气虚

鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，味道鲜美，实为鱼中之佳品。富含蛋白质，肉刺少，极易消化，对儿童、老人及体弱的人来说，吃鳜鱼不必担心消化困难。 下面跟小编一起来了解下鳜鱼的功效作用和食用禁忌吧! 鳜鱼亦可归胃经，有益脾胃的功效，适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用

牛蒡的适用人群1、牛蒡最适合血压高的人食用，高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。 2、牛蒡根茎作为药食两用植物，具有健脾开胃、清火、润肠通便、润泽肌肤、提高免疫力、去水肿、治疗小儿积食、痔疮出血作用，尤其适用于糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化及中风后便秘病人饮用，但牛蒡性味寒凉，不可多食久服

长在两颧部。两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是的对应区，上部是焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力心慌胸闷消化功能减退，甚至有食欲不振腹胀腹泻等症状，是消化系统和功能减弱的表现

清除自由基的功能是维生素Ｃ的五倍，维生素Ｅ的七倍，具抗癌功效。 健脾益胃保健滋养，促进代谢滋润皮肤，清热消暑预防中暑，疲劳气虚之补充品，更是预防心血管疾病之良膳。 保存方法：请放阴凉干燥处，避免阳光直接照射

【性 状】本品为胶囊剂，内容物为淡黄色至棕黄色的粉末；味微苦、甘。 【功能主治】补气养阴，生津。用于气虚阴亏所致的咳喘，烦躁体倦，口燥咽干

桂圆是岭南的四大佳果之一，桂圆被称“果中圣品”。李时珍就曾经说过食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。可见它不但营养价值很高，药用价值也很好

三伏贴疗法是冬病夏治疗法的代表之一。冬病夏治，即一些冬天容易发作或加重的疾病，或者虚、寒、瘀体质的亚健康人群，在夏天夏至之后的三伏天这段时间采用中医特有的调治方法，可以收到事半功倍的效果，最大限度的利用这一有利时机，即大自然阳热最盛之时，鼓舞阳气，以热治寒，祛除体内沉痼，调整人体阴阳，从而达到减少冬季发病频率的目的，并为秋冬储备阳气，使之于冬至时不易被严寒所伤。 三伏贴通过药物刺激、经络腧穴刺激以及节气的共同作用，其适应症有明显的季节性，即冬天易发或加重的病证，包括：呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎；支气管炎、哮喘；消化系统疾病如慢性胃肠炎；妇科盆腔炎、痛经、宫寒、不孕；以及关节痛、虚寒型腰腿痛、颈肩肌疼痛等骨关节疾病，和亚健康状态人群的疾病预防

女性每月最关心的问题是月经。月经不只是问题，而且有些人还会痛经。重度痛经的人非常痛苦，那么月经该怎么保护自己呢？ 每天用温水清洁皮肤2-3次，清洁产品的类型应为温和的，最好能达到一定的除油效果，也可以涂抹适量的精华液来平衡T质中的油脂分泌形部分加油

冬病夏治、健康美容养生――三伏灸活动开始，转发集赞惊喜不断！ 三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。 主要适用于中医辨证病性属寒、属阴的患者或体质偏寒、阳虚、气虚的人

疝气“偏爱”老人和小孩，怎么做能有效预防疝气呢？ 疝气是什么? 简单来说，疝气就是腹股沟区的腹壁形成了缺损，腹腔内的组织，如肠管、网膜等通过腹壁缺损鼓了出来，形成一个凸起的小包块。这个包块在平躺或是按压时会消失，有些人会出现不同程度的酸、胀、疼痛等，但有些患者并无疼痛感。 打个形象点的比喻，就是一个足球，外皮有一块破损，内胆从破口处鼓起一个包，这个鼓包就是我们所讲的疝气