补给品
AST告诉你如何透过训练及营养补充来提高运动场上的竞技表现。 前面的文章有提过肌酸creatine是目前全世界最普遍用来提高运动表现的补给品。目前市面上有各种不同种类的的肌酸，但是所有的肌酸都有同样的功能： 水合型肌酸是最普通最原始的肌酸，自1990年起便被开始普遍使用，目前还是全世界销售**的
求生纪录片《重建人类社会 The Colony》 纪录片《重建人类社会 The Colony》是一个由求索频道制播的真人实境秀节目，让一小群人在模拟的后末日时代的环境中生存，以此来探讨在后末日时代重建人类社会的可能。 人类濒临全球浩劫，人类冲突、核弹、自然灾害、生化战，无预警下，人类世界…可能毁灭。 十二天前，这些自愿者开始为期十周的实验，看能否在一场模拟的全球灾难后存活并重建人类社会， 他们的环境模仿幸存者可能会遭遇的情况，若病毒肆虐，让洛杉矶及世界各地都成为一片荒芜
考验敌我关系的时候又到了，“救生船”又是一款需要团队合作的游戏。同样的，虽然分为敌我团队，但是游戏一开始还是不知道谁敌谁友，需要在游戏过程中，慢慢去发现。在寻找敌我关系的时候，很容易敌我不分，因为你觉得是朋友的，可能只是佯装友好，其实并非你的伙伴，而你所憎恨的，反倒会在某些时候援助你
纤维素，是我们必须置于每日饮食中的重要项，只要能够在饮食中搭配丰富的膳食纤维，食物在肠道消化移动的过程中持续转换过程中，饮食的热量将减少囤积的风险。就保健与体重管理都是非常重要的观念。 纤维素丰富的饮食给予肠黏膜充足的时间吸收营养素，也拖延血糖和脂肪吸收，同时延缓食您生理;相对的，一旦纤维素不足，升糖负担重的食物都将快速刺激胰岛素分泌，加大胰脏负担，并扩大饥饿的感觉，从健康与减重的观点都不是好消息
今早上班前跑了18公里的长距离练习，顺便测试“义美小羊羹”在跑步时补给是否能代替我以前吃的GU能量胶。想要换看看其他补给品的原因是GU能量胶价格落在70元一包，而小羊羹买一包8入的价格是110元，一包换算下来是14元左右，基于价格落差有5倍左右的吸引力，所以想在跑长距离时顺便测试看看。 GU能量胶是之前同事推荐给我的，一包可以补充100卡路里，大概能撑个1个小时左右，口味丰富、携带方便，有买过巧克力口味、义式咖啡口味、焦糖口味和咸西瓜等等，我觉得能量胶最大的好处在于方便食用，因为是膏状的关系，食用方式就像挤牙膏一样慢慢的送入口中，膏状也容易吞咽，入口中后再喝水就能完成补给了
折扣促销和蒸汽商店免费试用。本次打折促销，游戏体和dlc捆绑均有6折优惠，目前售价为119元和155元；近期推出的dlc-livonia也有9折优惠，目前售价为53元。 此外，Dayz现在已经开始免费审判，将在2月17日太平洋时间晚上10点（北京时间下午2点）进行
Epic游戏商城免费领取《丹达拉：恐惧试炼》 本文是Epic商城免费领取《丹达拉：恐惧试炼》 本周Epic商城可以免费领取《丹达拉：恐惧试炼》游戏，这是一款充满奇妙生物和探险的银河城风格的2D平台游戏 在一个奇异的宇宙中，受压迫的人们正处于湮灭之际，丹达拉从沉睡中苏醒，将重塑这个世界 免费领取时间截止于2月5日0点 都可以去领取一下 不管玩不玩 咱得要有！ 领取地址：[URL] Epic 游戏商城本周免费游戏已可领取有两款:《下一个英雄》(Next Up Hero)和《塔科马》(Tacoma)免费领取时间截止至 7 月 30 日 23 点 下一个英雄：[URL] 塔科马：[URL]（锁国区 挂个香港就可以领） 游戏简介 《Next Up Hero》，一款 Rogue-like 街机风格动作游戏，游戏玩法很简单，选择英雄在每一个战局中一站到底，击败最后的 Boss 即可。但是与其他地牢游戏不同的是，本作并没有回血功能或者加血功能！没血了就是没血了，打怪不回血，打死怪物不掉血，地图没有补给品，过关不加血，杀死 boss 开宝箱不回血，就是这样任性的设定，来考验玩家的控血和走位能力。 《Tacoma》是一款休闲冒险游戏，在一个 “塔科马”的宇宙空间站，因为一场意外事故，空间站人员被紧急撤离，玩家扮演的女主角被单位派遣到空间站对此次事故的资料和智能 AI“奥丁”进行回收，当玩家来到了空无一人的空间站后，故事随即展开
“果果”GO!GO!，借由充满活力的口号，代表着一个不同于以往的传统坚果厂商，60年来我们从坚果工厂转型到提供更多健身补给品的品牌。 目前果果坚果专注在营养补给这区块，提供大家更多平价、携带方便的美食。长期以来，台湾高蛋白可供即食产品相对稀少，或者大多由国外进口，不仅在口味上以及价格上总是让人却步
【太平】10个临时安置点全部开放，全力防御台风“黑格比” 8月3日上午，太平街道召开防御4号台风“黑格比”部署会，全方位做好防台工作。下午开始，太平街道全体机关干部以村（社区）为单位，开展防台工作。 按照抗台防灾预案，危旧房人员、地质灾害点、临时安置点、建筑工地、地下空间等将是“黑格比”防御的重点
一生的健康始于营养，营养顾得好，一生健康少烦恼！营养爱一生部落格网罗国内外医学营养专家，分享各种经过证实的营养知识及最新的医学临床研究，让健康养生更精准、更有保障。 吃得太郁卒，“心肾糖”病友肾功能指数直直掉？ 慢性肾脏病人应该怎么吃？ 台湾65岁以上人口已突破350万人，约占台湾人口数的15%，推估115年老年人口将超过20%，迈入超高龄社会。长者因感觉功能变差，面临咀嚼、吞咽能力，肠胃消化功能渐弱等情况，容易衍生营养不良问题