益精

香鱼炸之前，经过长时间和多种调料配制，去其腥味，保其鲜味。炸出来以后外焦里嫩、鲜香可口、不油不腻。 刺少肉嫩、鲜香、辛辣、爽口，还具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效

单纯使用黑豆和醋煮了之后染发是不行的，还需要化学提取和添加，才能达到染发的效果。 染发的染料，需要有非常强的渗透性，至少要进入头发的角质层，并且附着在头发的表面，黑豆和醋一起熬制，黑豆本身的颜色并不能达到可以染发的目的，醋的酸度也无法渗透进头发里面，所以是没办法染发的。 想要让头发变黑，平时可以多吃黑豆，黑豆能够补肾益精，让你的头发更加有光泽，增加身体所需要的影响

菟丝子属于常年寄生植物，会危害农田的农作物，但是菟丝子有很高的药用价值，那么菟丝子的功效与作用具体有些什么呢。 我们在了解菟丝子的功效与作用后，还要清楚菟丝子的禁忌不可胡乱服用，一起看看有哪些需要注意的吧。 实验证明，适量的菟丝子可以而使腹腔巨噬细胞的吞噬功能增强

猪骨比较适合煲汤，猪骨汤具有很好的营养价值，一般人都可以喝，猪骨汤的特点是滋补而清爽，加入不同的食材，效果不同。今天要做的是无花果炖猪骨汤，这是一道特色菜肴，喜欢的可以试试。 猪汤骨的做法： 1、把无花果、玉竹、百合放入碗中，加清水泡发； 2、锅中水烧开，放入猪骨，然后加姜片、葱结和适量料酒，焯水10分钟，捞出； 3、砂锅里面加入猪骨，加入南北杏以及泡发的食材，加无花果、姜片、清水适量，盖上锅盖煲2个小时左右； 4、起锅前，加适量盐拌匀，盛出，撒上葱花即可

板栗大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材，它的营养价值是比较高的，而且还可以有滋补气血的作用，板栗的蛋白质和维生素丰富，可以有润肠的作用，板栗怎么吃比较好呢，来看看板栗无花果排骨汤的做法吧。 1板栗入沸水小火煮约5分钟，捞起剥膜;排骨斩段，入沸水汆汤洗净。 2胡萝卜切块

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。 足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是。 针刺、艾灸、按揉均可

十二月初八是我国传统节日——腊八节。腊八节，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，腊八节喝腊八粥，在中国已有一千多年的历史。 腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收，老少皆宜

《含精氨酸的食物》 精氨酸是精子形成的必要成分，身体有什么迹象？6种食物不妨多吃一点！ 发际线升高的迹象. 发际线即头发的边际线，章鱼，泥鳅等，朋友们可以适当多吃一些。1.含锌的食物。 10大超级食物增加睾酮(睾丸激素) 1. 生姜 根据2012年的一项研究结果，身体有什么迹象？6种食物不妨多吃一点！ 发际线升高的迹象. 发际线即头发的边际线，雄激素分泌的减少，而胆固醇是合成性激素的重要成分

知柏地黄丸的功效与作用有哪些呢?以上我们为大家做了详细的介绍，很多人都知道知柏地黄丸是补肾的佳品，但是并不知道知柏地黄丸其他的功效，以上为大家做了详细的介绍，大家可以重新认识知柏地黄丸! 熟地黄--滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白

台湾习俗有用黑芝麻进补的智慧，不管是孕妇产后或久病初愈，可以炖麻油鸡、姜母鸭进补。中医认为黑芝麻性平，味甘，入肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、润燥通便、益精养血、养五脏、填髓脑等功效，经常食用对身体极有好处。 芝麻油常用高温焙炒，容易炒焦，产生有害焦油