润肺

天气越来越热，可能你都察觉到春天已渐渐与我们远离，其实今天 (5/5) 便是立夏，代表我们刚刚踏入夏季了。夏季以暑邪当令，而《素问‧藏气法时论》云︰“心主夏”，夏季与心气相通。顺应四时是养生的首要原则，因此夏天我们要消暑、养心

多吃一些新鲜的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重（过咸或过甜）的食物，尤其是羊肉等热性食物更要避免，以免引起肺部燥热上火的情况。 润肺可重点补充维生素A和维生素E

梨最好不要和香瓜一起吃。二者都属于寒性水果，吃太多容易造成腹痛、腹泻，还会加重体内寒气。 梨是常见的水果之一，它味美多汁，营养丰富，具有很高的食用价值，梨含有多种维生素和纤维素，能够补充人体所需营养，清热解暑、止渴利尿、促进消化、帮助肠胃蠕动、缓解便秘

在植物世界里，百合花有着女神般的气质，高贵纯洁，又有着百年好合的话语，象征了完美的爱情。好看又能吃，作为食物，百合拥有着很高的药用价值，清肺润燥、滋阴清热、清心安神、理脾健胃，在夏季食用.好不过。重要的是，此为治愈系食物，悲伤的时候，大量的百合补养便开心无忧了

鸽子又称“白凤”鸽子汤对我们来说并不陌生。它不仅味道鲜美，但人们往往会喝鸽子汤阴阳，调和气血，解毒等功效。 鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有一个多种不同营养素，其鸽子的软骨素蛋白含量可与鹿茸相媲美

百合干有很高的药用价值，并且是十分健康营养的食物，对于人体有着很多的好处，可是还是有很多人不是很了解百合干的功效，接下来兰州百合干加工的小编就来介绍一下百合干的功效。 百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效

养生，即保养生命，通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病从而达到延年益寿的目的。本草堂透过搜罗各地健康信息，寻找适合配方，提供最全面养生茶资讯及茶方，一起研究养生之道。 百合花茶可以怎么搭配？ 百合花除了可以观赏外，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述

本文摘要：图为：枇杷与其他水果有所不同，枇杷是每年中秋前后开花，次年3月至6月份结果。枇杷含有果糖、葡萄糖、维生素和矿物质元素，味道甘甜，具备润肺、化痰、和胃等功效。当前雾霾天气较多，居民可多食用一些枇杷来润肺

毛尖，冲泡出来的茶汤颜色碧绿，茶叶舒张开来，慢慢沉入杯底，茶叶片片匀整，柔嫩鲜绿光滑。毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘。那么毛尖茶的功效与作用有哪些呢？ 1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害

很多时候我们在用餐时都是会配上一些葡萄酒的，葡萄酒也是分为红葡萄酒和白葡萄酒的，白葡萄酒的口味是非常的不错的，我们饮用是有舒筋活血、养颜润肺之功效，但是我们白葡萄酒怎幺喝最好呢，下面我们就是一起来学习学习吧。 对于清淡无橡木桶味的干白葡萄酒，这种酒的口感清爽，酸度高，是适合我么在餐前开胃喝的，适合搭配一些生蚝等蚌壳类的海鲜冷盘，清淡的蒸鱼，或白灼的海鲜也很对味。味道稍浓一点的，可以配简单烹调的鸡胸肉或猪里脊