血糖

早餐：牛奶220g，蒸鸡蛋羹100g，杂粮馒头50g 营养师点评： 杂粮富含膳食纤维，可以延缓血糖的吸收，这对于降低主食的升糖指数、降低血糖起着重要作用。 而且谷类膳食纤维可以增加胰岛素敏感性，也利于血糖的控制。 午餐：荞麦大米饭1碗，冬瓜肉片汤125g，清炒莴笋125g 冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪

在我的儿时记忆里，父母总是教导我们不要吃糖，说糖吃多了会长蛀牙，还会变胖。虽然我不是喜欢吃糖，但是这个结论我一直认为是真理。所以也经常拿来教育下一代

开学了，小朋友上学前有没有吃早餐呢？很多小朋友有不同的原因，养成了不吃早餐的习惯，但是各位家长要留意，原来早餐对小朋友的成长有很大的影响呢！ 早前中文大学的研究显示，原来早餐对学生的学业成绩有重大影响。有每天吃早餐习惯的学生，考试成绩较一般没有吃早餐的学生高出5分之多。为什么吃早餐会令我们更聪明呢？ 由于脑部需要血糖作为营养的吸收和消耗，但当我们的身体整晚处于没有食物的状态下入睡，身体已消耗了我们一整天的血糖

维生素B又称为B族维生素，主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，其中，维生素B1被称为“精神的维生素”，它对我们的神经组织和精神状态有一定影响；维生素B6壮骨补钙胶囊真实感受与色氨酸、糖和雌激素代谢；B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。 缺乏维生素B1，会变得脾气暴躁、喜怒无常

低血糖症是血葡萄糖（简称血糖）浓度低于正常的一种临床现象，病因多种，发病机制复杂。成年人血糖（静脉血浆真糖，葡萄糖氧化酶法测定）低于2.8mmol／L（50mg／dl）时，可认为是血糖过低，但是否出现临床症状，个体差异较大。 因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症； 胃大棘切除、胃空肠吻合手术后，由于食物迅速进人空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰岛素分泌过量而引起； 因胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等所致的器质性低血糖症； 某些人在持续剧烈运动时（如长跑），也会出现低血糖症

目前医学发展还没有一种方式可以完全根治糖尿病。文中提及只要“长时间服用这种植物，将能有效降低血糖浓度，甚至不用再服药”这是错误的，还是依照医师、护理师、营养师建议内容执行。 台安医院内分泌暨新陈代谢科主治医师林毅欣说，在国外，食疗、药物需经过临床试验才能核准上市，但临床试验需要庞大资金，所以网络上的传言，顶多只是具备食品或保健效果，不具治疗功效

身患糖尿病20多年坚持带着瘫痪妻子站在三尺讲台【消息】 张某是某城小学一名56岁的普通教师。20多年前，他患上严重的糖尿病，常年带着药瓶，但仍坚守在三尺讲台上。5年前，他妻子因病瘫痪，生活不能自理，从此，他带着妻子去上课，风雨无阻，始终如一，并多次婉拒校领导和同事的照顾，他任教的班级学生成绩一直名列全镇前三名

不少人谈“糖”色变，主要是由于糖尿病会引起一系列的并发症，例如糖尿病心脏病、糖尿病足造成的“老烂脚”、糖尿病视网膜病变导致的失明、糖尿病周围神经病变所致的感觉异常等。而在糖尿病的诸多并发症中，糖尿病肾病是最容易被忽视，也是最不被重视的。 其实，糖尿病肾病是糖尿病极为常见的并发症之一

一个城市若要保持长久的创新和活力，青年人才必不可少，而住房问题对青年的去留影响很大。中国青年报社会调查中心不久前的一项调查显示，82.8%的受访者表示会选择在“租房便利友好型”(即租房市场比较规范，对年轻人租房的保障措施比较齐全——编者注)城市发展。值得注意的是，进入10月，受政策密集落地影响，热点城市房价涨幅明显回落

糖尿病的发生主要在于体内胰岛素产生量的缺少，或是由于胰岛素的拮抗作用，使血液中的葡萄糖不能较快转化为糖原储存在肝脏，从而导致血液中葡萄糖浓度高。血糖增高后，对血管等造成损害，肾脏损害后，尿液中葡萄糖会增加。现在医学界并没有发现能直接降低血糖的药物和食物，控制血糖的重要手段就是控制糖（淀粉类食物）的摄入