参，鹿茸齐名。 经分析，每百克银耳含有蛋白质手术治疗癫痫病的效果好不好5克、脂肪0。6克 、碳水化合物约80克、热量达341千卡

本文摘要：蜂胶是贵重的天然广谱抗生物质。蜂胶中所含的非常丰富而独有黄酮类、萜烯类物质，对多种细菌、真菌、病毒等有明显的诱导和杀菌起到；可以用来防治脚气、灰指甲、湿疹、各种溃疡、牙周炎、喉炎、鼻炎、胃炎、泌尿系统病毒感染、发烧、痔疮、呕吐等病原微生物引发的疾病。 而且用量小、见效快，不产生耐药性，不毁坏有益菌落

很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯

鸡腿的营养价值及功效？ 鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材，鸡腿肉质鲜嫩，营养丰富，是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩，营养价值也很高，而且具有一定的养生功效。下面我们就来详细了解一下鸡腿的营养价值及功效

根据初步的研究报告，洋葱除了可为饮食添加风味，或许也能强化骨质。 瑞士伯恩大学的研究人员发现，老鼠吃了少量洋葱后，骨质流失的几率大减。研究报告的作者布雷尼森说，这项报告显示，吃洋葱可能有助防治骨质疏松症

动物性脂肪：来自于动物的油脂，包括有猪油、牛油、鸡油、鱼油等。大多数动物性油脂，因含大量饱和脂肪酸，通常室温下，呈固体状（鱼油、鸡油除外）。 植物性脂肪：来自于植物的油脂，多数富含不饱和脂肪酸（棕榈油、椰子油除外）及富含维生素E，室温下呈液体状