卡路里

专家建议别吃超过半颗粽子。（取自联合早报） （新加坡7日讯）过端午节，当然少不了的粽子这道美食，但别小看一颗粽子的卡路里含量，专家建议最好别吃超过半颗！ 粽子口味繁多，成为许多人的心头好，不过即使再美味的粽子，也不能将粽子当成正餐，以免摄取过多卡路里。 新加坡国立大学综合诊疗所首席营养师吴美玲解析，每100克肉粽、娘惹粽和素粽，卡路里和碳水化合物含量相差不多

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化

AC米兰客战布雷西亚大名单：伊布领衔，帕奎塔缺席 （）1月24日讯AC米兰官方公布意甲第21轮客场对阵布雷西亚的出战大名单，伊布领衔，皮亚特克、苏索、G-多纳鲁马、特奥均在列，此前因伤缺阵的恰尔汗奥卢、穆萨基奥回归至名单。另一方面，卡拉布里亚继续伤缺，帕奎塔向球队申请不出战，无缘大名单。AC米兰将在北京时间1月25日凌晨03：45，客场挑战布雷西亚，目前AC米兰暂居联赛第8位

开心果我国在唐代由波斯(伊朗)引入，栽培历史有1300年左右。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品，近年来已成为世界第五大坚果作物。 工作环境：0-40℃、相对湿度≤80% 物料在微波电磁场的直接作用下，均匀加热，无需经过热传导

生活中有很多男性或多或少的都听说过输精管堵塞，只不过没有详细的去了解过。可能自身患有输精管堵塞也并不能及时的发现，错过了**的治疗时机。那么，输精管堵塞如何做好预防呢?我们来了解下

高蛋白饮食近年掀起新热潮，标榜高蛋白和高热量的营养奶粉和即食鸡胸肉等，尤其受健身或减重人士追捧。对癌症患者而言，高蛋白饮食也是补充营养的重要一环。癌症患者在治疗期间，若没有得到足够的蛋白质，便没有充足的能量跟癌细胞打仗，或会削弱细胞的造血和修复能力，影响治疗进度和增加副作用带来的不适，更有可能增加营养不良丶肌肉流失丶免疫力减弱丶体重下降的风险

蜜雪儿‧奥巴马：当你的餐盘像“我的餐盘”你就吃对了！ 美国自1992年便开始使用的饮食金字塔（Food Pyramid）将在今年走入历史，换上的新标示是称为“我的餐盘（MyPlate）”的饮食指南圆盘。 圆盘分成四个区块，各以不同颜色代表不同的食物分类，包括红色的水果、绿色的蔬菜、橘色的谷类及紫色的蛋白质，盘子外还有一个蓝色圆圈则是代表乳制品。 美国农业部（USDA）于6月2日推出“我的餐盘”，农业部长维尔萨克（Tom Vilsack）承认，过去使用的食物金字塔太复杂，一般美国家庭无法快速掌握饮食要点，进而付诸实行

柳岩（Ada），1980年11月8日出生于湖南衡阳。中国大陆女演员、歌手、主持人。2013年参演动作喜剧电影《不二神探》；参演推理惊悚电影《人间蒸发》 ；12月6日，柳岩参演电影《四大名捕2》上映

苹果推出全家桶Apple One服务：iPhone、iPad用户必备！ 作为iOS 14/iPad OS 14的标配，苹果也是宣布了全家桶Apple One服务。 按照苹果官方公布的细节，Apple One服务相当于整合了苹果旗下的所有服务，打包出售给用户。这些服务包括iCloud、Apple Music、Apple TV+，以及新推出的Apple Fitness

昆商糖网10月23日讯 中国经济网上海10月22日讯(记者沈则瑾)权威数据显示，我国糖果及巧克力市场已连续5年保持12.85%的平均增长率，比全球市场高6%，发展潜力巨大，2009年的糖果、巧克力市场的消费产值预计超过400亿元，将比去年增长6.8%。　这是记者从10月22日开幕的“2009中 1.巧克力会让你发胖？许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量！低得可以编入体重控制食谱