煮粥

下面让我来给您讲解一下关于花生粥的做法，希望大家能够喜欢我讲的知识哦。 花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%

睡眠质量差，不但会影响情绪、影响工作，还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。要改善睡眠状态，不妨试试从饮食调理开始，让我们一起来看看吃什么食物改善睡眠 小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占螯头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质一一五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感

电饭煲预约时间的意思是预约约定的时间后开始煮饭。 举例:比如预约时间2个小时智能饭煲一般的锅预做法是指预约时间结束同时米饭做熟了也就是说预约2个小时那。 小熊电饭煲煮粥预约时间怎么计算? 小熊电饭煲煮粥预约的时小时后时间是你设定的煮粥开始的时间比方说两个小时就是你设定两个小时后电饭煲启动煮粥流程

导读：冬腊月的时候总是过的飞快，不知不觉间，今天已是腊月初八了，一年一度的“腊八节”到来，我只知道这一天要吃腊八粥，却不知为什么，今天，去网上普及了一下知识，才知道是这样。 冬腊月的时候总是过的飞快，不知不觉间，今天已是腊月初八了，一年一度的“腊八节”到来，我只知道这一天要吃腊八粥，却不知为什么，今天，去网上普及了一下知识，才知道是这样。 从先秦时起，十二月初八，被称为“腊日”，俗称“腊八节”

黑木耳泡发；果丹皮切碎备用。 大米洗净倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。 加入黑木耳，小火煮20分钟

有“坚果强者”美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果，它有许多突出的优点

在中药里，红枣具有补血的作用，特别适合产后气血两亏的人服用。红枣的用途也相当多，可以煮粥、煲汤等等，不仅能够调理身体，还可以让食物的味道更加出色。不过女人在怀孕之后，饮食上就要多加注意，虽然说红枣适合产妇，但未必就适合孕妇

1、昨晚正在宿舍用电饭锅煮粥，突然舍友杀进宿舍说：“不好啦，院领导带队查宿舍违规电器呢，已经到隔壁了，锅怎么办啊？” 情急下我直接将锅藏在被窝里。等老师来了之后，他说：“嗯，小磊(本人)我还是信得过得，就不看你的柜子了。” 我暗自侥幸，可老师又接着说：“只看看你们用没用电热毯就行了

小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品

一．藏红花的简介：产于青藏海拔3500米以上的青藏高原高寒地带，尤其以养血活血而闻名天下，是响彻古今中外的美容珍品。青海藏红花是青海省著名的中药材藏红花又称番红花西红花是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉也是一种常见的香料.是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培.主要分布在中亚及青藏高原等地。 二．藏红花的功效与作用 可增强细胞内的氧代谢功能，对心脏有一定保护作用，也是活血化瘀的良药