补给品

AST告诉你如何透过训练及营养补充来提高运动场上的竞技表现。 前面的文章有提过肌酸creatine是目前全世界最普遍用来提高运动表现的补给品。目前市面上有各种不同种类的的肌酸，但是所有的肌酸都有同样的功能： 水合型肌酸是最普通最原始的肌酸，自1990年起便被开始普遍使用，目前还是全世界销售**的

(一)浸水营古道入口处安排一个自助补给点(31K)，起跑时请将个人补给品以塑料袋(或纸袋)包装好，并注明姓名交承办单位代运送，因本活动终点于大武车站，代运送之物品无法返还，请勿将衣物等贵重物品交运 (二)大汉林道及浸水营古道全程均无商店补给，请多准备饮水及食物；另古道部分路段湿滑，建议穿越野鞋，并著长袖（裤） 1.现场依编号领取"姓名布"（已有姓名布者记得带喔） 2."自助补给袋"仅限放补给品（水及食物），请使用塑料袋或纸袋包装，并标示个人编号，未食用部分现场分享给其他跑友，不发还喔～ 3.大会另准备清凉气泡消暑饮料及西瓜于古道前私补，请酌量使用。

求生纪录片《重建人类社会 The Colony》 纪录片《重建人类社会 The Colony》是一个由求索频道制播的真人实境秀节目，让一小群人在模拟的后末日时代的环境中生存，以此来探讨在后末日时代重建人类社会的可能。 人类濒临全球浩劫，人类冲突、核弹、自然灾害、生化战，无预警下，人类世界…可能毁灭。 十二天前，这些自愿者开始为期十周的实验，看能否在一场模拟的全球灾难后存活并重建人类社会， 他们的环境模仿幸存者可能会遭遇的情况，若病毒肆虐，让洛杉矶及世界各地都成为一片荒芜

据外电报道，美国东部时间4月5日早上6点21分(北京时间18时21分)，美国“发现号”宇宙飞船顺利发射升空，将携带7名宇航员前往国际空间站。 据报道，此次“发现号”除载有4名男性宇航员外，还携带有3名女性宇航员，将在国际空间站与1名女性宇航员会合，创造史上上太空的女性宇航员人数最多的纪录，达到4人。 报道称，4男3女共7名航天员将在太空中停留13天，为国际空间站运输大型零件以及补给品，此外还将进行科研任务

考验敌我关系的时候又到了，“救生船”又是一款需要团队合作的游戏。同样的，虽然分为敌我团队，但是游戏一开始还是不知道谁敌谁友，需要在游戏过程中，慢慢去发现。在寻找敌我关系的时候，很容易敌我不分，因为你觉得是朋友的，可能只是佯装友好，其实并非你的伙伴，而你所憎恨的，反倒会在某些时候援助你

绿色路跑赛事的实践 台湾一年路跑赛事高达五百场，参与人数近百万人，是台湾最普及化、最平民化且参与人数最多的运动项目。但是，许多赛事竞以丰富的纪念品和提供奢华料理补给品为尚，而忽视对环境产生的破坏与超限地使用地球资源。将此最自然且具促进健康效果的运动，蒙上只顾个人休闲感官刺激、产生过多碳足迹且提前使用下一代地球天然资源的阴影

纤维素，是我们必须置于每日饮食中的重要项，只要能够在饮食中搭配丰富的膳食纤维，食物在肠道消化移动的过程中持续转换过程中，饮食的热量将减少囤积的风险。就保健与体重管理都是非常重要的观念。 纤维素丰富的饮食给予肠黏膜充足的时间吸收营养素，也拖延血糖和脂肪吸收，同时延缓食您生理;相对的，一旦纤维素不足，升糖负担重的食物都将快速刺激胰岛素分泌，加大胰脏负担，并扩大饥饿的感觉，从健康与减重的观点都不是好消息

新生活净化 是根据L. 罗恩 贺伯特的突破与发现设计的，他发现在这个人停止吸食LSD好一段时间之后，LSD似乎会持续残留在身体内，主要是储存在脂肪组织中。 这解释了为何过去曾经使用LSD的人，就算在多年之后，还是可能会突然触发一段“迷幻之旅”。 他进一步的研究发现，很多的有毒物质也可能残留在体内，在多年后造成负面的效应

BIGBANG太阳与一起度过军中生活的大声、周元、高庚杓再会！ BIGBANG太阳、大声、演员周元、高庚杓再次见面。 4日在韩国播出的MBC《全知干预视角》中，太阳与一起度过军队生活的大声、周元、高庚杓见面，回忆军中生活趣事。 当天，太阳和久违的军队时期成员们一起去吃饭并回忆，他们热烈祝贺时隔6年回归的太阳的新歌《VIBE》的发行，大声即兴表演了《Barie Boo》的三行诗，引发了爆笑

蔬菜是人体必不可少的食物，肾病综合征患者也不例外，人的肾脏一旦生了病，将会对人体健康造成很大的伤害，这时候蔬菜是最好的补给品了，那么肾病综合征需要补充哪些蔬菜呢，下面就为大家详细介绍下。 有哪些蔬菜可以做肾病患者的配餐？ 有活络肾脏的功能。在夏天，流汗过多时，会将人体内的养分一起排出来，所以体力消耗得很利害，容易使人疲倦