观照

2023年3月13日开始，是我们居士的二十一天禅修闭关。有这样一个好的机会来认识自己，跟自己相处，也就是说透过禅修，让我们回到最原始的自己。 什么是最原始的自己？禅宗有一个公案叫做“父母未生前的本来面目”，父母还没有生我们以前我们什么结构体都没有，父母未生前的时候，就是什么样子都还没有的时候，有样子的时候已经是父母将我们生下来了，生下来之后的造型，这个就不是我们的本来面目，是我们过去的因产生现在的果，变成了我们现在的长相

2019年7月28日至8月2日，由中国文联、中国舞协、广东省文联共同主办的第十届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演在广州举行。 我校的《鼓儿声声》节目由福建省舞协推荐，入围现场展演，征服了在场的所有人，一举夺魁，取得本次比赛的第一名！或许有些人对“小荷风采”这一赛事还有点陌生。没事，且听小编来详细介绍下这一含金量极高的赛事

问：修行人一天睡眠应该睡几个小时呢？ 法增比丘答：一般人睡的很迟，因为应酬，娱乐节目等，体力常常透支，因此起得迟，若要工作，常感到疲倦。但对一个修行人而言，因为他常以正念保持心灵不受烦恼的侵凌，一般上一个晚上睡四个小时就够了。不过，要了解自己的身体状况

在修觉的过程中，我们常产生一个错觉：把觉知当成我，把我当成觉知。 事实上，于念头丛中，觉知内外，根本无我。觉知不是我，我也不是觉知

最近晚上睡觉时若进入睡眠状态脑袋还是会思考虽然是睡着了但知道现在是在作梦状态现在在针对梦中这个事情做思考判断这个状况已经持续一个月了请问师父: 这样会不会造成脑神经衰弱?行住坐卧皆是修行若是在梦中该用什么方法修行? 阿弥陀佛！2008年8月2日mail收悉，修行到一个层次，躺着似睡未睡，但觉知历历，周遭之间发生的事情都知道，世尊在世时，就是永远处在此状况中，因有气机保护着，是不会有什么脑神经衰弱的问题。一般不是出家真修行者，若没有充分休息，白天又要做事，可能就会精神不济，造成脑神经衰弱，如有补充维生素B群及高量维生素B12等，可能也不会有问题的，只是累了要随时稍微调息一下，懂得闭气、闷气的功法，体力就可以快速地恢复了。 次之，就是您现在的现况，似有睡着，但觉知有一点，于睡觉中八识心田里会有点知道心识活动的情形，也能体会心识活动中影像是什么概况，有时可以知道是前世的哪件事情，里面的人物是现在的谁，有点像定中所观照到的，只是比较暧昧不明而已

学习智慧的目的，是为了让自己的心超越习以为常的、很封闭的概念，所以，要先学习善观缘起。 好的事情发生了，你要知道这里面是有很多因缘的，你们到道场来，看到地板这么干净，花布置的很漂亮，这些是怎么出现的？是由于很多很多的因缘共同的成就啊！当我们越来越能够看到好的事物背后的缘起，是多么的难得的时候，我们的感恩心就会自然生起。 之前和你们讲的那个功课，每天要写下三件好事情

多日前，我在女诗人曹红燕的诗集《阶前草那么绿》里读到的《觉》这首诗时，在生命巨大的震撼中，心灵亦仿佛冲破了一种生存的雾霾，置身阳光普照的世界。至今，仍难忘怀。 所以，我认为，这首短诗，题名为《觉》，不仅是自觉的诗，亦是觉他的诗

世界太快，而心需要慢下来，“慢鼓、禅鼓”因此而生。我们将带领您在棒起棒落间，照见内在心绪的起伏，去学习觉察，并看见自己。 同时结合“瑜伽”这把钥匙，来开启您身体的觉知，练习有意识及正确的使用方式，透过呼吸来串联身与心，进而在宁静中，透过鼓声遇见自己

以般若智慧观照自心而获得解脱自在的菩萨，修行极深的般若智慧时，观察洞见到集聚构成人我的肉体，感受，思想，意志，心识等五种要素，是因缘相依的生灭关系。他的本质是空，而非实体的存在。 菩萨因彻见这五种集聚的要素是缘起性空，所以脱离生老病死苦以及一切的痛苦

主讲人先容：张士海，山东大学杰出中青年学者，马克思主义学院院长，教授，博士生导师；国务院马克思主义理论学科评议组成员，中央马克思主义理论研究与建设工程专家，教育部高等新萄京思想政治理论课教学引导委员会委员，教育部哲学社会科学重大课题攻关项目首席专家，美国斯坦福大学访问学者，入选首届“全国高校优秀中青年思想政治理论课教师择优资助计划”，荣获“全国高校思想政治理论课教师年度影响力人物”“全国高校思想政治理论课教学标兵”等荣获称号。主要从事党的建设、马克思主义中国化问题研究。主持国家社科基金项目、省部级以上课题20余项，出版学术专著2部，在《政治学研究》《马克思主义研究》《人民日报》等重要报刊上发表学术论文100余篇