平喘

本文摘要：图为：苦杏仁中药材杏仁是蔷薇科植物杏或山杏等味苦的潮湿种子。杏仁分成甜杏仁和苦杏仁，其中甜杏仁可做到果品食用，也可全草，苦杏仁剧毒，不能生食，全草时多为煎剂。 杏仁味辛、厌、甘、性温，有祛痰止咳，平喘，润肠…图为：苦杏仁 中药材杏仁是蔷薇科植物杏或山杏等味苦的潮湿种子

金桔的外观小巧可爱，由于其香气浓郁，且具有极高的保健价值，因此也是人们非常喜爱的一种水果。通常，食用金桔时，可以直接连皮吃，也可以搭配蜂蜜来泡水喝，特别是后者，具有很好的药用功效。下面就来为大家详细介绍金桔蜂蜜水的具体功效与作用

女性健康一直是很多女性朋友最关心的问题，其实日常健康一定要从小事做起，比如女性的排毒问题，这一定是从平时的小事情开始积累才能达到效果，那幺女人吃什么食物最排毒，下面就和小编一起去看看吧！ 猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外

北杏又称“苦杏仁”；味苦，微温，有小毒。入肺经和大肠经。主要功效为止咳平喘、润肠通便

1、白芷的传统的功效有祛风，燥湿，消肿，止痛，通常都会用在治疗头痛、骨痛、牙痛、腹痛、皮肤燥痒等问题;白芷是巫山的特有药材，有名的镇痛药，后来全国开始慢慢的都在应用。 2、白芷能够使中枢神经系统产生兴奋感，提奋精神。但是需要注意用量，小量的能够兴奋中枢神经系统，诸如运动中枢、呼吸中枢以及脊椎等系统，但是如果剂量较大，则容易造成痉挛、麻痹等，需要注意用量

1、白芷的传统的功效有祛风，燥湿，消肿，止痛，通常都会用在治疗头痛、骨痛、牙痛、腹痛、皮肤燥痒等问题;白芷是巫山的特有药材，有名的镇痛药，后来全国开始慢慢的都在应用。 2、白芷能够使中枢神经系统产生兴奋感，提奋精神。但是需要注意用量，小量的能够兴奋中枢神经系统，诸如运动中枢、呼吸中枢以及脊椎等系统，但是如果剂量较大，则容易造成痉挛、麻痹等，需要注意用量

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

走进大卖场总是有一股特殊的香气，对，就是“杏仁茶”的香味，我自己非常喜欢喝杏仁茶，但“杏仁茶”和现在很火红的“杏仁奶”植物奶是一样的吗？许多民众也是一头雾水，常把两者搞混了，但其实两者不仅原料不同，对身体的功效也不太一样，就连喝起来的味道及香气都不同唷！ 俐岑营养师把两者的差异做成图表，大家会更容易区分，不论是植物奶的“杏仁奶”或是润肺润肠的“杏仁茶”，只要留意是否有过度调味或是添加淀粉的这个部分，除此之外，两者都是相对健康健康的饮品唷！ 坚果-杏仁果属于六大类食物的“油脂及坚果种子类”，经过浸泡、搅打、过滤等步骤所制成的杏仁奶，富含维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维及矿物质等营养素，尤其是钙质的含量更是所有坚果之冠，对于素食者及对乳品不耐的人来说，是个不错的补钙饮品。另外，市售的杏仁奶，热量也不高，蛮适合需要热量控制的人饮用。 使用中药材的“南杏”所制成的杏仁茶，外观质地跟杏仁奶几乎一样，但杏仁奶喝起来仅有淡淡坚果香，而杏仁茶喝起来的特殊香气比较突出，两者在功效上面也不太一样，杏仁茶带有些中药的食疗效果，本草纲目有记载，杏仁性味辛苦甘温、入肺与大肠经，具有止咳平喘、润肠通便之功效

艾灸过程中出现的酸、麻、热、痛、针刺、气息走串等等身体反应在热敷过程中并没有出现，出现的仅仅是局部的舒缓，局部的温热感。 虽然热敷也有作用，但是跟艾灸相比它并没有药理作用，艾灸在燃烧时，能释放出大量的辐射能谱，能高效率地刺激某穴位。 艾灸的作用重点在火，“无烟不成艾，无火不成灸”，烟和火是艾灸的两个重点

虽说大家看到灵芝孢子粉是粉状的物质，但其实这是由成千上万颗孢子聚集形成的，而单独的一粒孢子是非常微小的，我们肉眼是很难观察到的，大概只有4到6微米，如果是野生的环境下是非常难以收集的，现如今，多亏先进的人工培育技术，已经实现了灵芝孢子粉的大规模收集，但一吨的灵芝也就大概可以收集1公斤的孢子，所以还是非常珍贵的。因为它的外部有着坚硬的细胞壁，阻碍了我们人体的吸收，只有经过破壁才可以使其里面的有效物质充分释放进而被人体吸收，这也就是为何建议大家服用破壁灵芝孢子粉的原因了。破壁以后的灵芝孢子粉中的三萜类、多糖等营养物质的吸收率可以高达99%以上，进而更好地发挥出灵芝孢子粉对于增强人体免疫力的功效了