每人每天
人们每天都饮用大量的水，但很少人知道健康的饮水方式。 内蒙古医学院附属医院的一位专家告诉记者，在正常条件下，成年人每消耗4.18千焦热量就需补充水1至1.5毫升。按每人每天消耗约8360千焦的热量计算，日需摄入2-3升水，只有这样才能保持人体水分的平衡
自在coach 10: 静心让我真正爱自己 (录音档案) 好多人问如何才是真正爱自己，其实方法多不胜数，其中之一就是静心。静心就是将心静下来，这个是真正的爱自己，否则我们不过是在复制根深蒂固的情绪、信念，复制父母或社会的价值观，不断去满足其他人的期望，难怪很多人都不快乐，因为根本没有活出内在的自我价值。 静心有很多层次，至少有四个： 听到身体的需要，其实身体在不断地提供讯息给我们，试试这刻让自己放松，坐直身子，闭上眼，两手放在身体上舒适的位置，然后和它说‘我爱你、多谢你’，容许自己放松，得到真正的休息、滋养和爱，我们的身体就会愈来愈健康
上海市人民政府办公厅印发关于支持本市相关行业和企业稳岗留工有序运行若干政策措施的通知，其中提到，鼓励电商平台和邮政快递企业持续提供快递、外卖服务，2022年12月25日至2023年1月27日期间（以下统称“补贴期间”），对重点监测的电商平台和邮政快递企业，给予上岗工作的一线人员每人每天60元补贴；特别的，对元旦期间（2022年12月31日至2023年1月2日）和春节期间（2023年1月21日至1月27日）上岗工作的一线人员，给予每人每天150元补贴。鼓励重点工程建设施工项目不停工、少停工，在补贴期间，当日实际上岗人数达到2022年11月末实际上岗人数80%以上的重点工程建设施工项目，给予上岗工作的一线人员每人每天100元补贴。补贴经费由市、区两级财政共同保障
墨西哥政府对于银行洗钱防范较为严格，因此不允许个人开设美元账户，只允许企业公司开设。理论上银行对个人存取比索没有限制，但在现实中，如果你每月存入超过1.5万比索，银行就会把你的账户上报给税务局，避免偷漏税。 此外因为个人没有美元账户，只能通过以下方式对外汇款： 一是通过当地正规的外币兑换所，墨西哥法律规定，每笔汇款超过1万美元时，兑换所必须先税务总局上报备案
本网讯（记者 严健中 通讯员 聂梦琦 余超）记者从区人社局了解到，3月1日起，留工优工促生产补贴开始正式申报。 根据北仑区《关于支持企业留工优工促生产的通知》，2022年1月26日至2月10日期间在北仑区规上工业企业、限上服务业企业（不含国有及国有控股企业）和重大项目施工企业一线生产岗位工作，且2021年12月在甬缴纳社会保险的非本市户籍员工给予每人每天100元，最高500元的补助。 2022年2月1日至2月28日期间，对企业（不含国有及国有控股企业）租用（含合租）大巴车跨省“点对点”组织市外员工返岗，或省外劳务协作输出地包车输送市外员工返岗的，符合条件的按包车费用的50%给予补贴，每家企业最高不超过20万元；对自行到北仑区企业（不含国有及国有控股企业）返岗就业的市外员工（含春节期间坚守岗位的留甬员工调休返岗），符合条件的给予最高500元/人的返岗交通补贴
本文摘要：高温津贴本不应每天放12元，却只放3元，还较少放了一个月。武昌一家建筑公司因克扣员工小陈高温津贴，被他告上法庭。记者昨日得知，武昌区法院近日宣判，小陈胜诉，该公司需缴纳小陈高温津贴846元
【24drs.com】有篇发表在中风（Stroke）期刊的瑞典研究发现，中年和老年人吃低脂乳制品也许能够降低中风的风险。 研究人员追踪近7万5千名男女超过10年，结果发现，那些吃最多低脂乳制品和饮料的人，中风风险比吃最少的人减少12％。 斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的Susanna Larsson博士表示，最合理的解释是，低脂乳制品可降低血压，而血压高是中风的重要风险因素
新华社上海12月25日电（记者周蕊）上海12月24日印发关于支持本市相关行业和企业稳岗留工有序运行若干政策措施的通知，通知明确，将阶段性发放稳岗补贴，其中，2022年12月25日起到2023年1月27日期间，对符合条件的电商平台和邮政快递企业上岗工作的一线人员给予补贴。 通知明确，鼓励企业制定实施员工关心关爱激励措施。鼓励电商平台和邮政快递企业增加佣金比例、设置跑单奖励，为快递员和外卖骑手提供必要的餐饮保障，发放防寒保暖工装及用品等
香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的**保健食品之一。 酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益
吃魔芋粉减肥有效果吗？适合减肥吃吗？ 魔芋粉确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋粉来达到减肥的目的。吃魔芋粉能减肥，是因为 魔芋粉富含多种微量元素并且魔芋粉脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋粉有“去肠砂”之称，所以 减肥的人是可以吃一些魔芋粉来帮助减肥的。 魔芋粉主要有效成分会让 人在 食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能减少肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收