脂肪肝

海带，可说是家中的常见菜色，除了吃了能补充营养之外，也有其药用价值。 中医角度，海带是公认的碱性健康食物之一，其味咸、性寒，入肝、胃、肾、肺经；具有软坚散结、祛湿止痒、化痰平喘、祛脂降压、通便排毒、防止肥胖等功能，对于高血压、高血脂、脂肪肝、肾病、痛风等疾病也有预防与治疗的作用。以下就介绍海带的8大功效

以前在上生物课时，我们都要计算吃下去的食物会产生出多少热量，还记得热量是怎么来的吗? 日常饮食中会摄取到的三大营养素（蛋白质、糖类、脂质），在经过化学反应产生出能量及热量后，提供给我们的身体使用。今天我们就来对蛋白质做个回顾吧! 蛋白质每1公克可以产生4大卡的热量，它的食物来源可分为动物性和植物性两类，动物性蛋白质有大家熟悉的蛋、奶、鱼类、肉类，植物性蛋白质则是有豆类、核果类、五谷根茎类。 蛋白质可以构成新的组织，所以像是对婴儿、儿童、青春期还有怀孕期间，这些生长发育时期都是非常重要的，而已经建立好的组织，蛋白质有助于组织的修复，举凡人体细胞、组织、器官等都是由蛋白质组成，全身上下没有一处不需要它，是人体最不可或缺的重要成分

我们一般通过BMI等指数判断自己体重是否在合理范围，在审美偏好瘦的大环境下，人们往往用更直观的方式去判断自己体重是否合理，BMI等体质指数合格就是不胖吗？多燕瘦：关于肥胖，你可能有这3个误解。 比起BMI等数值，人们更直观的还是视觉，所以往往会从体形上去判断自己是否属于肥胖，但在部分人的审美眼光中，即使身上有一点肉感，也觉得这很难看，是肥胖，多燕瘦表示，这样的认知是不正确的。 通过BMI（体质指数）判断肥胖，是常见的数值计算方法，但BMI也有其误区，因为BMI是体重指数，无法体现脂肪质量及分布情况，多燕瘦表示，要正确判断自己是否属于肥胖，是否有肥胖患病风险，可以根据BMI、体脂率、腰臀比三个指数综合判断，这是目前比较精准的判断方法

我们都知道，酒精伤肝，酒喝多了，容易喝出“啤酒肚”，不仅对身体有害，还容易使人患上脂肪肝。研究显示，有脂肪肝背景的人，患肝癌的风险比普通人要高7倍。 那，不喝酒就不会得脂肪肝了吗？ 答案是：不，还可能患上非酒精性脂肪肝

很多人都知道，高脂血症与高血压密切相关。除此之外，糖尿病、甲状腺疾病、肾脏疾病、肝脏疾病等也常常与高脂血症并存。 糖尿病患者表现为容易口渴、喝水多，一般每天能饮两热水瓶的水，甚至更多；饭量明显增加，吃得多，但吃饭后不久又觉得饥饿；小便次数增多；体重减轻甚至消瘦，简称为“三多一少”

于雪梅，女，中共党员，产科副主任，副主任医师，青岛市医学会围产医学分会委员，从事妇产科专业27余年。担任泰山医学院临床本科教学工作多年。发表国家级及核心期刊医学论文9篇，主编著作2部，医学实用新型4个，中医药发明专利一个

预防脂肪肝离不开这四种美味食物，我们生活中的很多的疾病都是因为饮食引起的，而脂肪肝就是众多饮食引起的疾病中比较有有特点的一个，而对于脂肪肝，我们也是可以通过饮食控制的，下面我们就给大家说说哪些食物能有效的控制脂肪肝吧。 1、芹菜炒香菇：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。 2、芹菜黄豆汤：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等

引产手术是一种终止自然妊娠的方法，有些特殊的情况，胎儿不能正常的出生，要提前分离妈妈体内，一定要进行引产手术。那女性非做引产手术的情况有哪些?下面，我们来看看重庆仁爱医院妇科医生的介绍吧吧。 女性非做引产手术的情况有哪些? 1、如果孕妇的羊水出现过多现象时，子宫底就会逐渐的升高，使孕妇的胃受到压迫，较为严重的还会出现心脏移位

现在很多的人都喜欢上了跑步，因为可以通过跑步来养生、减肥、跑步确实是一种很多好的减肥养生的好方式。那么，就会有人问，跑步对身体有什么好处呢?跑步能消除身体的脂肪吗?跑步需要注意什么?下面来了解一下吧。 经常跑步可以让人有一个强大的心脏，让人体心血管系统的功能正常运作，人在跑步的时候，身体向各个器官输送氧气的含量会增加许多，这个器官的工作量自然也就大大的提高了，跑步还可以预防各种心脏病等疾病，让人的心脏更健康

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