zumba

来义乡子弟马圣渊专精时尚舞蹈ZUMBA不藏私，在原乡部落纷纷开课授徒，深获部落妇女青睐，马老师在舞台上飙汗带动，全时获得得学员热烈舞动回馈。 Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式

洛丽汉语学校的家长，同学，老师，志愿服务者及工作人员，以及未来的学生和家长，大家好！ 本周六（3/3/18)为学校开学第六周 语言课第一课时正常上课，第二课时是学校春节及元宵节联欢会。欢迎家长，老师和其它义工朋友和我们的孩子一起庆祝我们的农历新年和元宵节。我们希望借助这次活动来传承中国的文化和历史

Zumba是1999年由哥伦比亚舞者兼有氧老师Alberto “Beto” Perez发明的课程，是利用充满活力的音乐而进行的舞蹈和有氧运动，Zumba适合每个人，各种程度。Zumba课程旨在将人们聚集在一起。通过混合低强度和高强度动作进行间歇式训练，是可以燃烧卡路里的舞蹈健身派对

Y Fitness最新推出的“ZUMBA® Gold”是专为初学者及银龄人士而设计。课程改良Zumba®舞蹈编排，即使没有舞蹈经验亦适合参加。透过热情的音乐，让参加者投入在持续性的带氧运动中，一小时的舞蹈让您尽情流汗，让您感受到舞动的对身心的好处！ Zumba® Gold虽然强度较低，但简化后舞步易学之余更着重稳定性、关节活动度及整体协调

小S“御用”舞蹈老师 Kathleen，让全台一起扭腰摆臀跳 Zumba！ 在舞蹈教室里活力四射的扭腰摆臀，这位来自美国的 Kathleen，是台湾唯一的外籍 Zumba 老师。Zumba 起源于拉丁美洲，是一种融合雷鬼、Salsa、泰国和印度等国多元曲风的舞蹈。 “我跳起来会有一点性感，所以台下学员都会看着我，我就鼓励他们，你们也可以跳得跟我一样！” 从小学习舞蹈的她，也学过芭蕾，但从没想到有一天会把舞蹈教学当成职业

今天的台北又下雨了，从十二月开始，台北每天都是潮湿的雨天（而且气象预报也说，接下来的十天　都　会　下　雨！）今年圣诞季的开始真的让人感到十分沉闷。 虽然我还不确定我有没有心情与力气来举办大型的圣诞派对或是准备许多奢华的圣诞礼物，但是我知道我想从创造与珍惜每个小小的温暖时刻开始。 虽然这在我生活中很小的一部分，装点闪烁的圣诞灯、点个蜡烛、或是在我的咖啡中撒点肉桂粉，都能让我感受到很大的不同

Insight Venture Partners是一家位于纽约的风险资本，也是 Tumblr 和 Twitter 背后的信托投资基金。该公司刚刚融资 25.7 亿美元，而这笔融资很可能成为最大的风险投资基金之一。 Insight Venture Partners 成立于 1995 年，进行过 150 多项全球投资

大家还好吗？从实体课停课到到现在已经快两个礼拜了，我必须告诉你，我真的很想念和你们见面！在这个充满挑战的时刻：有些人没有工作、有些人在家工作、有些人要监督孩子的线上学习等等，一如往常的，Anna 和我加倍努力地希望能为你的每一天带来片刻的喜悦。 想要大大地感谢这周所有参加我们线上课程的同学们，不论是 Zin Studio 的预录课或是 Zoom 的直播课。知道可以在萤幕上看到你们的脸，对我来说真的意义重大！过去这周的亮点包括：周一晚上的舞丽自信、周二在亲子派对中看到超级可爱的小朋友们、以及在预录与直播的 Zumba 课中一些新同学的入！老实说，有机会可以继续教课对我来说真的是天壤之别！ 现在，我比以往更希望你能投资一些时间在你的心智、情绪与生理上，即使是一周一小时将茶几移开在你的客厅运动