每杯

简约吞咽餐有限公司是一间自负盈亏的社企，亦是全港唯一度身订造以广东菜为主的软餐公司。 本社企由一位退休长者（KIT）创办，以一般没收入的长者都能食得起的价钱为目标，避免长者因高昂价钱而对软餐却步。 本社企拥有多类型证书，包括国际认可HACCP、长者营养学等等

人体若缺水可能会影响健康，营养师指出，人的身体有50％到70％是由水分所组成，身体各器官也大多需要以水为媒介才能新陈代谢，若忽略喝水这个习惯，可能会引响健康，因此建议每天喝1500c.c.至2000c.c.帮助身体循环。有人好奇水喝太多会容易水肿吗？营养师透露水肿的7大原因，并且分为内在与外在因素。 营养师林雨薇在其脸书说明，水对于人体的重要性，她表示水是人体新陈代谢的重要关键，无论是什么样的组织器官“通通需要通过水为媒介才能新陈代谢”，连肌肤也不例外

减脂期间一天可以喝300克左右的牛奶。减肥期间适当的喝牛奶，能够补充体内所需要的钙质，但是一定要注意量，每天尽量喝300克左右，这样能够补充体内所需要的营养。牛奶内的营养特别丰富，而且有丰富的钙质，特别适合减肥的人群饮用

星巴克始终致力于商业道德采购并烘焙世界上最优质的阿拉比卡咖啡。 星巴克咖啡公司成立于 1971 年，始终致力于以符合商业道德的方式采购并高品质的阿拉比卡咖啡豆。今天，门店遍布全球的星巴克已经成为世界上首屈一指的专业咖啡烘焙商和零售商

胡乱节食虽然可以快速减磅，但往往连肌肉都减掉！肌肉流失会减慢新陈代谢，令日后体重反弹的机会大大提高。 KAV enCore 有丰富的蛋白质， 帮助需要减肥人士建立肌肉，促进新陈代谢，更有效燃烧脂肪 美味饱肚，一餐只有160-170 卡路里，只需一日代一餐，就可轻松减肥！ 青少年和成人每天需要20-25克膳食纤维，每包 KAV enCore 有11克水溶性纤维，食一包已达每天建议摄取量的50%！ 独有的消化酵素配方帮助吸收营养素，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化机能，配合益生原及益生菌，全面提升肠道修护功能，有助排走肠内宿便及毒素，提升消化系统健康。 KAV enCore 含高蛋白质 (每包21克)，来自浓缩乳清蛋白，最容易为人体吸收；高比例的支链氨基酸，能促进肌肉合成，并抑制肌肉分解，让运动更有成效

每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）

每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）

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各类流行奶制品的营养大比拼！ 一直以来人们对于奶制品的营养价值都是肯定的，因为不管是男女老少，奶制品都可以起到很好的保健作用，那么在奶制品有很多，你有没有注意过它们哪种才是最有营养价值的吗？看看下面的奶制品营养PK吧。 优势：钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。无论是全脂牛奶、低脂牛奶还是脱脂牛奶都可提供较全面的营养

每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）