牙缝

【导读】很多人都会有牙菌斑，它就是一个细菌的集合体，附着在牙齿表面以及牙缝之间，对于口腔健康是极大的威胁。那么，牙菌斑如何才能去除，我们的牙齿为什么会长牙菌斑呢？下面小编就带大家来详细了解一下。 牙菌斑黏着在牙齿上，不仅会影响美观，还很容易导致口腔疾病

龋病（也就是我们俗称的蛀牙），是一种多因素疾病，由牙菌斑、食物、宿主（牙齿）加上长时间的相互作用而形成。 首先，乳牙的钙化程度低（牙齿软），即其牙釉质的羟基磷灰石结构所含的无机物比恒牙的牙釉质来得少，所以相对来说耐酸性差。 其次，随着颌骨的生长发育，牙弓的长度和宽度变大，牙列中可能会出现牙缝，就会导致塞牙，食物容易残留

牙龈肿痛又称为齿肉肿痛即牙齿根部疼痛并伴随其周围齿肉肿胀牙龈肿痛的原因主要是各种原因引起的牙龈炎症如牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞等等牙龈下的炎症可通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播最终引起牙菌斑附着在牙龈上而引起牙龈肿痛牙龈肿痛不仅可发生在成人也可见于儿童儿童牙龈肿痛不仅有炎症的表现还会引起发痒、发热等全身症状那么如何才能预防宝宝牙龈肿痛呢? 1.补充维生素、矿物质宝宝正处于长身体的时期牙齿的发育需要多种维生素如维生素a、d、c和矿物质(钙、磷、镁、氟等)因此宝宝出牙期间的饮食调理很重要要给予富含蛋白质、钙质、维生素类的食物如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等促进宝宝牙齿的健康发育 3.尽量少吃甜食甜食是影响宝宝牙齿的大敌糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙还会影响食欲因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果 4.宝宝出牙期间加强护理家长一旦发现宝宝有出牙迹象如爱咬人时可以给些硬的食物如面包、饼干让宝宝啃夏天还可以给冰棒让他去咬冰凉的食物止痒的效果更好

年纪大了，很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常

一般市售牙线是用使用尼龙丝、铁氟龙丝等人造纤维制成， 在自然环境中不可以分解，被丢弃后会成为万年垃圾。 一般牙线为了追求滑顺，会在纤维上涂上石蜡，才会容易滑入牙缝中。 石蜡也是化工产物，使用在口腔之中，有溶出化学物质的疑虑

睡觉流口水，总是被别人拿来当笑料。但你千万别当这是小事，因为睡觉流口水是与健康息息相关的！ 有研究指睡觉流口水的主要原因有5种：“睡觉姿势不良”、“颜面神经失调”、“口腔疾病”、“兴奋过度”，或是“脾胃失调”。睡觉时如果习惯侧卧就容易压到唾液腺而出现睡觉流口水的现象，此时应检视自己睡姿问题

口臭的出现与人们体内唾液的分泌有着密不可分的关系，有些人长期睡眠时张口呼吸，导致口干性口臭。此外如果人们存在长期便秘的状况，可能会使人们体内的很多有害物体不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。 在晚餐时吃的口味过重也会导致早晨出现口臭的状况，这是因为吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等

800和1000米能量消耗大，练习时一般采用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。呼吸时采用半张嘴与鼻相结合的方式，学会从牙缝中吸气，让呼吸节奏与步伐配合，加强呼气深度。空气较冷时，舌尖顶上腭

牙齿矫正在目前是比较常见的，生活中有些人因为牙齿不整齐而导致外观受影响或者因为牙齿排列异常而影响口腔健康。因此他们会选择牙齿矫正来帮助牙齿恢复正常，虽然牙齿矫正在目前比较常见，但很多人容易在矫正阶段忽略护理措施而引发各种问题，所以在牙齿矫正期间，做好护理事项很重要。 正确刷牙可以有效清除矫正器上所残留的食物残渣，防止食物残渣大量堆积而滋生细菌，不仅影响矫正结果，也会导致牙齿出现问题

牙周病的原因是因牙齿表面上，不断累积和形成的牙菌斑、牙结石造成的。当民众没有彻底清洁牙齿、齿缝和牙龈交接处的时候，附着再上面的细菌就会产生有害物质，进而刺激牙齿周围的组织。 最后牙龈就会开始发炎，伴随着牙龈流血肿胀、牙龈萎缩、牙缝变大、口臭等牙周病症状出现，若没有尽快治疗、病情加剧甚至会导致牙齿松动、缺牙