发胖

很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以，仅喝汤不吃肉，会有很大的损失

这个问题的答案应该很清楚，雌二醇片是我们生活中广泛使用的一种激素类药物，服用后不仅有治疗相关疾病的作用，还能调节和改善体内的激素分泌，也会导致肥胖，尤其是长期服用雌二醇片的患者。 不过大家也不用太担心，服用雌二醇片或其他激素类药物造成的身体发胖情况只是暂时的，一旦停药，体重就会慢慢恢复正常，当然，如果不想太胖，大家在服药过程中也要注意控制饮食和充分运动。 寒冷的食物会增加体内的湿气，这也是体重增加和难以减肥的原因，所以我们应该在饮食中尽量避免这些食物

边吃饭边喝水对健康的五大危害。如果你有边吃饭边喝水的习惯，那么你需要改变一下饮食习惯。因为这样的习惯从身体的里到外都是不好的

在年纪大了之后，自身血液清理的能力会逐渐下降。很多男性会出现血液黏稠的现象，这样一来会导致很多心脑血管疾病的发生，这也就是为什么很多中年人患上心血管疾病的原因。但是现在这个疾病越来越趋于年轻化，因为生活条件在逐渐的变好，很多人长期都处于不良的生活习惯下，以至于青年男性也成为心脑血管疾病的“主力军”

在年纪大了之后，自身血液清理的能力会逐渐下降。很多男性会出现血液黏稠的现象，这样一来会导致很多心脑血管疾病的发生，这也就是为什么很多中年人患上心血管疾病的原因。但是现在这个疾病越来越趋于年轻化，因为生活条件在逐渐的变好，很多人长期都处于不良的生活习惯下，以至于青年男性也成为心脑血管疾病的“主力军”

能用激素类药物治疗牛皮癣吗?对于牛皮癣这种皮肤顽疾来说，在治疗时是避免不了要使用药物控制牛皮癣病情的，但是在使用牛皮癣药物时，患者一定要谨慎选择，不然的话对患者造成的危害是很大的。那么，能用激素类药物治疗牛皮癣吗?下面听听成都牛皮癣医院专家的介绍吧。 能用激素类药物治疗牛皮癣吗? 牛皮癣治疗过程中，最好不要使用激素、免疫抑制剂类药

1.增加血糖变化，使高、低血糖落差大，易加剧经痛。 2.增加焦虑，使情绪起伏变化大。 3.易增加身体的营养素如维生素B群和矿物质的流失，使痛经更严重

增加代谢！夏季成功甩肉　营养师曝“3瘦身食材” 夏天温度高，身体不需要代谢过多热量，因此基础代谢率比冬天低，容易让肥肉上身，但善加利用辅助食材，也能提高新陈代谢，达到成功甩肉的目的！营养师黄淑惠表示，像是“天堂椒”、“白肾豆”及“γ–谷维素”都是很好的选择。 夏天的高温，可能让人没走几步路，就汗如雨下，在大量流汗后，大多数人会适时补充水分，但怎么喝水也是一门学问，喝错水不但无法补充流失的水分，还可能让肥胖上身。艺人小Call在节目中分享自己在夏天运动，大量流汗后，为了要补充水分，却补错地雷食物，导致肥胖上身的窘境 三军总医院内分泌及新陈代谢科祝年丰医师解释，排汗是身体调节体温的机制，与消耗热量无关

健康学者表示，英国千禧世代正逐渐变成记录以来过重人数最多的世代，1980年代初期到1990年代中期出生的人到了中年后，每10人就有超过7人会“过重”。 相较而言，二战后出生的婴儿潮中，中年发胖的人数约占一半。 进行本分析的英国癌症研究协会（Cancer Research UK）表示，成人肥胖与13种不同的癌症有关，包括乳癌、肠癌、肾脏癌，但英国仅有15%的人知道两者的关联

无论在哪，当到了吃饭的时间时，总会听到有人说，今天不吃饭了，减肥。其实，所谓的“节食减肥”，并不是指不吃饭，而是通过科学的方式控制热量的摄入，即使每天三餐，也同样能达到减肥的效果。 所谓饮食的“质量”，就是均衡每天所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪这三种常量元素