薏苡仁

今日立秋，暑热当头！立秋是二十四节气中的第十三个节气，太阳达到黄经135度。对我国大部分地区来说，立秋只是进入名义上的秋天。该时节，天气依然较炎热

黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗? 薏米具有补益脾胃利湿的作用。绿豆有一定的起煮清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用没有问题

畅销20多年的化妆品大推荐(组图)(5) 常常听见有人问：“到底买哪个品牌的产品好？”这确实是一个让人头疼的问题。当然每个品牌都不可能面面俱到，但是绝对会有自家的经典闪光点；科技日新月异，化妆品业者对于保养品的研发也不断更新，仍有些产品秉持着传统不变的经典配方，在不断更迭的市场潮流下，热卖多年仍历久不衰. 前世：这款具有卓越的美白与保湿效果，宛若美容液般凝聚精华的自然派化妆水，于1985年5月16日在日本正式上市，已经成为美白产品的一个奇迹，它开启了日本化妆品业界使用汉方植物成分的热潮。雪肌精中所含的当归、薏苡仁等萃取于自然中药成分，具有优越的美白保湿效果

五谷杂粮搭配好，胜过每天拼命跑，这么搭配相当瘦身! 现在的人对健康和美的要求越来越高， 其实吃得对不对，还得看搭配， 首先要知道的是，在我们平时吃的食物里，那些简单易消化的碳水化合物会迅速分解，使血糖升高，这会刺激身体分泌大量胰岛素，最终结果就是吃一口饭长一两肉。 而五谷杂粮中的大多属于复杂的碳水化合物，吃了之后血糖的升高速度会比较缓慢，自然就不用害怕吃饱了脂肪就会找上门来。 五谷杂粮的家族成员众多，营养不同，口感各异，如何搭配才能健康又瘦身呢?这里带大家认识几组粮食中的黄金搭档，大家可以按照食谱亲手制作

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作

减肥茶能够有效地降血脂消脂肪助消化，所以不少人会在饭后喝上一杯甘甜的减肥茶。那么，有效的减肥茶有哪些呢？下面，我们养生之道网的小编给大家介绍几款酸酸甜甜的自制山楂减肥茶，大家来试试制作吧！ 材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。 做法：将以上几味材料共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡即可

本方为补气，健脾的基础方剂，很多健脾或补气的方剂，都是从本方衍化而来的。方中人参甘温补气，健脾养胃为君；白术甘温补脾益气，燥湿健脾为辅；茯苓渗淡健脾，能使参，术、草补而不滞为佐；炙甘草益气补脾调和诸药，四药合用益气健脾，既是益气的代表方，又是健脾的基础方剂。 脾虚多痰：加陈皮，半夏名六君子汤

偶尔有失眠问题的夜晚，答案是没有的事，我不能在晚上睡觉很折磨人。中医指出，失眠的原因有很多，从中医的角度来看，失眠的原因分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实

夏收做物曾经成熟，一路放入锅中，降水逐步增加， 苦瓜一条切片，清热、养阴的汤品尤为适宜。黄河以南到长江中下逛地域起头呈现35℃的高温气候。容易发生焦躁不安情感，闷半个小时

湿疹这种疾病在日常生活经常会见到。这种疾病会使患者感觉到特别痒，而且还容易反复发作，有些患者情况会比较严重，想要治愈就会比较困难。但是为了患者的身体健康，还需要了解一下患上湿疹的病因是什么，然后再采取措施进行对症治疗，这样病情也会康复的快一些