荷尔蒙

睡眠是一个休息的过程，充分的保证睡眠质量人体才能得到充分的休息，那么睡眠质量会影响白癜风病情吗？一起看新疆白癜风医院专家下面介绍的内容。 缺乏睡眠会引起大脑功能障碍，如注意力不集中、记忆力减退，影响工作和学习，长此以往会引起精神问题。因此，乌鲁木齐白癜风医院专家建议，为了保持身体健康和良好的情绪，白癜风患者务必要保证良好的睡眠，做好睡眠保健

【24drs.com】数以百万的美国妇女经历过经前症候群（PMS）的痛苦和情绪波动，但最新研究发现，富含铁质的植物性食物可能有助于缓解症状。 PMS为影响8％至15％的育龄妇女，分为身体上与情绪上的症状，可能有乳房胀痛、腹胀、食�j改变、忧郁、以及焦虑等情形。 这篇研究追踪有参加美国护士健康研究II的3千名妇女，研究开始时没有人表示有PMS症状

很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到来，其实，女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。那么该如何做好女性更年期保健呢？ 1、要定期进行妇科检查，注意外**清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物

哪些坏东西会经由肠漏而进入体内？ 到底哪些不好的物质会进入体内？我们直接分成2大类： 正常情况下，肠胃道会将食物分解成氨基酸、葡萄糖、甘油、脂肪酸、矿物质、维生素等小分子之后，才会被小肠吸收。请记住，唯有经过完全分解后的小分子，才能透过各种方式、特殊管道被送到血管、进入体内。 健康的肠黏膜，决不容许未经消化、或消化不完全大分子进入体内，这些大分子只能跟随粪便被排出体外

骨质疏松不是老年人的专利，中年开始就要补充足量钙质，配合规律运动，降低未来因骨质疏松造成跌倒、骨折的风险，拒绝失能和卧床！ 骨质疏松代表全身性骨量减少，脊椎、髋部都是容易骨折的部位，严重时甚至会有生命危险，因此平日的保养不能轻忽，建议从饮食和运动双管齐下。 饮食方面，中国医药大学北港附医骨科医师谢宏仑表示，牛奶、乳酪、鸡蛋、鱼类、生蚝、蚌类都是不错的钙质摄取来源。 另外，传统制作的豆腐，由于在制作过程中添加了钙化合物，因此也含有大量钙质，民众可适量补充

我们都知道生活作息与健康息息相关，也透过无病觉醒的讲座理解，对应生理时钟所影响人体生理机能的是荷尔蒙，荷尔蒙从哪里来?它扮演着何种角色?本篇文章让我们跟着孙博士一起深入人体的秘“泌”基地。 时间：2020年9月15日(二)上午8:30-9:30 主讲人：Wei-wei魏玉菁老师(正念颂钵音疗师) 地点：高雄市三民区河堤南路50号(高雄静思堂志玄文教基金会) 时间：2020年08月04日 下午2:00~4:00 人人体重管理基金会每个月举办无病觉醒讲座，探讨身体机制以及疾病产生的原理。6月份无病觉醒讲座，探讨与身体疾病有着重要关联，甚至被时代杂志称为神秘杀手的“发炎”反应

女人25岁后的保养方法 女人在过了25岁之后身体各部位会有一些变化，所以更要重视保养，那幺女人25岁后怎么保养自己呢?想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。 女人25岁后怎么保养 女人在过了25岁之后身体各部位会有一些变化，所以更要重视保养，那幺女人25岁后怎么保养自己呢?想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。 25岁后的女性要学着化一些淡妆，会让人看起来更加的有精神，这时候的皮肤已经不比十几岁的时候了，不能在素面朝天了，学会化淡妆，可以让自己变得更加优雅，也可以让自己看上去更加年轻漂亮，这样自己心情也能够变得更好，变得更加自信

大家都知道，很多滋补品都是不适合女性调理身体服用的，冬虫夏草作为我国传统的养生保健品，冬虫夏草适合女性服用吗？下面一起来看看吧。 与其他滋补品不同，冬虫夏草阴阳双补，是非常适合女性服用的。冬虫夏草中含有多种营养物质，女性服用不仅能够补充人体需要的营养，还具有美容养颜、延缓衰老的功效

白癜风应该检查什么(白斑诱发什么有关)-皮肤出现白块该怎么办？白癜风的出现让很多患者做噩梦。白癜风的闺蜜很轻很顽固，很容易出现白癜风症状，很难治疗。那么身上的白点是怎么回事呢，听医生的吧！ 性激素

睡眠和荷尔蒙、自律神经、深层体温（身体深处的体温）等好几个要素都息息相关。因此，无法简单地用“摄取蛋白质的话会比较好睡”一句话带过。 不过，感情或情绪、左右睡眠的脑内神经传导物的原料就是蛋白质，因此蛋白质确实和睡眠相关