润肺

冬天是人们为维护容颜最苦恼的日子。干燥皮肤由于缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。 赫俪黛尔总结了一些水嫩肌肤的方法

做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。 功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力，茉莉花有理气、开郁、和中的功效，尤其对女性的生理、生殖机能也有帮助。 做法：清水烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再次烧沸后将去皮的南瓜块下入锅内，至绿豆开花即成

黑木耳又叫云耳、黑菜，是我国珍贵的药食兼用的胶质真菌，也是世界公认的保健品。其味甘、性平，具有补气血、润肺、凉血之效，可以用来治疗气虚血亏、四肢搐搦、肺虚咳嗽、痔疮出血等症状。下面简单介绍一下黑木耳的功效作用以及食用禁忌吧

本文摘要：图为：香榧香榧，又名榧子、赤果、玉山果等，是红豆极科植物榧的种子，主产地在浙江、湖北、安徽、湖南等南方地区。中医指出，香榧味甘、性平，进肺、胃、大肠经，主治杀虫、消积和润燥，对钩虫病、绦虫病、小儿疳积、…图为：香榧 香榧，又名榧子、赤果、玉山果等，是红豆极科植物榧的种子，主产地在浙江、湖北、安徽、湖南等南方地区。 中医指出，香榧味甘、性平，进肺、胃、大肠经，主治杀虫、消积和润燥，对钩虫病、绦虫病、小儿疳积、蛔虫病等防治效果极好

本文摘要：图为：玉竹玉竹性平，味甘，其潮湿肉质呈圆形根状茎，是中医常用的大宗药材。玉竹所含玉竹粘多糖、玉竹果聚糖、黄精螺甾醇等成分，具备滋阴润肺、养阴生津、补中益气等功效，主治燥热腹痛、内热消渴、肺胃阴受伤、头昏失眠等…图为：玉竹 玉竹性平，味甘，其潮湿肉质呈圆形根状茎，是中医常用的大宗药材。玉竹所含玉竹粘多糖、玉竹果聚糖、黄精螺甾醇等成分，具备滋阴润肺、养阴生津、补中益气等功效，主治燥热腹痛、内热消渴、肺胃阴受伤、头昏失眠等症，还可起着美容护肤的起到

本文摘要：桃胶中富含胶原卵白和美肤身份，女人常吃可以增补胶原卵白，让皮肤越发水嫩有气色。女人经期量少别担忧，黑糖是很好的调养食物。特别是在经期食用，补血又排毒，坚持一段时间后，女人的气色会红润许多

麦冬草什么时候种植?若是在北方种植麦冬草河北麦冬草基地一般选择3～8月份进行播种，南方气候温和播种时间可以延迟到9月份左右，若是搭建大棚保持20℃的高温，麦冬草批发在冬季最冷的时间段也是可以进行播种的，大叶麦冬草如果是露地播种建议还是选择3～8月份最适宜。 麦冬草3～8月份种麦冬草子根部是很好的中药材，能够有润肺止咳、去火解渴的效果，先在全国各地均有种植，那么麦冬草什么时候种植呢，种植麦冬草一般是在春分3月至秋季8月期间均可种植，这个时间段土壤湿润，更容易生长。 各地区的气候条件都是有所差异的，所以在南方种植时，播种时间可以在2～9月份，在南方即使到9月份，温度还是比较高的，所以在这个时间段种植麦冬草都能很好的生长，选择温和的时候进行播种，生根发芽的机率会越大

秋季的是一个很好的养生的季节，这个时候也要很好的锻炼，到了秋季就要进行养生的保健，来调养身体，秋季的可以选择进行饮食调养，那么要吃一些什么样的食物呢？下面向大家介绍一下养生的食物。 燕麦，性味甘平，含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效

全国各地主要生长在淡水湖江西的鄱阳湖均有这种美味的鱼类食品。 银鱼即海蜒白色稍透明长不过3厘米左右通体无鳞一向作为整体性食物应用(即内脏、头、翅等均不去掉整体食用)而整体性食物目前作为一种天然的“长寿食品”为国际营养学所确认。主要生长在淡水湖江西的鄱阳湖均有这种美味的鱼类食品

孕妇食用燕窝三个月能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、抵抗力更强。产妇用燕窝进补可润肺止咳、补中益气。在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝