食用方法
食用方法: 2000cc的开水或高汤，调煮至沸腾作为酸菜锅汤底，再加入其他火锅料，炖煮一下，酸甘香的滋味更浓厚及可食用。(可依个人口味而分量增减) ~搭配三种酱料，风味更佳~ 烟碱酸、膳食纤维、类胡萝卜素及青花素..等营养素。 其中膳食纤维含量高，每100公克含2.8公克的膳食纤维， 膳食纤维能吸收肠内水分，使大便体积膨胀刺激肠壁，促进便意与排便
毛姜为水龙骨科植物槲蕨的根茎。性味 性温，味苦。功效：补肾强骨，续伤止痛
蜂胶的食用方法并不像服用其他蜂产品那么简便，必须经过提取过程，将有害物质剔除后方可应用，千万不可服用原蜂胶。直接服用原蜂胶或自行用白酒浸泡服用，虽也有一定程度的作用，却存在着潜在的负面影响，这是很危险的。 服用蜂胶最好选用正规厂家生产且有国家卫生部批号的产品，每种制品的服用方法可参照说明书
肠道是人体重要的消化和吸收场所，如果一个人饮食上出现了问题，那么他的肠道和消化功能都会出现问题，目前生活中比较常见的肠道问题主要是有饭后的饱胀，腹部的疼痛，消化不良，腹泻等。 而关于什么食物可以有效的促进肠道消化，以下的几种食物千万不能错过： 1.芹菜：作为绿色蔬菜的代表，芹菜在经过肠道内的消化时可以产生生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，能够有效的抑制肠道额内产生致癌物质，并且加快粪便在肠道内的运转时间，让肠道恢复有效的蠕动功能。 推荐的食用方法：芹菜切段，煮汤，汤煮沸之后加入少许的食盐，汤鲜味美，健肠开胃
黄芪是一种具有保健功效的常见中药材，它能补中益气，也能提高身体免疫力，还能延缓衰老，适合大多数人群服用，但是想让黄芪起到良好的养生功效，它的食用方未能也很重要。今天我就为大家重点说说黄芪怎么吃抗病效果好。 黄芪这种中药材中含有多种微量元素，其中硒和叶酸以及锌的含量都十分出色，这些物质被人体吸收以后能补益脾胃，对提高身体免疫力有很大的好处，平时取适量的黄芪放在水杯中用沸水冲泡，然后代茶饮用，最利于人体对黄芪营养成分的吸收
紫苏子为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。辛，温。归肺、脾经
祛湿清热茶颗粒（双料五花茶） 本品在传统民间验方“五花茶”的基础上，改良优化，添加了多种上等食材如：夏枯草、杭菊花、白茅根等。经过科学方法精炼成浓缩颗粒，即冲方便，四季皆宜 为居家、办公、旅行必备之清凉饮品。 【食用方法】取1袋，用温开水冲服
黄金菇具有极高的药用价值，其菌盖上的粘液中含有多糖体甲，可以预防萄萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌和结核杆菌的感染。在粘液中还含有一种核酸，它对人体脑力、精力有恢复作用。因此，黄金菇有抗癌、防炎、健脑、强体的功效
黑米是一种具有补肝肾作用的食材，黑色的食物可以入肾，对于肾虚体质虚弱的情况都是有所调理和改善的，黑米的食用方法也比较多的，比如说煮粥，煲汤等等，今天介绍黑米核桃莲子粥的做法，对于强身健体来说有一定的好处，还能有补虚身体的作用。 3、将莲子的芯去除掉，将之洗净备用。 4、接着将核桃仁研碎
菊花，又名节花、金精、甘菊、真菊、家菊、金蕊、馒头菊、簪头菊、甜菊花、药菊诸名。为菊科植物菊花的干燥头状花序。作为药用，以产于怀庆府（河南焦作）一带的'怀菊'最为有名，是“四大怀药”之一
