碳水

经常有朋友说她喝水也能发胖。的确，有些人容易肥胖发胖，吃同样的东西，甚至少吃自己的东西，身边的朋友胡吃海喝。但是朋友就是不长肉，但是越来越胖

牛奶和鸡蛋能一起吃吗 牛奶和鸡蛋属于标配（营养高） 牛奶与鸡蛋可以搭配在一起吃，不会对身体造成伤害，同时还能够补充营养。这两个食物都属于高营养的食物，一般会在早上或者是晚上的时候吃。但是即使是有营养，在吃的时候也要特别注意量，不要过多的去吃，因为很有可能造成胃肠的负担

增肌减脂最应该吃的九大蔬菜，别说你不知道？菠菜富含维生素A，能够加强人体的免疫系统。菠菜具有抗癌性质的黄酮素，还是超级抗氧化食物。菠菜含有丰富的铁元素

我们很难知道，旧石器的人类到底吃些什么，现有的研究大多是在观察当今的原始部落的居民的生活习惯，而这些居民的生活状态和旧石器时代已经有了天翻地覆的差别。即使他们和现代人接触有限，但少有的接触也会带来巨大的改变。 简而言之，paleo diet和旧石器人并没有很大的关联

经常喝酸奶的人会注意到包装上的说明-酸奶应该在2℃~6℃的温度下冷藏。但并不是所有的酸奶都储存在冰箱里。很多酸奶都放在冰箱外面，特别是在节日期间

海上湾华庭装修设计案例， 海上湾是上实地产继高端低密独栋豪宅“海源别墅”后，坐享A8、A9、A11、A16、A30发达高速路网，连接长三角，在朱家角淀山湖畔的又一力作，从市区至此仅需约45分钟车程，未来随着虹桥综合交通枢纽的建成启用和“青浦新城”规划实施，与城市核心连接更紧密。 海上湾项目依托大淀湖、淀山湖、生态湿地公园等稀缺自然资源和丰富的休闲生活配套，如水上运动场、东方绿舟、国际高尔夫乡村俱乐部以及规划建设中的五星级酒店、国际会议商务中心等，立于“水文化”传承与创新的高度，打造平均容积率仅0.5的上海首个大型低碳水文化生态别墅社区。

今年冬天，你可能会用一切办法来抵御烦人、缠人、甚至有时会让人生病的寒冷。 你可能会想在自己的抗寒药物里加上酸奶。 国家乳业委员会营养研究副总裁Mickey Rubin说：“提到酸奶时，我想指出的是，并没有太多的研究表明酸奶可以减轻感冒症状

莲藕粉可以减肥吗?莲藕粉是很多人喜欢吃的一种食品，莲藕粉虽然润肠通便，但是其实并没有减肥的作用的。不过，藕粉可以用来断食吗?我们一起来了解下吧。 莲藕粉是没有减肥的作用的，藕粉中含有大量糖类，糖类进入人体之后，在胃肠道和肝脏中化解为单糖，各种淀粉物质也会促进人体内脂肪沉积，所以藕粉不能用于减肥

贵阳中康治牛皮癣?银屑病患者在治疗时是需要多注意的，患上银屑病，患者是需要积极前往正规医院进行治疗的，让专业的医生帮助患者去恢复疾病，患者也要注意平时的饮食上的问题，银屑病是比较容易复发的，那针对这样的疾病，患者是一定要注意保养，要科学饮食，那银屑病患者可以吃甜食吗。 过量食用糖类食品，是会让银屑病复发或是病情加重的，像我们日常中食用的糖类产品，都是提炼过的一些精华，所以含糖量也是非常的多，对于含糖量特别高的食物患者都要注意，过多摄入是会导致像胰岛功能退化的糖尿病，而且也有不少的病症都是因为糖量过多引发的。 如果长期食用甜点或是高糖食物，是会让银屑病患者的胰岛素分泌过多，让一些碳水化学构成物质与体内的脂肪代谢产生混乱，这样是会影响躯体内的环境失去平衡，导致一些慢性疾病出现，像一些因为含糖量高的食物引发的：心脑血管病变、糖尿病、发胖症等出现都是由此出来的，那这样是不会对疾病有帮助的

引言：在炎热的夏季来一份凉菜则是非常清新开胃的，而最简单的凉菜，莫过于凉拌黄豆芽，凉拌黄瓜之类的菜，那么凉拌黄豆芽之前需要准备什么调料，才能凉拌黄豆芽味道非常的好吃和鲜美呢？下面小编来一一解答。 如果说凉菜的精髓在哪里？那一定是在蒜泥上，蒜的味道是撑起整盘凉菜香味的来源，蒜是世界上一种最好吃的水果，能够把蒜泥加在凉菜里，才能让凉菜具有消毒杀菌的效果，而且还能让它的口感才更加的丰富，层次更加的鲜美，味道更加的好吃，所以在制作凉拌黄豆芽的时候，为什么不准备一盘新鲜的蒜泥呢？这样让蒜泥和黄豆的味道充分融合，那简直是一个鲜美。 香油是凉拌菜的另一个精髓之一，加一点香油，甚至可以让任何一道菜的味道都非常的香