补钙

生活中经常会遇到一些受关节病痛困扰的人，最常见的是老年人，膝关节、肩关节疼痛非常普遍，一到阴雨天或寒冷的冬天，关节就疼痛难忍，北方俗称“老寒腿”，其实这是骨质退化的表现。 骨质退化表现在两方面，一方面是骨骼本身硬骨部分钙质的流失，一部分是软骨部分软骨层的磨损和退化。所以我们平时以为老年人只需要补钙，其实并非如此，更需要补充骨骼中软骨组织的修复物质，防止关节进一步发生退化性的病变而无法行走

为了提高患者和家属脊柱疾病的科普意识，增进医患之间的良好沟通，提高住院患者对疾病的认识度和住院满意度，4月28日下午，脊柱外科罗平博士主讲的系列科普之“走近骨质疏松”科普宣讲在脊柱外科病房开讲，20余位住院患者及家属参加了这场讲座。 罗平副主任医师用形象的比喻和生动易懂的语言详细地介绍了骨质疏松，并指出老年、绝经后、低体重是骨质疏松最常见原因，而阳光、运动和营养是预防骨质疏松的三大手段，多晒太阳能促进维生素D合成，加强负重锻炼有助于强健骨质，良好的营养可以很好的补充生理需要的钙、维生素D和蛋白质，然后，老年人还需要预防跌倒摔跤，以减少骨质疏松性骨折的几率。 良好的营养是预防骨质疏松非常重要的方面，老年人对食物中钙的吸收相对较差，因此应该更注重食物的补充，海产品、豆制品、牛奶富含钙质，尤其是牛奶等奶制品，方便长期服用，是老年人食物补钙的首选

莲藕排骨汤是一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，是温润美味汤的佳品。成品鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。 辅料：葱1段，姜1块，枸杞10粒，甘草2片

老艺术家李丁逝世一生多演配角风格诙谐《资讯》 著名表演艺术家李丁因病医治无效，于昨天下午在北京医院不幸逝世，享年82岁。 “高钙片，水果味”、“腰不酸了，腿不疼了，走路也有劲了”、“一片顶五片”，这都是李丁耳熟能详的广告词，广告中精神奕奕的形象让也李丁有了“补钙老爷子”的称号。而今这位在观众心中腿脚利索的老爷子，却因结肠癌离我们远去

虽然蛀牙不是什么大的疾病，不会危及到生命。但是如果蛀牙太多或者长期存在蛀牙，就会对患者的生活产生很大的影响。长期蛀牙会在口腔内滋生细菌，导致口腔其他疾病的出现

有很多中年后的女性对症的诊断心存疑虑：骨头不痛、没有、腰背笔直，怎么会有骨质疏松呢?原来，绝经后的中老年妇女失去了雌激素对骨骼的保护作用，骨质流失增加，导致骨量丢失或骨质疏松，继而骨骼疼痛、驼背、身高缩短甚至骨折。 没有上述症状不等于没有骨质疏松症。事实是，大多数骨质疏松症妇女没有不适表现，由于其他疾患就诊时，医生建议作骨密度检查而发现的

太空人长时间在地球以外执行任务，难免面对由环境不同带来的健康问题。不过，最近有科学家研发出“太空生菜”，有助太空人在漫长旅程中保持骨骼健康，未来甚至可以帮助有骨质疏松风险的人。 骨质疏松监察新法：在骨头上装一部电脑？ 随着人口老化及生活作息改变，骨质疏松问题在现今世代愈趋普遍

寒假快到了，许多家长可能会担心小孩在寒假时间怎么顾健康，医师发出提醒，千万不要让小孩待在家中足不出户、甚至生活日夜颠倒，冬天还是要保持到户外晒太阳、运动的习惯、每日摄取2杯鲜奶、并且确保规律睡觉及起床时间，这样小孩才能吸收足够的维生素D和钙质、刺激生长激素的分泌。 牙医师蔡雅蓝在脸书粉专《你的好闺蜜 蔡雅蓝医师｜恒悦美学牙医 台中西区南区 西屯南屯 矫正 美白 假牙 植牙推荐》发文分享“4个寒假时的NG行为”： 宅在家冬眠：大多数人都是依靠“晒太阳”来触发身体生成维生素D的机制，但冬天天气冷会大大降低出门活动的意愿，缺乏日晒及维生素D会影响钙质吸收率、不利孩童的骨骼成长 ，应保持每周3-4次、每次10-15分钟外出接受日晒的习惯，让身体维持良好成长状态。 天冷不运动 ：运动可以刺激生长激素的分泌，加上伴随着运动过程中的肌肉反复收缩，会为骨骼施加压力，进而带动生长板细胞分化，带动肌肉和骨骼系统的生长

昨天上午骑车去买菜，碰见一老人家，穿着长睡袍，拖鞋，路上趔趔趄趄地走。买菜回来，在铁道口，见一警察搀扶着那人，一边问着：家住哪里？调布的哪里？答不上来——原来是一老年痴呆症患者，找不见家了。难为那个小警察

治疗银屑病的中药药膏有哪些？碘伏治疗牛皮癣？ 治银屑病医院？银屑病有不复发的吗？ 哪里看牛皮癣比较好？什么情况下会得银屑病？ 哪里治牛皮癣专业？银屑病会长在眉毛里吗？ 银屑病可以喝牛蛙黑豆汤嘛？牛蛙是一种营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃牛蛙黑豆汤，银屑病患者可以吃牛蛙黑豆汤，银屑病患者在平时可以经常喝牛蛙黑豆汤，牛蛙黑豆汤有很多的好处，那么牛蛙黑豆汤有什么好处和坏处呢? 牛蛙黑豆汤含有的牛蛙黑豆中蛋白质、脂肪、糖类、维生素a等营养物质，可以清除污浊的表皮细胞，防止表皮细胞的损伤，促进牛蛙的皮肤健康。 牛蛙黑豆汤含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分较为丰富，而且还含有大量的维生素，经常喝牛蛙黑豆汤，对于牛蛙皮癣患者的身体是有很好的好处的，有助于患者的肠胃的健康。 牛蛙黑豆汤具有清除血液中的毒素，防治肝脏病的病情加重，有助于患者的健康恢复