脂蛋白

灵芝是药食同源的食用菌类，有很高的保健养生价值，对身体有免疫力调节以及对于疲劳的缓解都有非常好的作用。而且灵芝水对于自己身体的脏器都有非常好的温补的效果，如果说自己的身体出现了脾胃虚弱或者是心肺有问题的话，都是可以服用的，今天有个朋友问如果是隔夜的灵芝水还可以喝吗？下面我们就来解释一下这个问题。 灵芝我们都知道有很高的药用价值，多吃对人体是没有什么副作用的

统计国内每年因病而死亡的人数足足有4成是由心脑血管疾病导致的平均8.5秒就有一个人因心脑血管病死亡。而且大部分人是30岁之后的中老年人所以血管的健康对我们来说十分重要，对此，平日里多吃对血管好的食物吧。 其实吧，真的蛮好的，要常吃点才是，就这洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的作用

简 介：博士，硕士研究生导师，1985年毕业于湖南医学院（中南大学湘雅医学院）。从事生物化学与分子生物学教学、研究工作30余年。担任全国高等教育委员会基础医学专业委员会理事、全国高等教育委员会临床医学专业委员会中南片区常务理事、湖南医学教育科技学会常务理事、湖南省医学会全科医学专业委员会常务理事、湖南省医学会理事、湖南省医师协会理事、湖南省病理生理学会心血管专业委员会理事、湖南省生物化学与分子生物学学会理事

为什么要常吃红番茄（番茄红素的功效与来源）？ 番茄红素（Lycopene）是一种类胡萝卜素，呈明亮红色，脂溶性色素，热稳定性较高，经过油脂烹调后，更容易吸收、发挥作用。番茄红素是自然界最强的抗氧化剂之一，其抗氧化性是其他类胡萝卜素的两倍及维生素Ｅ的百倍，具有极强的清除自由基的能力。番茄红素在人体无法合成，必须从膳食中摄取

脂肪代谢通常是指脂肪的吸收，消化和加工。 我们通过食物吸收脂肪，或者自己从前体中吸收脂肪，然后利用它们来提供能量或在体内产生重要的信使物质。 后 碳水化合物，脂肪是人体最重要的能量供应者

许多肥胖女性希望拥有苗条的身材，但是当她们面对丰盛的餐桌时，她们只对大鱼大肉感兴趣，对水果和蔬菜视而不见。事实上，水果和蔬菜以减少餐桌上的脂肪而闻名。 黄瓜:酥脆可口，具有清热解渴和利尿的功效

说到高血脂这个词相信很多人并不会感觉到陌生，这是一种高发于老年人群体的疾病，由于老年人血脂高过了正常的规定范围，就容易形成这类疾病，其危害性是非常大的，如果不注意及时发现针对性治疗，存在不小的致命风险。 高血脂有哪些症状表现？高血脂发展到较为严重时，患者往往会出现胸闷，气短，心慌，胸痛乏力，头晕目眩等症状，甚至可能说话困难，肢体麻木，口角歪斜等。如果没有及时进行控制，最终会引发冠心病，脑中风等严重不良后果

梦见手机丢了人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿结石病的可能性就会大大提高

苦瓜+绿豆能+猪肉能”治”三种病？ 如今随着科技的发达，我们的生活有了质的提升，手机、电脑这些科技产品已经是家中必备，它们方便了我们的生活的同时，或许也带来了“危害”，生活中有些人就因此头晕、手麻、颈椎病全都来了，那么就教大家一个小食疗，帮助大家解决这些小疾病！ 我们知道头晕手麻都大都是由颈椎病引起的，颈椎病会带给我们的身体带来很多危害，而且这些疾病不容忽视。颈椎病会导致： 1.我们身体亚健康、早衰、情绪不稳、严重影响生活工作质量。 2.隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险

最新研究显示，初榨橄榄油（virgin olive oil），相较于较精炼的橄榄油，其抗氧化物的含量更高，在预防心脏疾病上能更有效。 初榨橄榄油是直接对橄榄果实所榨取而得的第一道油汁，相较于之后所榨取的油汁，一种称为多酚（polyphenol）的抗氧化物含量较高。 研究人员表示，除了橄榄油中有益心脏健康的单元不饱和脂肪酸（monounsaturated fatty acids），这些多酚也从不同的角度降低心脏病的风险