滋阴

大闸蟹具有特别丰富的营养，江南名蟹——阳澄湖大闸蟹更是如此。 据专家测定，大闸蟹营养成分非常高：每一千克蟹肉中含有蛋白质140克，脂肪59克，碳水化合物70克，钙129克，磷14克，铁13克，核黄素7克，维生素A5960国际单位。 大闸蟹营养成分丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效

平时生活之中的哪些因素会导致失眠呢?其实平时生活之中的很多习惯和现象都会引起失眠现象的发生，失眠现象的发生，是一种十分常见的现象，出现了失眠其实不必过分紧张，注意保证正常的作息时间和饮食习惯，保持一个平和的心态对于失眠的缓解和治疗也是十分有效地，那么平时生活之中容易引起失眠的因素有什么?让我们大家来一起看一下 一般，常见的引起失眠的原因有： 1、在生病的时候，由于自己身体上的疼痛而很难入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。这是常见的引起失眠的原因

白癜风患者可以吃青枣吗？青枣的营养价值丰富，含有多种维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。青枣的功能是：能补气养血、滋阴润肺，对于白癜风患者来说，是一个不错的补品！那么，青枣对于白癜风患者来说有用吗？我们来看看医生怎么说的吧。 青枣对于白癜风患者来说是一个很不错的选择

很多人对白癜风这种疾病不以为然，以为不会有什么危害，因此不采取及时的治疗手段，从而导致病情的恶化，因此白癜风患者要慎重对待。冬季到了，空气也变得干燥。这个时候，白癜风患者的皮肤也很容易变得干燥，因此冬季对于白癜风的护理也是格外注意的

冬季非常适合吃白萝卜，但是小编要提醒大家，白萝卜有不少饮食禁忌，今天就让小编为你盘点不能与白萝卜一起吃的东西，下面一起来了解下吧。 “冬吃萝卜夏吃姜”是一句饮食养生俗语，同时人们在冬季也喜欢用人参来滋养身体，此时就会有人将人参与白萝卜一起炖汤喝，认为滋养效果会更好，但是你知道吗？白萝卜是不能跟人参一起进食，因为白萝卜是寒性食物，而人参是热性的药材，两者同吃会影响人参的药效。 冬季很适合调理身体，所以有不少人会在冬季喝中药，专家提醒，在喝中药的同时最好不要吃白萝卜或者喝萝卜汤，否则会将中药的一些药性抵消，若是想吃，那么可以提前咨询开药方的医生，这样可以避免白萝卜与中药相互影响

食品安全问题是国际共同关注的重要问题。我国不仅在2012年底首次召开食品安全国际会议，美国FDA也于今年初提议新的食品安全监管规则。食品安全已成为众矢之的

文章目录一、黑豆可以做什么1. 黑豆可以做什么之黑豆枸杞粥2. 黑豆可以做什么之黑豆乌鸡汤3. 黑豆可以做什么之黑豆粉二、黑豆要如何挑选三、黑豆的营养价值 做法:黑豆100克枸杞子3～5克红枣5～10个料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量用急火煮沸后改用文火熬至黑豆烂熟即可取汤饮用。 用法:每日早、晚饮用每次2～3杯为宜可长期饮用

乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。 据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。 虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现了熟地和当归

六种最有益人体的菇类 发布时间：2012-04-10阅读次数： 次来源： 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种糖类，能够提高人体免疫机能，所分离出的“双链核糖核酸”，可以干扰病毒和癌细胞的生长

美美的脸上突然冒出一些痘痘，真的很影响人的心情，这也是很多人的烦恼。长痘痘，除了与自己的体质、所处的环境、一些生活习惯有关外，也与饮食习惯息息相关，经常吃热气的食物、甜品等更易长痘痘。那么，长了痘痘，我们该怎么调理呢？不妨从平时的饮食出发，多吃这些食物，能帮你消除痘痘