脚麻
开完脊椎手术就不能运动了吗? 问:医师,内视镜脊椎手术后我还可以运动吗?我多久后可以正常运动? 脊椎手术的病人除了担忧手术后恢复的情况外,许多患者也考虑到手术后日常运动的限制会有哪些?医师表示内视镜手术的精神是针对病灶处去解决病人的神经症状磨除多余的骨赘,保有脊椎原本的稳定度,不过度破坏脊椎椎体本身的结构,所以医师建议手术后,三个月内脊椎除了要有适当的保护,避免弯腰驼背以及提重物,同时也要加强核心肌群的训练,例如简单的提臀运动以及适度的拉筋,持续的门诊的追踪,在医师指示下三个月后可渐进式的增加运动强度,逐渐回到正常的运动生活。 以下一段录影,影片中穿着白上衣紫色长裤的77岁老伯伯,腰椎第四五节狭窄脚麻痛影响行走,去年接受脊椎内视镜手术后,手术后将近一年了,现在他仍然可以举起网球拍在网球上尽情的挥洒自如,谁说脊椎手术后无法运动,77岁的老伯伯都能这样的奔跑,影片中的伯伯是最好的见证!
最近和许多朋友聊天聚餐时,他们都会询问我下背痛该怎么办?但老实说在没有详细评估及理学检查的状况下,我们只可以给予简单的咨询。透过过去行为的调查(History Taking)以及归纳,我们可以从下列方向找找看答案。 1. 回顾自己的生活型态有没有改变? 其实背痛不会没有原因找上们,若是最近三个月才开始疼痛,就可以回想一下三个月前自己的生活有什么样的改变? 例如开始从事新的运动(例如重训、跑步)、换了新工作、换了新的办公环境、用手机的时间变多了、常常做一些特定动作(例如抱小孩)?这些绝对都是找到下背痛原因的重要线索
脑中风个案常出现感觉异常,或是手麻、脚麻的问题,在此介绍大家试试运用“感觉刷”(如图)来处理。 上图即一般“洗衣刷”,刷毛分不同软硬度,可做感觉刷使用。 1. 先从手、脚开始,再到整个患侧,在此举上肢为例
昨天不是头痛到难以呼吸嘛,枯坐一天,就写了一章。半夜赶出一章后,我今天就去医院检查了。 之所以半夜码出一章,除了身为作者的责任心外,就是头疼的太厉害,根本没法入睡
在我国古代,寒冷的冬天里,文人墨客总是相聚在一起,饮酒作词,激动时甚至脱去衣衫。这是因为白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。即使是严寒也可以被轻松的抵挡在外
孕妇大肚子蹲不下去那么要去厕所该怎么上? 肚子大感觉总是有大便怎么办? 怀孕以后,我的肚子越来越大,上厕所也变得麻烦起来,容易压到肚子。一直是用坐便,但是有时候外出难免蹲坑……那么这时候是用蹲坑还是坐便器比较好? 一般来说,建议孕妈妈用坐便器,相对更能挺直身子,避免压迫肚子,也不会像蹲坑那样容易双脚发麻。个人总结在使用的时候,需要注意以下这些问题: ①在家用坐便器的时候,可以在脚下踩个小板凳,或者放个马桶踏板
脑中风个案常出现感觉异常,或是手麻、脚麻的问题,在此介绍大家试试运用“感觉刷”(如图)来处理。 上图即一般“洗衣刷”,刷毛分不同软硬度,可做感觉刷使用。 1. 先从手、脚开始,再到整个患侧,在此举上肢为例
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贵州长鑫盛农业有限公司其前身为贵阳南明长鑫禽业,公司成立于2003年。公司法人唐云花,经过十几年的不断发展壮大,目前是一家提供贵州土鸡苗、贵州乌金鸡苗、贵州铁脚麻鸡苗、贵州鸭苗、贵州鹅苗等销售、批发为一体的公司。 公司立志把贵州土鸡苗、贵州乌金鸡苗、贵州铁脚麻鸡苗、贵州鸭苗、贵州鹅苗等销售、批发以及家禽养殖业做到让顾客满意,放心的企业,并保证所销售产品的质量以及售后服务到位
什么器官离心脏最近?大概就是我们的肺部了,所以人们经常把心肺放在一起说。而距离心脏最远的部位是哪儿呢?答案当然是大家的脚了,脚是最容易被忽视的地方,因为每天它都在鞋子和袜子的保护之下,即使夏天暴露出来,人们也不是特别在意。 其实脚的作用非常大,因为它不仅是人体的负重器官,同时运动也离不开脚,可以说脚就是人的支点