慢跑

由于前列腺癌手术患者一般为老年男性，体质差，术后应加强营养。你可以选择食物补充剂或药物补充剂。 在饮食方面，术后两周内禁食辛辣食物，避免羊肉、牛肉等肉类，禁止饮酒一个月

现在很多的减肥者都在进行运动减肥，但是运动减肥的方式其实非常多，大家如何才能保障自己选择的方式是正确的，是有效果的呢？如果大家正在为了选择什么样的运动减肥方式发愁，不妨就看一看今天小编将向大家介绍的3种运动方式，说不定大家能从中获得启发。 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多

科学合理的生活安排，白斑不再来?白斑是一种色素障碍性皮肤病，既不是血液病，也不是传染病，本身没有传染体，所以我们在日常生活中与白斑患者的正常沟通是不可能的。那么，科学合理的生活安排，白斑不再来? 接下来，一起和温州白癜风医院详细了解一下吧。 众所周知，白斑是我们日常生活中常见的后天性限制性或泛发性皮肤色素脱失

宝宝的健康是宝爸宝妈最为关心的问题，如果宝宝的身体不适，宝爸宝妈一定要积极的采取措施。有些宝宝经常会出现手脚冰凉的情况，这让宝爸宝妈担心不已。儿童健康专家指出引发这个问题的原因有很多种，想要改善这种情况，宝爸宝妈可以采取3种方式

正洲云爸妈膏药教你如何分辨出是骨质疏松引起的腰疼呢? 每个人都会有腰疼的经历。千万不要认为腰疼就是腰椎间盘突出或是腰肌劳损，其实对于中老年人来说，尤其是停经之后的女性，骨质疏松才是导致腰很疼最主要原因。 严重的腰椎间盘突出在引起腰疼的同时往往还伴有坐骨神经痛，且腿上疼痛更厉害；而骨质疏松引起的腰部疼痛更为明显

我从我家后院的葡萄木桩篱笆探头往外看，看见许多人在慢跑、健走、散步，或沿着我家后面的公园步道绕行。不禁心想：我以前身强体壮的时候也是这样。接着，一股不满足的情绪淹没了我

▲杭州“最美马拉松女孩”走红。 杭州一名爱慢跑的女子因为身材火辣、长发及腰，被封为“最美马拉松女孩”，也迅速成为网络红人；但人红是非多，有人说她炒作，有人攻击她整过容，她受访时回应，“做人嘛，不要太刻薄！” “最美马拉松女孩”外号“毛豆”，现年26岁，定居杭州，本职工作是行销策划，日前到厦门参加国际马拉松比赛。她接受《东南网》访问时说，“我跑步有4年了，正式开跑马拉松是2012年5月，厦门马拉松是我的第7个全程马拉松

高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。山东国康调查发现大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯的含量比正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另外，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果目前尚不十分清楚

代代木公园占地约54万平方米，以草坪和树木为主，充满自然气息，是东京之肺。因为场地大、加上绿地又多，每逢节假日，向往户外活动的人就会纷纷涌入，享受大自然的气息。 代代木公园是东京都居民休闲与活动的好地方

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