陈家沟

黑沟村地处蓝田县东北角15公里处，东临牛家口、唐凹村，南邻陈家沟村，西邻后李坪、马湾村，北临临潼区的人中庙村。辖7个村民小组，448户，1718人。耕地面积3842亩

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性 心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。研究表明，凡是有节奏、全身性、时间较长的有氧代谢运动，都有助于心脏功能的提升。如爬楼梯、下蹲、骑自行车等这些很简单的运动，能够增强心血管功能、提高心脏活力，降低患心脏病的风险

神童 Prodigy 最后一颗子弹1973 清朝嘉庆年间，直隶永年县青年杨露蝉（王群 饰）自幼习武。为求精进，他按照蒙师的指点来到河南省温县陈家沟，准备拜太极高手陈长兴为师。谁想甫入陈家沟便因路见不平与陈的徒弟大打出手，而陈脾气执拗，拒不收徒

近日，夯土墙客家土楼在热爱影视的网民中着实又火了一把。这一次，是因为花木兰，福建客家土楼成了她生长的城堡。作为一个基本的历史常识，很多国人都知道花木兰是河南商丘虞城人，并非南方人

武术的内容极其丰富多彩。从套路上讲，也是非常丰富的，大家从小说上从电视上看到过、听说过“十八般武艺样样精通”，形容这个人技术非常全面；十八般兵器仅仅限于十八种吗？不是的，武术内容分类很复杂，有的是以长江为界，长江以北是一种特点，长江以南是一种特点，还有的直接以小地区为一种特点，比如说我们陕西，陕西的洪拳练的比较普遍，特别是在民间，我说的是国家竞赛的套路除外，普及在民间的；象河北沧州的劈卦、翻子、八极、八卦有它各自的特点，还有河南陈家沟的陈氏太极拳，还有峨眉派等。 首先这样区分武术的内容，一个是徒手的拳术，还有器械，器械包括长器械、短器械、明器械、暗器械、硬器械、软器械；还有对练包括套路对练，事先编好的动作熟练的攻防练习，还有集体性的，集体操练、集体刀、集体拳等，变化一些图案，这实际不是我们学外面的，而是我们过去就有的，过去的武术中，练阵、布阵就是对练的一种；再就是实战，实战是一个攻防练习，也就是说散手、打擂台，大家现在见到的散手、打擂台识是徒手，实际上也是功夫

我与太极拳相遇，源于自己锻炼身体的需要，同时也想知道太极拳与其它运动形式有何不同，为何会受到众人如此大力推崇？太极拳又是怎样做到帮助人们强身健体的？太极与拳又是怎样一种关系？带着这些问题我于2013年11月走进了合肥陈太院拳馆，跟随陈氏太极拳第十三代传人李祖东老师，刘翠霞老师学习陈氏太极拳老架一路。初入太极门，似乎找不到答案，但随着拳龄的增长，学拳的深入，以及老师细心的讲解，我逐渐明白，太极拳是用太极的理来指导拳的运行规律，从而达到强身健体、修身养性的目的，也就是用拳的形式来表现阴阳的变化。太极拳每一招都是由阴阳动作组成，打拳时阴阳互偶，动静结合，刚柔相济，对统协调，行拳如行云流水，身体内外充分调动起来，舒理经络，血道、气道畅通，阴阳得到了很好的平衡，脏腑各个系统循环运行正常，无淤阻，从而提高了身体的免疫力，延缓疾病的到来，真正做到延年益寿不老春