高脂肪

花生应该大家都吃过，味道可口，营养丰富，当然可能大部分人并不太清楚花生的功效都有哪些，今天芸果轩小编就为大家带来了花生的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。 花生含有的维生素E、锌元素比较高，能刺激脑部细胞，不仅能提高记忆力，还能延缓大脑的衰老。花生的维生素B族和维生素C，不仅能使头发黑亮顺滑，还能使头发与头皮连接更紧密，减少脱发

在日常生活中你是否会有不自觉的手抖的现象呢，尤其是在注意力集中、紧张、激动的情况下会更加明显. 生理性手抖颤：一般幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 特发性震颤(essential tremor，ET)又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传

健身方式的多样化，越来越多呈现在我们面前的有氧运动与无氧运动，也都能够带给身体有益的看不到的，却可以收到成效的健康生活方法。对于高热量、高脂肪的饮食习惯，长期如此对于大肠癌诱发有一定联系，选择慢跑可缓解甚至消除其中的致癌风险。 当下，久坐不动、以汽车、电动车代步的人越来越多，社会的不断发展进步给我们带来不小便利，同时也延伸出许多人由于缺乏运动导致的疾病

萎缩性胃炎，一种常见的胃肠疾病，发病率高，长期胃黏膜萎缩可对身体造成严重危害，引发胃出血、贫血、胃溃疡，甚至有可能转化为胃癌，那么得了萎缩性胃炎要注意些什么？ 萎缩性胃炎的注意事项： 1、萎缩性胃炎患者营养均衡很重要，饮食调理需注意营养均衡的问题，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。 2、一些饮食禁忌，譬如说，一些含碱多的面条、馒头、奶油等食物不可多吃，粗糙、刺激性食物、油腻食物不可食用，高脂肪食物和烟酒更是应该避免食用。 3、日常生活作息要有规律，早睡早起，不可过度劳累，注意腹部的保暖

基于基因组数据的估计可预测中风风险，其准确性与基于临床风险因素的准确性相近或更高。结果表明，高危人群可能会从更严格的预防措施中受益。 中风是全球第二大最常见的死亡原因，也是成年人身体残疾的主要原因

利用赤藓糖醇同样可以生产出质量良好的焙烤产品添加物，如果酱、奶油、奶油糖衣和一些表面装饰物等。 ①在果酱中添加赤藓糖醇可以增强天然的果味指标。 ②在奶油糖衣（全脂）中添加赤藓糖醇不仅会减少热量而且可以带来清凉的口感；产品同时使用赤藓糖醇、麦芽糖醇液和阿斯巴甜时，能量值可以减少接近50%

胆汁反流性胃炎在胃部疾病中是一种常见病，很多原因都可促发反流性胃炎症状的发生，长期不治还会导致致食管狭窄、出血、溃疡等并发症。一般会导致患者一般会出现胃部疼痛，恶心，呕吐等等症状。那反流性胃炎要怎么预防呢? 反流性胃炎的预防： 1、体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状

梦见手机丢了人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿结石病的可能性就会大大提高

首先，糖本身并不邪恶，它天然存在于大量的食品内，例如水果和牛奶。不过，在饮食中摄取过量的糖分根本是没有必要的。事实上，当你决定戒糖，许多对身体有益的事情将会发生

结肠癌是日常生活中常见的恶性肿瘤之一，发病原因可能与高脂肪、低纤维的饮食习惯、结肠慢性炎症及遗传因素有关，日常生活中需要特别警惕。为了降低结肠癌对我们生命健康的危害，日常生活中不仅要做好预防工作，还需要警惕其异常，争取能够早发现、早治疗。那么，治疗结肠癌早期的常见方法有哪些呢?通过下文一起来了解下吧! 手术治疗是结肠癌早期患者的首选治疗方法，该方法能够通过对原发病灶的切除快速有效控制病情，提高患者治愈率