主食

吃素也会有脂肪肝！中了2大陷阱人人都可能“肝包油” 【早安健康／蓝若水报导】肝脏是负责人体代谢最重要的器官，但现代人生活作息吃好睡好动得少的状态，三高易缠身，“肝包油”的症状在台湾有逐年增加的趋势，根据调查显示，脂肪肝的盛行率大约是43％，也就是每100个人，将近一半的人患有脂肪肝，是国人值得加以警惕的健康问题。 但别以为只有肥胖者才需要注意，其实脂肪肝跟荤素无关，所以就算是素食主义者也不能轻忽！ 部立双和医院家医科医师周硕渠指出，脂肪肝是吃出的肝病，主要是由于肝细胞内脂肪堆积过多造成的。肝脏是脂类的合成、运转和利用场所，并不大量储存脂肪

现在女性流行用控制饮食中碳水化合物的方法减肥，即少吃甚至不吃主食。但往往控制碳水化合物摄取量的同时，蛋白质的摄取量会呈增加趋势。但是美国最新研究发现，在饮食中长期控制碳水化合物摄取量的同时，蛋白质的摄取量会呈增加趋势，结果造成心肌梗塞和脑卒中的风险升高

现在女性流行用控制饮食中碳水化合物的方法减肥，即少吃甚至不吃主食。但往往控制碳水化合物摄取量的同时，蛋白质的摄取量会呈增加趋势。但是美国最新研究发现，在饮食中长期控制碳水化合物摄取量的同时，蛋白质的摄取量会呈增加趋势，结果造成心肌梗塞和脑卒中的风险升高

上一次王健林一个亿的小目标确实让网友们津津乐道，近日马云也说出了自己的3个小目标，又再次引起网友热议。可见，大家都非常好奇这些知名大佬们的想法到底与常人有何不同。 马云的3个小目标分别是锻炼身体、追求自己的兴趣和好好看书

垃圾食品(Junk Food)是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如何区别垃圾食品和健康食品？所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等

河南辉华食品科技有限公司成立于2002年12月，是一家集小麦种植、粮食仓储、面粉加工、主食生产、物流配送、农村电子商务于一体的全产业链涉农企业。公司注册资金1亿元，现有员工186人，其中工程技术人员36人，高级制粉师4人，引进了国际一流的现代化贮藏、瑞士布勒PLC全自动制粉和全自动主食生产设施设备，建设了电子商务网站和布局合理的销售网点，拥有年加工小麦30万吨，年加工馒头面条2万吨的生产能力。公司拥有多元化产品体系、布局全国的销售网络和先进的检测设备，“陈霸”牌系列多功能粉畅销全国二十多个省市自治区

冬季，气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 一、降低摄入的总热量

【专业医生为您做解答】 体检查出脂肪肝的人很多，由于脂肪肝不会有任何症状表现，很多人对自己发生脂肪肝很奇怪，大多数人都不愿意用药干预治疗，怎么办呢？不用药可以消除脂肪肝吗？答案是肯定的。 如果仔细观察一下，有脂肪肝的人大都有几个特点，一是体重超重甚至脂肪，二是经常饮酒，三是久坐不动很少运动，四是患者糖尿病或血糖有升高，这些问题都与机体脂代谢发生的异常密切相关。 主要表现在甘油三酯水平升高，甘油三酯是肝脏合成的一种脂肪，当日常饮食中摄入的油脂及主食过多时，其合成量即会增多；如果同时存在刺激肝细胞的因素，比如过量饮酒等，肝细胞异常活跃，合成甘油三酯也会增多；如果饮食中主食吃的过多，血糖过剩时就会转化成甘油三酯进行贮存

一个小小的吐司，全国能开几百家门店，而且最近还刚拿了上亿元的资本投资。首先是产品精简，聚焦单品，打爆款，把你所有的资源都到一个点上去，它一定会爆。看传统的烘焙店，产品大概100多种，这样对你门店烘焙的要求非常高，而且还一不小心就会产生报损

正月十五闹元宵，怎么能少得了一碗预示来年团团圆圆又热腾腾的汤圆？ 可是汤圆虽好，切莫贪多。 汤圆是以糯米为主的食物，热量较高，供能快，最好别在三餐饭之外额外吃汤圆。 汤圆还含有大量的果糖，果糖经过人体加工厂变为嘌呤，嘌呤是导致尿酸升高，痛风加剧的原因