装盘

我们生活中要吃多种食物来达到身体所需的营养，但是如何通过食物合理搭配来提高其营养价值。最近，营养专家提出玉米加青豆的菜谱就完全符合这一要求。 这份菜谱的具体制作方法是：将玉米与青豆按3∶1的比例混合，倒入没过它们一半的清水，加入几勺黄油、半勺食盐和少许胡椒，小火慢煮至水分熬干

主料兔肉半只，辣椒段50克，生姜5片，大葱1/2棵，大蒜5瓣，白芝麻10克，香料25克，白酒1汤，匙生抽1汤匙，白砂糖2茶匙，食盐1茶匙，鸡粉1茶匙，陈皮1个，菜籽油200毫升。 1.准备好全部配料：辣椒段50克、生姜5片、大蒜5瓣、大葱1/2根、白芝麻10克、八角1个、草果1个、丁香3克、豆蔻2克、小茴香2克、砂仁2克、山奈3克、花椒5克、干姜5克、菜籽油1瓶； 2.冷冻兔肉解冻洗净沥干，改刀成小丁，倒1汤匙白酒用手揉匀； 3.再加1茶匙食盐，继续用手拌揉均匀，腌渍十分钟； 4.香料用热水浸泡十分钟，冲洗干净，沥干水分； 5.凉锅放入菜籽油，再放入用水浸泡过的香料，小火炒15分钟； 6.小火炒制15分钟之后，将香料全部捞出来； 7.再放入生姜、大蒜和大葱，煸炒出香味，将腌制好的兔肉下锅； 8.用中小火炸干兔肉的水分，捞起控油，将多余的油盛出，留少量底油在锅底，改小火将干红辣椒段与陈皮丝煸香； 9.下炸好的兔肉改中小火继续翻炒均匀，将白芝麻放入锅里，因为事先用白酒和盐码了底味，所以只加1汤匙生抽酱油、1茶匙白砂糖和1茶匙鸡粉调味上色即可，切不可过量用盐哈！ 10.翻炒均匀即可出锅，水煮干后即可起锅装盘，盛出晾凉食用。 想要学厨师，来宜宾新东方烹饪学校

2、云腿（火腿）、鸡肉、青辣椒分别切成0.3厘米的方丁； 3、鸡肉丁入碗，放入鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆； 4、炒锅置旺火，注入熟猪油，四成热时，下鸡肉丁过油，捞出沥油； 5、就锅下包谷米过油，取出沥油； 6、炒锅留底油，下云腿丁、青辣椒丁，翻炒几下，再放入青包谷、鸡丁翻炒，下精盐、味精，翻拌均匀装盘。 三丁炒包谷制作提示： 1、可用粟米罐头替代青包谷，不但全年可备此菜，因其品种新，香甜软糯，更上一层楼； 2、民间以青包谷、肉末、青辣椒炒制成菜，为大众化品种，深受欢迎； 3、因有过油过程，需准备熟猪油500克。 三丁炒包谷营养成分：

本文摘要：1猪肉切丝，白布少许腊淀粉。2胡萝卜洗涤、去皮，托细丝。3土豆洗涤、去皮，托细丝后洗净在凉水中（以防变色，且口感质地）

生蚝营养丰富，味道鲜美。百度一下便知其详。 生蚝炒鸡蛋是一种简单而美味的方法

从种植火龙果苗开始，主人想必就花了不少心思吧，自己种种产量不多，但是自己吃吃是够了，火龙果除了直接吃，还可以有不同的吃法，绝对让人眼前一亮，火龙果加盟商告诉你怎么吃。 能在炎热的夏日来一杯冰冰凉凉的奶昔实在是太美妙了！把火龙果切块，和牛奶一起倒入搅拌机或者料理机，浓稠程度看自己喜欢就行啦。另外，火龙果的果皮含有花青素，喜欢清新口味的筒子们可以把火龙果果皮靠近果肉的那一层削下来，外皮不要，打奶昔的时候一起扔进料理机，喝起来会有一些青草味，并且静置一段时间会出现好看的分层哦

“我和草原有个约定，相约去诉说思念的情，如今依偎在草原的怀抱，就让这约定凝成永恒。” 10月某个清凉的傍晚，财务部众同事相聚在万江酒吧街，在一处蒙古烤全羊聚餐聚会。这里的酒吧街由古朴的民房改造而成，融合西方的酒吧文化，古朴和现代在这里交融，别具特色

本文摘要：乌冬面是一种源于日本的以小麦为原料生产的面体，在笔画和长度方面有尤其的规定。乌冬面是最不具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面相提并论日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。材料打算乌冬面：200g牛肉：150g小米椒段：10g胡萝卜丝：5g葱花：少许姜丝：5g卷心菜：25g作法1、牛肉切丝取出碗里，特1汤匙酱油，1汤匙配料，半茶匙胡椒粉，1茶匙盐，半汤匙食用油

威化纸做的蝴蝶，这款点缀的产品在网络上都可以买到的。 自制的脆炸糊200克，脆炸糊配比：吉士粉100克、泡打粉10克、面粉400克、鸡蛋3克、生粉500克，加水调匀即可。 杂果50克左右，由火龙果、橙子、西红柿、黄瓜组成

本文摘要：1将土豆以及胡萝卜刷丝。2蒜头小块沫，锅中放少许油，爆香蒜沫。3放入土豆丝以及胡萝卜丝，水煮，翻炒一下，撒入少许清水，油炸至于食材软身