助消化

普洱茶的功效，早在【本草纲目】中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、解毒、消食、去油腻、利尿、通便、去痰、止咳生津、延年益寿等功能。 现代医学对茶的功效研究巳有20项∶即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龇齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、抗衰老、降血糖尤其突出

本文摘要：水果忌用酒精消毒: 酒精虽能杀掉水果表层细菌，但不会引发水果色、香、味的转变，酒精和水果中的酸起到，不会减少水果的营养价值。 生吃水果咎不削皮: 一些人指出，果皮中维生素含量比果肉低，因而食用水果时连皮一起不吃。 只不过，果皮中的农药残留量比果肉中低得多

常说补肾草到底是什么？长什么样（黄葵营养价值介绍） 导读：大家常说的补肾草也叫咖啡黄葵，本身是是一年生的草本植物，广泛分布在热带、亚热带地区。补肾草既可以当作一种美食，又有药用价值，那么补肾草长什么样、肾草的营养价值有哪些。 补肾草 大家常说的补肾草也叫咖啡黄葵，本身是是一年生的草本植物，广泛分布在热带、亚热带地区

夏季补肝的食物有荔枝、大豆、乌梅、黄瓜、苦瓜、卷心菜、玉米、香菇、西红柿等，夏季炎热，日常要食用水分含量较高的食物来保护肝脏。其中，胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，对于肝脏的修复有很好的效果；西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，有着很好的养肝护肝作用。 夏季补肝的食物有哪些1、大豆夏季养肝护肝多吃富含蛋白质高的食物，有助于滋养肝脏

松茸由于营养价值和药用价值极高，年产量稀少且无法人工复制，是一种纯天然的珍稀名贵菌类，也是我国二级濒危保护物种。虽然我国对松茸的科普滞后，消费者对松茸的功效和价值认识不足，但随着人们健康意识的增强和消费观念的转变，松茸需求不断扩大，富裕阶层食用松茸的趋势正在加强。所以人们对于松茸也会有一些担忧，比如多吃是否会上火的问题

菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊**，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效

取3-5g茶叶投入杯中，注入水温约为85-90℃的水200-240ml，稍等片刻即可饮用。 50g(福建国家级自然保护正山) 药名品牌 元正 正山小种红茶（君红）(福建国家级自然保护正山) 适用症状 元正 正山小种红茶（君红）具有提神消疲、排毒养颜、助消化、提神醒脑的功效。 成分原料 元正 正山小种红茶（君红）含有正山小种茶叶

这些水果和蔬菜都很便宜，常吃对健康有益处，你喜欢吃吗？随着生活水平的提高，越来越多人把健康当做是一种追求，身体健康了，才能更幸福地享受生活。想要拥有健康的身体，与平常坚持的很多好习惯有关，如注意锻炼身体、不熬夜、作息规律、保持良好的情绪等等，这些都对我们的健康有益处。下面跟着天医网的小编一起来看看 此外，坚持良好的饮食习惯也很重要，生活中有很多便宜的水果和蔬菜，经常食用，对健康益处颇多，看看有你喜欢吃的吗？ 柚子果大肉多，产于福建、广西、广东、浙江等地，含有丰富的维生素、糖类、胡萝卜素等营养物质，能健脾养胃，润肺，理气化痰，能助消化，养护胃部的健康

胃病已经成为我们生活中很普遍的一种疾病了，胃病的形成原因有很多，不按时吃饭，过度节食减肥、细菌感染、吸烟、过度饮酒等都可引起胃病，胃病发作是非常难受的，以至于很多少东西都不敢乱吃，面对满目琳琅的水果也有忌讳。 胃病患者要以清淡的饮食为主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于肠胃的调养，比如小米粥、山药粥、玉米粥等，但需注意的是尽量避免一些对肠胃刺激的粥，避免过咸的粥。 起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化

胃是人体消化吸收的器官，它的健康跟我们每天喝的水跟食物息息相关，当我们吃的不舒服了，胃是第一个反应的地方，会出现胃胀、胃疼。 那胃不好的人应该如何注意吃喝呢？有的营养师说胃不好的人要远离两果、经常喝三水，胃会慢慢变好，这句话到底指的是什么呢？ 胃不好的人要远离两果：这里说的两果主要指的是山楂跟柿子，有很多人不理解为什么要远离，这两种水果不是对健康非常有益的吗？ 对于胃健康的人，适量吃成熟的山楂跟柿子没有关系，山楂有很好的助消化的作用，而柿子在护眼上面的帮助很大。但如果是对于胃不好的人，山楂跟柿子有一个共同的特点，那就是它们里面都有大量的果胶、鞣酸