观心

带领心与“有快乐”的所缘持续地在一起， 与其放任让心跑去想这、想那的， （第二类）让心安住，关注的不是禅修所缘， 而是以“心”作为主角，已切换了主角。 观身，看到身体不停地动来动去，这属于禅定， 如果我们看到移动的身体—— 是无常、苦、无我的，这才契入毗钵舍那。 接下来即使不用刻意，心也会自行看见—— 观心也是一样的，也需要自行界定

2023年2月13日开始，是僧众的春季四十九天禅修关期。我们禅修的目的是什么？禅修是为谁辛苦为谁忙？禅修，是为自己坐的，坐禅是为了找到我们的本心，也就是不忘本，找到自己的本心不忘本。 禅就是心，禅修能够让我们清楚的照见我们这颗心，也就是让心回家

台湾嘉义地方法院检察署于民国106年11月1日上午9时30分假佛光山圆福寺办理受保护管束人生命教育活动，计有40名受保护管束人及观护人、观护佐理员参加。本次体验性课程邀请佛光山圆福寺妙维法师担任讲座，法师带领受保护管束人体验禅修静坐，透过观心与专注训练的活动，学习自我觉察，借由静心，进入自己内在的风景世界，体察不一样的自己。 活动一开始，法师讲述静坐的意义与功能，及过程中可能出现的身心反应与问题，并引导受保护管束人如何克服困难，跨越障碍