肠道

1、用热水将黄豆浸泡（1~2分钟，新豆子泡的时间比陈豆子短）这样为了让黄豆更脆，不至于炒熟以后硬邦邦的。黄豆取出沥干水分，倒入锅中小火煸炒。 2、豆子炒至破皮状态，撒入椒盐翻炒均匀，起锅装盘即可

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状

中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，从而诱发糖尿病

乳铁蛋白是配方奶粉中必备的成分，它有抗菌，抗病毒，抗癌防癌，抗氧化，增强免疫力等作用，有助于宝宝健康。补充乳铁蛋白需要注意些什么？ 乳铁蛋白有效合理地应用于普通婴幼儿配方奶粉中，既可满足婴儿生长发育的需要，同时又对婴儿的健康起到保护作用，对非母乳喂养婴幼儿营养的需要尤为重要。 乳铁蛋白是从牛乳中提取获得的核心营养蛋白质;(每14公斤牛奶中提取1g乳铁蛋白)

喝了这么多年酸奶，你确定你真的了解酸奶？ 为什么国外的酸奶那么稠，国内的酸奶那么稀？ 关于酸奶的话题五花八门，到底酸奶是什么样的？ 从字面意思来看，就是说，【风味】就是说添加了其它东西了，平常我们在买酸奶的时候，如果看到【风味酸乳】、【风味发酵乳】，就说明这瓶酸奶中有将近20%是水果、谷物、以及各种增加营养，改善口味的添加剂。白砂糖、奶油、炼乳等也包括在其中。 下列几种酸奶就属于这个【风味】范畴： 那么另外两种没有风味的酸奶呢？ 就说明，其中没有任何添加剂，基本是原味，而且，一点糖都没有！最常见的就是很多酸奶达人都推荐的“如实” 酸乳和发酵乳的区别就是，酸乳只有嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌两种菌，而发酵乳除了这两种菌之外，还有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等

秋季约占四季的80%，所以秋季是儿童腹泻的高峰期。如果你在出生后6个月到7个月之间有孩子，请注意他们，他们在这个年龄是腹泻的高峰期。 第二，两岁以下的儿童身体素质不佳，因此也容易腹泻

腹胀是一种常见的消化系统症状，即感到腹部的一部分或全腹部胀满。正常人胃肠道内会有少量气体，约150毫升，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良，导致胃肠道内产气过多，又不能从肛门排出体外，就会出现腹胀。 那么肚子胀气是怎么一回事?其实肚子胀气，也分上下! 感觉胃里有气在乱窜，特别撑，有的人还会觉得胸口发闷

遣在为血脂遇高而恐慌吗？高血脂是中老年人常见的病症之一，为了稳定血脂，患者不得不借助药物来降低血脂，使血脂恢复正常水准。那么治疗高血脂药物有哪些呢？专业人士推荐专门降血脂药，降血脂药能降低血浆胆固醇的药物，主要降血脂功能，封锁胆酸或胆固醇从肠道吸收，抑制胆固醇的体内合成，或促进胆固醇的转化，加速脂蛋白分解，封锁其他脂质的体内合成，或促进其他脂质的代谢。从而达到有效降低血脂作用

从古老的豆腐西施到干净卫生的豆腐制作机，人们对豆腐的热爱从未减少，但越来越深。在过去，人们可能喜欢豆腐的美味。现在，人们因为营养而越来越喜欢豆腐

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