糖类

很多女生过了30岁之后就开始担心脸上任何的风吹草动，也有些人从年轻就开始保养。其实，想让自己看起来更年轻，除了保养品之外，每天吃东西摄取的营养也很重要，从内而外让你看起来更年轻。 姜是料理中调味的一味食材，也是菜市场中平凡的食物，但是姜却有许多不可思议的功效，让你除了料理之外，平常都应该常常使用它

俄媒称，在俄罗斯被“弃如敝履”的鸡爪，在却是美味佳肴，难怪人希望从俄罗斯大举采购鸡爪。同时，俄罗斯也可以增加其他食物的对华出口，但当务之急乃调整生产、理顺物流。 据俄罗斯出口中心表示，企业已经发来食品采购申请，需求规模不可小觑，“俄每年可以对华出口15万-20万吨各类禽肉，主要是鸡翅和鸡爪”

孕期可是很重要的阶段，若是保养不好，损害的不仅仅是自己的身体，还会影响宝宝的发育，甚至还可能造成流产问题。小编提醒，在孕期的时候，务必要及时补充营养，但是并不是什么食物都吃，要注意一些孕期饮食原则。那么孕期怎么吃才好呢?想知道就来瞧瞧

3月气温回升，这些传言也“蠢蠢欲动” 阳春三月，花红柳绿，春意浓浓。牵动人心的新冠疫情防控工作已取得阶段性成果，然而，随着气温的回升，一些谣言也蠢蠢欲动，大有卷土重来之势。红外测温仪对身体有害、献血使新冠肺炎康复者更虚弱、健康码会泄露个人信息、人体有**睡眠时间表……这些与疫情、健康相关的谣言，披着科学的外衣，混淆视听、真假难辨，给公众带来极大困扰

人体过量摄入糖含量会诱发肥胖、糖尿病、心脏病等疾病，越来越多的注重健康的消费者开始关注食品的含糖量，保持血糖平衡、控制热量摄入是健康管理的重要课程，人们摄入的精制碳水化合物，很容易转化为脂肪存储起来，日积月累就会导致体重失控，增加肥胖的风险。而酸奶中常常添加了大量的糖，不利于健康管理，越来越多人喜欢喝“低糖”饮品。 对于大多数减肥人士和糖尿病患者，基本关注的是含糖饮食的摄入量，其实更应该关注另一个指标——升糖指数，又叫做食物血糖生成指数，英文简称是GI，是反映食物引起人体血糖升高程度的一个重要指标

李微，中国药科大学药学院药物化学系，特聘研究员，博士生导师。2005年毕业于武汉大学化学与分子科学学院化学基地班，获得理学学士学位，同时还获得武汉大学生命科学学院生物科学专业的第二学士学位。2010年毕业于中国科学院上海有机化学研究所，获得有机化学博士学位，随后赴美国约翰霍普金斯大学医学院进行博士后研究

很多人体的成分会随着年龄的增长，不断的流失、减少，氨糖就是其中一种，它的减少是引发关节疾病的主要原因。所以，服用氨糖产品可以延缓相关病情的发展。 氨糖类产品造福中老年关节病人群，目前已经发展到了第三代

我们很多人都认为脱发是一件非常普遍而且正常的事情，所以即便是面对脱发也并不是很在意，于是任由其发展，结果等到头发掉光了这才发现脱发的严重性，所以我们一定要做好预防工作，那么我们来了解一下脱发的饮食需要注意哪些方面? 体内代谢过程中，人体会生成大量酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易遭致脱发。 专家称，由于肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊而使头发易落

你是否希望在大快朵颐的同时还能减肥?在专家看来，这没有问题，因为超市其实有大量有助于你瘦身的食品。只要经常吃这些超级减肥食品，你就可以在大饱口福的同时保持苗条。以下是饮食专家建议的应该吃的减肥食物

南宁皮肤病医院:脂溢性皮炎怎么治疗脂溢性皮炎发病人群比较广泛，相对于普通皮炎病症病情较为顽固，对于患者影响较大，未及时治疗，病情可逐渐加重，甚至诱发其他并发症，因此很多患者在患有脂溢性皮炎后，担心该病无法治愈。那么，脂溢性皮炎怎么治疗？ 脂溢性皮炎具有反复发作的特点，即便是病情早期，病情也不容易控制，随着病情深入，症状表现尤为突出、明显，治疗难度较大，治疗周期较长，所以不好治疗。但是从实际病情出发，听取医生建议进行系统性、规范性治疗，病情还是能够达到痊愈的目的，只是相比较而言，治疗代价较大