冥想

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

莫迪：我想静静。历时一月有余，号称是“全球最大规模选举”的印度2019年大选19日终于落下帷幕。18日晚，为大选身心俱疲的印度总理莫迪登上海拔3500米的高峰，在半山腰的一处山洞独自“禅修”了一整夜，似乎是在为23日的选举结果祈祷

继广播剧《我们最知道摘下口罩的你有多美》、《一袋奶糖》上线播出后，西安儿艺战疫系列第三部广播剧《夕阳里的温暖》在4月3日正式上线。这部讲述“医患关系”的广播剧，助力新时代医患关系新思考，为营造稳定和谐的医患关系贡献一份力量。 《夕阳里的温暖》取材于战疫期间的一段温暖医患关系和一张照片：武汉大学人民医院东院，复旦大学附属中山医院支援湖北医疗队队员刘凯医生在护送病人做CT的途中，停了下来，让已住院近一个月的87岁老人欣赏了一次久违的日落

为了了解他从哪里来，我花费了一段相当长的时间。这位小王子，问了我许多问题，就从来不理会我问他的问题。而使我一步一步地了解，他的一切都是那些他漫不经心地吐出来的只字片语

什么类型的音乐，可以缓解焦虑症!面对情绪焦虑问题，人们比较常用的方法就是药物治疗、心理咨询、体育锻炼亦或者饮食调节等等，只要适合自己的方式那就可能很好的缓解焦虑，其实除此之外，多听音乐也是可以缓解焦虑的，而且不同类型的音乐魅力非常大，给人带来不一样的视听盛宴，对于缓解压力和焦虑效果也很不出。 以下是音乐似乎可以减轻焦虑和压力的六种方式。 音乐节奏可以被认为是最重要的因素之一

张卓然是一位经验丰富的心理咨询师，她热衷于与青少年、年轻人和有特殊需求的儿童家庭合作。她是美国认证心理咨询师，也是威斯康星大学麦迪逊分校和约翰霍普金斯大学心理学和咨询荣誉协会的成员。 卓然相信使用综合治疗方法，包括接受和承诺疗法 (ACT)、认知行为疗法 (CBT)、心理教育、自我探索和价值搜索，可以最大程度地满足每个客户的需求

从小就渴望学习易筋经重塑根骨。接触中医之后，对真正的气功是什么样的更加好奇，今天就分享一下我对气功的探索。 1.正规的书籍和出版物是学习新事物的首选

对于我们来说，Zentrio是我们整合在一起的国际电子商务平台。我们专注于有用，可持续的产品，并提高生活质量和总体福祉。 调整时间到2020年中-Covid-19限制在全球范围内全面生效，我们都已经进入部分检疫到完全检疫以及活动受限的时间延长

2005年师承中国道家天山派传人虚灵子老师练习道家周天功。 2006年练习印度瑜伽，并担任观自在瑜伽馆馆主兼教练。擅长形体训练、气功导引、冥想导引

生于艺术世家，泰拉自小习画，父亲彼得．德杰苏是她的第一位美术老师。青少年时期，泰拉的冒险精神，和对冥想及哲学的着迷，引领她一路来到尼泊尔。她在尼泊尔接触到许多伟大的佛教上师，也发现自己就住在精于唐卡绘制的西藏艺术家蒋扬嘉措附近