时论

天气越来越热，可能你都察觉到春天已渐渐与我们远离，其实今天 (5/5) 便是立夏，代表我们刚刚踏入夏季了。夏季以暑邪当令，而《素问‧藏气法时论》云︰“心主夏”，夏季与心气相通。顺应四时是养生的首要原则，因此夏天我们要消暑、养心