中医师

怎样的运动方式，对于关节退化的老年人较为适宜？中医师魏以斌表示，中老年人若本身有关节退化等问题，不适合过于激烈的运动，动的过度反而伤身。像是过于激烈的登山、跑步，可能加重关节负担。可选择走路方式，借由快走方式，让身体适度达到发热流汗的程度，就有助于养生

日前，国家医师资格考试委员会发布《医师资格考试大纲（中医、中西医结合）2020年版》（以下简称新大纲），从2020年开始，启用该新大纲。 新大纲由国家中医药管理局中医师资格认证中心（以下简称认证中心）组织专家历时2年多编写完成。主要特点有：1.突显指导思想、考试性质等；2.以中医思维为导向，以解决临床实际问题为原则，结合中医师岗位胜任力以及中医临床、教育实际，更加突出中医药特点

高丽参具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。性微温，味甘微涩，很适合体虚的人服用，是一种高级的滋补食材。深受广大人民的喜爱和青睐

湖北中医药大学副教授。于2000年12月至2001年6月曾在华中科技大学同济医学院同济医院消化内科和消化内镜诊疗中心进修学习。现任湖北省肝胆疾病学会肝胆诊疗专业委员会委员，湖北省中医师协会治未病专业委员会委员，湖北省科协第二届医学科普创作专业委员会常务委员

人的消化功能往往随着年龄的增长而衰退，尤其是老年人。台湾新北市中医师公会临床医学讲师林奕良表示，传统中医认为，老人常有脾胃虚衰的现象，容易导致纳食、消化、运化等功能减弱。老人会因此而偏食或不吃某些东西，建议老人少量多餐，平时多吃些稀粥

美国国家睡眠基金会指出，散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，体温降低使人放松，因而可以促进睡眠。但如果睡前两小时内还外出散步，离入睡时间太近，不足以使身体降温，也就是说，身体还处于较兴奋状态，反而不利入睡。因此，最好将晚上散步时间稍微提前些

许多人相信食补可以壮阳。开业中医师陈潮宗说，许多食物都可让男性威风凛凛，像是烤得香喷喷的鳗鱼不只令人食指大动，在中医食补中，还被视为壮阳圣品；由于鳗鱼富含蛋白质，熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。 除了鳗鱼之外，生蚝、蚵仔富含矿物质“锌”，可帮助合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，而别名“起阳草”的韭菜在《本草纲目》中记载，有温补肝肾，助阳固精作用

开学在即，全港莘莘学子经历躁动不安的社会事件后重投校园生活，面对的适应和挑战难免会比以往更大。香港青年协会将于新学年推行一系列情绪、社区及家长支援服务，其中包括建议学校及社区设置“解忧空间”和提供内附情绪管理书籍、求助热线卡、心意卡及解忧练习簿的“解忧疗愈包”（Healing Kit），予学生短暂安顿心神。 青协推出的全健精神科及中医资助计划，资助有需要之10至29岁青年，接受私家精神科医生或中医师的诊断治疗

生病时，总是会犹豫中医和西医到底有何区别？要选择中医还是西医？许多网友在华人健康网《5914医师来解惑》咨询时，都会有相同的疑问。中医以多元素结合成为基础理论，依据个体状况不同来下药。而西医则是透过病症，判断病因，对症下药

水果含有大量的维生素、膳食纤维和矿物质，这些营养素对糖尿病患者是有益的。北京协和医院糖尿病中心主任向红丁指出，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参与，所以如果糖尿病患者的血糖已获控制，不需要一味排斥水果。 糖尿病患者可以选择一些低升糖指数的水果