润肠

提问: 决明子 问题补充: 那个地方出产的决明子最好?是一种什么树的种子?做枕头有降压效果吗? 医师解答: 决明子是传统的草本花卉，能祛风散热。做枕头能治疗阵发性头痛 、明目、益肾解毒。 决明子的主要药效是明目可治各种眼疾

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是造血的主要原料，对身体健康相当有益。 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效

一说到长了青春痘，一些年青的女性自然就会联想到可以吃一些水果来改善，虽然治起来效果很慢。甚至是看不到效果，但是得了青春痘吃一些水果当然是有好处的。也许有许多人都不知道怎么用水果和什么样水果方法来治青春痘

火龙果和苹果可以一起吃，因为火龙果和苹果一起食用，不仅不会产生有毒物质，还有利于降火生津、润肠通便。但是火龙果不宜和西瓜、梨、海鲜一起食用，而苹果不宜和螃蟹、海参、胡萝卜一起食用。 火龙果和苹果能一起吃，这两种水果的成分并不相克，一起食用不会发生化学反应，还能互相补充营养，因为火龙果中富含植物蛋白和叶酸，而苹果中正好缺乏这两种成分，一起食用能帮助排毒养颜、生津止渴

我们都知道，随便果是比较热门的一款减肥排毒产品，它吃起来比较方便，可以起到一定的排毒减肥效果，深受女性朋友们的喜欢。随便果的食用也是有一定讲究的，那么随便果一天吃几粒减肥效果快呢？下面让我们具体来看看吧！ 虽然随便果可以起到一定的减肥作用，但建议每天吃一个左右。随便果有很好的润肠止泻作用

黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。口感酸甜，老少皆宜是一种美味的水果。黑加仑中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，还有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑

中医认为菊花性味甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般3~5天

相信大家对蜂蜜这种食物不陌生，它是比较常见的滋补品，大家都会用它滋养自己的身体，蜂蜜本身具有很多的功效，它可以保护我们的肝脏。关于蜂蜜的吃法有很多，每一种的效果都是不同的，我们知道吃蜂蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。 我们应该知道蜂蜜是一种天然的食物，它含有的营养物质比较丰，其中的物质到了身体中可以有效的改善心脑血管功能，当蜂蜜中的物质作用于我们的血液中，可以预防疾病的出现，平时多食用蜂蜜又不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群

近来有不少读者致电本报，称自己经常感到腹部疼痛，生气、激动时尤为明显，伴有频繁腹泻。空军军医大学西京消化病医院常务副院长吴开春教授告诉《生命时报》记者，临床上不乏此类患者，如果持续或间歇出现腹痛、腹泻、便秘等状况3个月以上，检查没有发现问题，就要怀疑是否患了肠易激综合征。 大肠癌是香港常见癌症的首位，但不少人仍然担心到大肠镜 检查 医院，会带来不适而错过治疗良机，其实大肠癌是唯一可以预防的癌症，只要透过检查，及早发现及切除大肠瘜肉，便可避免变成癌症，所以定期接受检查，是对付肠癌的最好方法

养肝就是养命！这7种食物是天然的肝脏“解毒王”，你吃全了吗？ 肝脏，人体最重要的代谢器官之一，对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用，因此肝脏病变容易累及其他脏腑。 肝好的女人不长斑，面色红润身材好，减肥不反弹；肝好的男人百病不侵不易老，养好肝才能补好肾！ 我们日常生活中，需要多摄入一下蔬菜水果，帮助肝脏“解毒”，哪些食物有这些功能呢？ 西红柿属于低热量、多营养的果蔬，富含胡萝卜素，VB、VC、VP、膳食纤维等有益成分，具有凉血平肝、养阴生津、清热止渴、健胃消食等功效选。 黄瓜中含有细纤维素，可降低血清中的胆固醇和甘油三酯，并促进肠道腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢；含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪，脂肪肝患者多吃黄瓜可起到很好的防治作用